Musim panas, laut, pantai, semua orang ingin menikmati matahari setelah salju musim dingin. Tetapi bagaimana caranya agar Anda tidak terkena luka bakar atau sengatan matahari? Setelah bermimpi, berbaring di pantai, kita bisa kehilangan kendali dan mendapatkan banyak masalah. Berjemur di laut yang Anda butuhkan untuk dapat, jika tidak, bukannya liburan yang indah, kita akan pergi ke rumah atau bahkan lebih buruk, akomodasi rumah sakit. Mengapa hari ini tema berjemur yang tepat di matahari telah menjadi begitu mendesak?
Pertama, semua orang menginginkan warna seragam cokelat keemasan, dan kedua, tidak hanya mendapatkan warna kulit yang menyenangkan, tetapi juga tidak membahayakan kesehatan mereka.
Rahasia berjemur di bawah sinar matahari
Mulai dari anak usia dini, mulai hanya muncul di bawah sinar matahari untuk mendapatkan bayangan yang terang, kami mendengar instruksi orang tua bahwa perlu untuk mengambil sunbaths secukupnya. Juga, agar tidak merusak kulit, perlu untuk menghangatkan diri secara sistematis, dimulai dengan beberapa menit kegiatan di bawah sinar matahari setiap hari, secara bertahap meningkatkan dosis. Ini adalah salah satu aturan bagaimana cara berjemur di laut.
Perlu juga mempertimbangkan fakta bahwa setelah permulaan hari-hari yang hangat, kita tidak berani menanggalkan pakaian sebelum pakaian renang, dan hari demi hari kita terbiasa dengan matahari, mengenakan T-shirt, celana pendek dan tentu saja sepotong kepala, agar tidak terkena sengatan matahari.
Seringkali orang berpikir bahwa bersembunyi di bawah payung jerami, mereka terlindung dari matahari, dan karena itu mereka tahu bagaimana cara berjemur dengan benar. Ini harus menyinggung perasaan Anda bahwa sinar memiliki properti untuk menembus dan melalui perlindungan. Maka di bawah sinar matahari lebih baik duduk di rumah atau di kamar hotel daripada duduk di bawah payung, menyakiti kesehatan Anda tanpa menyadarinya.
Juga penting untuk menyembunyikan matahari di bawah kacamata hitam dari matahari. Tapi perhatikan bahwa kacamata itu kualitatif, karena kebetulan kacamata dibeli dengan diskon besar, hanya merusak mata Anda karena plastik murah. Karena bahan semacam itu lebih baik untuk melewatkan sinar matahari dan membakar kornea.
Jangan tertidur di bawah sinar matahari, atau gemar membaca majalah atau buku. Anda dapat kehilangan kewaspadaan dan kehilangan momen ketika kulit Anda akan mendapatkan luka bakar yang serius. Alkohol dan minuman dingin tidak sesuai, karena mereka menghalangi sensitivitas kulit.
Pilih lotion yang berbeda, susu dan krim tabir surya hanya setelah mendengarkan saran dari konsultan.
Sunburn oleh jenis kulit
Jika Anda bingung, apa jenis tabir surya yang Anda butuhkan, cobalah untuk menentukan jenis kulit kulit Anda.
Tipe 1.
Tipe pertama adalah orang yang memiliki kulit terang, mata terang (biru atau hijau) dan warna terang rambut. Orang-orang semacam itu sangat mudah mendapatkan luka bakar, mereka hanya bisa bermimpi tentang cokelat emas yang indah dan berjemur di laut selama berjam-jam, karena kemerahan biasanya muncul di kulit. Karena itu, jika Anda memiliki kulit jenis ini, maka Anda disarankan untuk tinggal tidak lebih dari 7 menit di pantai tanpa krim pelindung. Jangan lupakan tentang perlindungan maksimal dari SPF30 kulit.
Tipe 2.
Orang tipe ini juga orang-orang dengan kulit yang cerah, dengan warna rambut merah dan warna mata biru atau coklat dengan bintik-bintik. Tipe ini lebih tangguh, tetapi masih mirip dengan yang pertama. Orang dengan jenis kulit ini perlu menggunakan sarana dengan perlindungan SPF20, serta SPF30.
Ketik 3.
Jenis orang berkulit terang, tetapi dengan mata coklat dan rambut pirang. Terlepas dari kenyataan bahwa kulit jenis ini rentan terhadap luka bakar, namun tetap mendapatkan warna cokelat keemasan yang bagus. Oleh karena itu, orang-orang jenis ini disarankan untuk melindungi dengan SPF15 dan SPF8 selama minggu pertama dan SPF6 untuk yang kedua.
Tipe 4.
Orang-orang seperti itu telah memiliki kulit berkulit gelap dengan mata gelap dan rambut gelap, mereka hampir tidak terbakar dan kulit mereka mengambil warna cokelat yang lezat. Selama minggu pertama di laut, gunakan krim dengan perlindungan SPF10, selama berikut ini - terapkan dana dengan perlindungan SPF6.
Ketik 5.
Orang dengan kulit yang sangat gelap dapat dengan mudah berjemur, mereka hampir tidak takut terbakar, tetapi Anda harus menggunakan perlindungan SPF6.
Ketik 6.
Tipe ini termasuk orang kulit hitam, mereka tidak membutuhkan tabir surya, tetapi mereka membutuhkan krim pelembab dan lotion.