1) asam malat;
Ini ditemukan dalam apel, aprikot, anggur, persik, pisang, buah prem dan plum. Asam apel dianggap sebagai antiseptik alami, karena menguntungkan mempengaruhi lambung, usus dan hati.
2) asam sitrat;
Terkandung dalam buah jeruk, serta stroberi, nanas, persik, cranberry.
3) asam tartarat;
Ini ditemukan dalam anggur dan nanas. Tujuan utamanya adalah untuk melawan parasit dan mikroba berbahaya.
4) enzim;
Saya pikir mereka dikenal banyak orang, berkat sifat unik dari pemisahan lemak. Terkandung dalam nanas dan pepaya.
Setiap jus buah baik dengan caranya sendiri, jadi saya ingin berbicara singkat tentang manfaat bagi tubuh jus yang paling sering kita makan.
Jus apel. Ini mengandung mikro seperti yang berguna untuk organisme seperti magnesium, kalium, fosfor, natrium, tembaga, vitamin A, C, B1, B2 dan banyak lagi. Jus apel dapat digunakan untuk mengobati dan mencegah rematik dan radang sendi. Ini juga merangsang nafsu makan. Berguna untuk perut, usus, hati. Apel lebih baik dari semua jus buah lainnya yang dikombinasikan dengan jus sayuran.
Jus Grapefruit. Keuntungan utamanya adalah kekayaannya dengan vitamin C. Selain itu, kalsium, kalium, biotin dan vitamin lainnya terkandung dalam jus. Grapefruit membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan pilek, itu adalah pencegahan kanker yang sangat baik, dan juga cocok untuk penderita alergi.
Jus jeruk , mungkin, adalah yang paling umum digunakan dan dikenal sebagai obat untuk pilek. Selain itu, mencegah penuaan dini pada tubuh, menghilangkan racun dari darah, melawan pendarahan gusi. Jus ini mengandung unsur-unsur seperti kalsium, kalium, mangan, seng, tembaga, magnesium dan lainnya. Namun, ingat bahwa jus jeruk mengeluarkan kalsium dari tubuh, jadi setelah menggunakan jus jeruk atau grapefruit, berguna untuk melakukan beberapa latihan fisik.
Jus nanas, selain membakar lemak, bermanfaat bagi tubuh bagi banyak orang. Ini sangat berguna untuk tulang, karena mengandung banyak magnesium, membantu dengan mual dan meningkatkan sirkulasi darah.
Sebaiknya minum jus buah segar, karena selama pemrosesan banyak elemen yang berguna untuk tubuh hilang, dan produsen hanya menambahkan beberapa vitamin kompleks. Jus buah tentu sangat berguna untuk tubuh, tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan. Anda dapat menambah berat badan, ada masalah dengan gigi dan perut karena asam yang terkandung dalam jus. Dengan perawatan khusus, penderita diabetes, glikemia dan penyakit lain yang terkait dengan penyerapan gula, serta ibu hamil dan anak kecil harus diobati dengan jus buah.
Julia Sobolevskaya , khusus untuk situs ini