20 minggu kehamilan sudah setengah jalan! Selain itu, separuh yang sangat sulit dan bertanggung jawab. Pada kehamilan 20 minggu berat bayi sekitar 270 gram. Pertumbuhan janin dari mahkota ke tulang ekor adalah 14 - 16 cm, dan jika Anda menghitung 25 cm dari atas ke tumit, ukuran ini dapat dibandingkan dengan pisang.
Kalender kehamilan: bayi berubah
Di suatu tempat dari minggu ke-20 kehamilan, detak jantung bayi sudah didengarkan bukan oleh stetoskop ultrasound, tetapi oleh tabung obstetrik biasa melalui dinding depan perut.
Paru-paru anak berada pada tahap pertama pembentukan, dan pada akhir minggu ke-22 bayi akan mulai melakukan gerakan pertama. Karyanya melanjutkan usus, ginjal, kelenjar seks juga aktif berfungsi. Fungsi limpa sebagai organ hematopoiesis dimulai.
Pada masa kehamilan ini bayi menelan lebih banyak, yang merupakan praktik luar biasa untuk sistem pencernaannya. Juga saat ini, ia telah membentuk meconium (kotoran asli) - substansi kental hitam - hasil dari proses pencernaan, menelan cairan ketuban. Dengan dia, calon ibu "akan bertemu" segera setelah kelahiran bayi dan itu akan cukup lama untuk menghapusnya dari para imam anak. Benar, ada beberapa kasus ketika mekonium keluar selama persalinan, ini menunjukkan bahwa arus mereka tidak yang paling menguntungkan.
Perubahan masa depan ibu
Pada kehamilan 20 minggu, rahim berada di tingkat pusar. Perlu memastikan bahwa wanita hamil mendapatkan cukup zat besi yang terlibat dalam produksi hemoglobin. Selama kehamilan, tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi untuk janin yang sedang tumbuh, plasenta dan pemeliharaan peningkatan jumlah darah.
Anda dapat mendaftar di kursus pelatihan untuk melahirkan. Ada baiknya memilih ke mana calon ibu akan pergi. Pilihannya cukup besar - dari konsultasi lokal hingga kuliah sehari-hari dengan kolam renang dan kebugaran di pusat-pusat besar untuk persiapan melahirkan. Bagaimanapun, mereka patut dikunjungi, untuk mempersiapkan kelahiran dan hari-hari pertama kehidupan bersama bayi. Yang terbaik adalah menghadiri kelas seperti itu sebelum jangka waktu 36 hingga 37 minggu, karena setelah mereka, secara hukum, persalinan dapat dimulai.
Mimpi: mimpi yang normal
Akibat pengaruh faktor-faktor yang jelas, tidur dengan setiap minggu kehamilan akan semakin sulit:
- pertama kali dalam kehidupan seorang wanita, dia bisa mulai mendengkur. Itu tergantung pada hormon, karena nasofaring yang membengkak dan pasokan udara sebagian tumpang tindih. Tetapi ada jalan keluar - untuk tidur di sisi Anda dan angkat kepala Anda dengan bantal Anda.
- Tidak nyaman berbohong jika Anda menderita sakit maag dan gangguan pencernaan. Outputnya sama - Anda perlu menyangga diri dengan bantal, untuk mengambil posisi semi duduk.
- kram kaki juga dapat menyebabkan gangguan tidur jika mereka sakit. Alasan penampilan mereka - otot-otot kaki memprotes berat badan ekstra yang didapat oleh wanita hamil. Jalan keluarnya adalah - kram bisa dikurangi jadi - untuk meregangkan kaki, mulai dari tumit dan lebih jauh, melengkungkan jari kaki kembali ke tulang kering.
- Anda tidak dapat menemukan posisi yang nyaman! Jalan keluar dari masalah ini adalah dengan bereksperimen dengan bantal, meletakkannya di bawah tubuh Anda, di antara kaki dan membuatnya nyaman.
- di tengah malam tiba-tiba bisa mengeluarkan keringat panas. Perempuan dalam "posisi" pada umumnya biasanya lebih hangat daripada manusia biasa, dengan bantuan perubahan dalam metabolisme, berat badan, hormon. Ada jalan keluar - lebih baik kamar tidur selalu dingin, Anda perlu tidur hanya dengan piyama atau pakaian dalam alami dan jangan lupa untuk menaruh sandal di samping tempat tidur, karena akan ada perjalanan sering ke toilet di malam hari.
Keluarnya cairan dari vagina
Selama kehamilan, ada peningkatan debit dari vagina. Proses ini disebut leucorrhea. Ekskresi sebagian besar berwarna putih, kekuningan dan padat. Tidak perlu khawatir - ini bukan infeksi. Leukorrhoea menyebabkan peningkatan aliran darah ke jaringan vagina. By the way, aliran darah ini dapat memungkinkan dokter untuk menentukan kehamilan pada tahap awal: selaput lendir vagina memperoleh warna biru atau ungu - gejala Chadwick.
Jika seorang wanita hamil dan dia memiliki debit semacam itu, Anda tidak perlu mandi dengan mandi. Jika segregasinya menjadi kuat, Anda harus menggunakan gasket. Jangan memakai celana ketat dan linen dari nilon. Gusset di pakaian dalam harus katun.
Selama kehamilan 20 minggu, mudah untuk mengambil infeksi apa pun. Dalam hal ini, kotoran menjadi kuning atau hijau dan akan memiliki bau busuk. Selain itu, sensasi terbakar dan gatal dapat muncul di daerah vagina. Jika ada setidaknya satu dari gejala-gejala ini, Anda perlu menemui dokter. Anda dapat menyingkirkan penyakit seperti itu, yang utama adalah tidak menjalankannya.
Kebersihan selama kehamilan
Jiwa selama kehamilan tidak dianjurkan untuk dicuci. Tetapi douching pada periode ini umumnya dilarang. Jika ibu hamil masih mandi, Anda perlu memastikan bahwa tekanannya lemah: pancaran tidak boleh masuk ke vagina lebih dari 2,5 cm. Penggunaan shower dapat menyebabkan perdarahan atau emboli udara. Emboli udara - membuat udara masuk ke dalam darah, tetapi itu terjadi sebagai akibat dari tekanan air yang kuat di kamar mandi. Itu jarang terjadi, tetapi konsekuensinya sangat serius.
Kalender kehamilan 20 minggu: pelajaran untuk ibu yang akan datang
Anda dapat memanjakan diri sendiri:
- Belilah baju tidur atau piyama baru yang nyaman.
- Pergi ke pemotretan ke profesional untuk meninggalkan kenangan masa indah dalam hidup.
- Beli bingkai cantik untuk foto bayi pertama.
Apakah mulas normal untuk wanita hamil?
Sejumlah besar perubahan dalam sistem kardiovaskular terjadi selama kehamilan, dapat disertai dengan sesak napas dan penurunan persepsi olahraga. Selama kehamilan, volume darah di pembuluh darah meningkat 30-50 persen, yang menyertai peningkatan curah jantung. Frekuensi kontraksi jantung bisa 10 atau 20 denyut per menit lebih cepat. Peningkatan perubahan ini adalah untuk jangka waktu 20-24 minggu dan pada pokoknya pemulihan penuh fungsi menjadi 1,5 bulan setelah melahirkan.
Tekanan darah di tangan harus diubah sedikit selama kehamilan, dan di kaki itu meningkat tajam. Kaki membengkak. Sebagai hasil dari perubahan dalam aliran darah, ada suara ketika mendengarkan jantung, misalnya, "menggerutu," penundaan yang lama antara nada pertama dan kedua dari jantung. Perubahan tertentu dalam kontur jantung pada x-ray dada. Daftar perubahan dalam sistem kardiovaskular selama kehamilan:
- Tekanan sistolik lebih rendah 4-6 mm;
- Tekanan diastolik bisa turun 8-15;
- Tekanan nadi menjadi lebih rendah dengan 6-10;
- Denyut jantung lebih tinggi dengan 12-18 detak per menit;