Alkohol - produk yang tidak memungkinkan tubuh dalam jumlah yang cukup bagi kita untuk menyerap vitamin yang diperlukan. Alkohol mengandung banyak kalori dan karenanya tidak akan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan. Dan bagaimana hal itu mempengaruhi hati dan ginjal tidak layak dibicarakan - jadi semua orang tahu bahwa ini adalah makanan berbahaya.
Garam adalah produk yang dikenal orang sejak jaman dahulu. Tanpa itu, kita tidak mungkin untuk mengelola, tetapi perlu diingat bahwa tergila-gila berlebihan dengan produk garam menurunkan tekanan, menyebabkan akumulasi racun dalam tubuh, dan juga melanggar keseimbangan asam-garam. Karena itu, coba amati ukurannya.
Selanjutnya, ada baiknya menyebutkan produk yang pada dasarnya tidak cocok untuk makanan. Ini disebut produk makanan instan - mie, sup instan, kentang tumbuk, jus instan. Produk-produk seperti itu hanyalah kimia padat dan tidak lebih dari itu. Mereka menyebabkan kerusakan besar pada tubuh.
Saus seperti mayones, saus tomat atau isi ulang lainnya dapat dimakan jika dimasak di rumah. Namun, orang harus tahu bahwa, misalnya, mayonaise adalah makanan verdena, karena itu adalah produk berkalori tinggi, dan jika Anda peduli dengan sosok Anda, lebih baik menolaknya. Dan jika saus ini diproduksi di industri, saus tersebut mengandung berbagai zat warna, pemanis, pengganti, dan bahan kimia tambahan lainnya. Oleh karena itu, hampir tidak mungkin mempertimbangkan produk semacam itu berguna.
Sosis dan sosis - kita semua sangat mencintai mereka. Dan bersama mereka kita mendapat masalah dengan kolesterol dan, sebagai akibatnya, penyakit pada sistem kardiovaskular. Karena itu, mereka bisa dikonsumsi, tetapi dalam jumlah kecil.
Berbagai cokelat batangan, yang sangat disukai anak-anak kita - sejumlah besar kalori ditambah bahan kimia tambahan, zat warna, zat penyedap dan, yang penting, sejumlah besar gula.
Produk lain yang sangat favorit untuk anak-anak adalah soda . Itu hanya campuran gula, kimia dan gas. Minuman ini tidak memuaskan dahaga Anda, dan membahayakan tubuh menyebabkan besar. Jadi pikirkan baik-baik sebelum membeli soda bayi. Lebih baik menggantinya dengan jus dari persiapan Anda sendiri, karena makanan berbahaya hanya akan memberi makanan bayi Anda, tetapi tidak baik.
Terakhir kali di rak-rak sejumlah besar permen kunyah dan mengisap dalam kemasan cerah. Mereka juga memiliki sejumlah besar gula dan aditif kimia.
Salah satu produk yang paling populer di antara semua usia adalah chip. Ini adalah produk yang sangat berbahaya bagi tubuh. Ini mengandung sejumlah besar lemak dan karbohidrat dengan zat warna dan pengganti rasa.
Kehidupan modern kita terus berjalan sepanjang waktu. Dan perusahaan makanan cepat saji menjadi populer. Apa yang kita makan saat berlari? Kentang goreng, dipanggang dalam jumlah besar mentega, hamburger, berbagai roti goreng dan sejenisnya.
Manusia telah memperoleh kemampuan untuk menyerap makanan cepat saji dan kebiasaan ini menjadi kecanduan. Anak-anak tidak lagi ingin makan dengan baik di rumah, hidup dengan makanan kering, dan makanan cepat saji. Dan dari sini gastritis dan penyakit lainnya pada anak sekolah. Selain itu, makanan semacam itu merupakan cara langsung untuk kegemukan. Seseorang mengunyah terus-menerus dan tidak dapat berhenti, sudah memiliki ketergantungan pada makanan tersebut.
Makanan cepat saji adalah makanan berbahaya yang mengandung banyak lemak, karsinogen dan berbagai zat tambahan yang tidak membawa manfaat bagi tubuh. Kehadiran karsinogen memprovokasi pengembangan onkologi. Ada masalah yang terkait dengan obesitas dan kemungkinan mengembangkan tipe kedua diabetes.
Anak-anak dan remaja kita adalah konsumen utama makanan berbahaya dan oleh karena itu mereka beresiko untuk berbagai penyakit. Lagi pula, makanan seperti itu memiliki ciri menarik seseorang tidak hanya dengan rasa yang menyenangkan, tetapi juga dengan cepat menciptakan perasaan jenuh, karena manis dan gemuk.
Dokter percaya bahwa, karena penggunaan makanan seperti itu, seseorang memiliki perubahan dalam pekerjaan organ internal - hati, ginjal, jantung, serta sel-sel saraf dan sistem peredaran darah.
Memerangi makanan cepat saji itu sulit, tetapi mungkin. Situasi semacam itu dapat dibalik, hanya dengan mendidik pada anak-anak kita kecintaan akan nutrisi yang benar, seimbang, dan berbasis rumah. Tetapi tidak ada tindakan yang akan membantu jika keluarga tidak bekerja untuk mengubah kebiasaan orangtua mereka sendiri, serta perkembangan kebiasaan makan sehat anak-anak.
Tidak heran mereka berkata: "Kamu adalah apa yang kamu makan". Dan itu sangat akurat dalam esensinya memberikan karakterisasi masyarakat modern. Masyarakat kota besar dengan kehidupan di mana tidak ada cukup waktu untuk berhenti dan memikirkan kesehatan Anda. Kami tidak punya waktu untuk memasak sesuatu di rumah dan berkumpul di meja keluarga. Dan sudah waktunya untuk berhenti makan sambil berlari dan memikirkan kesehatan anak-anak Anda dan anak Anda. Sekarang Anda tahu segalanya tentang keripik, soda, dan makanan berbahaya lainnya yang seharusnya tidak dimasukkan dalam diet Anda. Buat pilihan yang tepat!