Diet Jahe

Wanita apa yang tidak ingin terlihat cantik, modis, modern, pascamenurut? Terutama dengan standar yang diadopsi saat ini (90-60-90 cm), yang tidak memungkinkan istirahat yang mudah untuk sebagian besar kaum hawa. Pada saat yang sama, kami mencoba menurunkan berat badan dengan mudah, tanpa melakukan upaya khusus. Oleh karena itu, informasi ini akan berguna bagi konsumen semacam itu. Ada diet jahe bagi mereka yang tidak punya waktu, terlalu sibuk, lagipula, malas. Untuk ini, cukup minum jahe beberapa kali sehari. Pada saat ini, Anda diam-diam mempertahankan pola makan yang biasa: yang pertama, dan kedua, dan hidangan ketiga dalam bentuk minuman (diet pisang yang luar biasa, serta lezat tersedia bagi mereka yang memiliki pola makan yang jauh lebih miskin). Dan manfaat jahe adalah sebagai berikut. Mengubah sirkulasi darah dan metabolisme menjadi lebih baik, kekebalan tubuh diperkuat, akumulasi racun diekskresikan oleh tubuh jauh lebih mudah. Di dunia modern, stres mendominasi; meskipun kemajuan teknis, seseorang semakin menghadapi kesulitan (dan sel-sel saraf tidak dipulihkan - terbukti). Untuk memperkuat jiwa, seluruh sistem saraf, relaksasi, pengisian kembali, akar jahe datang untuk menyelamatkan. Cukup untuk menyeduhnya seperti teh, atau menyiapkan minuman terpisah, yang mengandung madu, lemon, lada hitam, pedas dan sangat berguna. Kami sampai pada kesimpulan bahwa jahe adalah produk yang sangat diperlukan untuk organisme yang kita cintai.

Kami akan membahas seluk-beluk diet jahe. Minuman jahe adalah dasar dari diet jahe yang sederhana. Minuman ini per hari harus minum setidaknya dua liter. Regimennya adalah sebagai berikut: di pagi hari, di malam hari dan di antara waktu makan. Dalam hal ini, Anda perlu menghitung sehingga Anda dapat meminumnya 30 menit sebelum makan, atau satu setengah jam setelah makan. Setelah semua, minum segera dengan makanan cair (dan karena itu encerkan pencernaan pencernaan pencernaan) ahli pencernaan tidak merekomendasikan.

Mempersiapkan minuman itu sendiri tidak bermasalah dan tidak butuh banyak waktu. Ini harus dipersiapkan sebelumnya, karena harus diinfuskan setidaknya selama tujuh hingga delapan jam sebelum diminum. Oleh karena itu sangat mudah untuk menyiapkannya di malam hari, isi 10 gram jahe dengan 750 mililiter air mendidih dalam botol termos, dan biarkan berdiri untuk malam. Dan jika Anda ingin mendapatkan tidak hanya yang sehat tetapi juga minuman yang lezat, tambahkan madu dan / atau jus lemon di sana.

Di pagi hari, dengan perut kosong, seperti yang sudah kita ingat 30 menit sebelum makan, kita minum 1-2 gelas minuman ajaib ini. Pada malam hari, sebelum tidur, prosedur ini harus diulang, - minum 1-2 gelas jahe infus. Pada siang hari, sesering mungkin, Anda harus meminumnya, tetapi sudah menyesap, sehingga volume total diminum menjadi 2 liter, seperti yang disebutkan di atas.

Ini adalah diet jahe yang indah dan mudah, terutama bagi mereka yang tidak mau bekerja keras untuk membuat menu khusus setiap hari, mengubah kebiasaan kuliner mereka. Di sini perlu untuk menekankan perhatian Anda, bahwa Anda harus bersabar.

Diet ini tidak menjanjikan bahwa Anda akan kehilangan 15 kg dalam tiga minggu. Sebaliknya, sebagai ahli dan berbagai sumber ilmiah merekomendasikan, perlu untuk menurunkan berat badan perlahan-lahan, agar tidak membahayakan tubuh, tidak memberikannya stres, diet ini memungkinkan kita, orang yang dicintai, kehilangan satu kilogram 1 per minggu. Oleh karena itu, diet jahe dirasakan oleh tubuh tanpa masalah, karena dia tidak menderita dan tidak mencoba untuk menyelamatkan apa yang telah hilang, yang kita coba capai - menstabilkan berat badan setelah diet.

Menganalisis ulasan tentang diet jahe, saya sampai pada kesimpulan bahwa mereka yang menginginkan hasil cepat, jangan menunggu dan membuangnya, tanpa mendapatkan apa yang mereka inginkan. Dan orang yang telah mempersiapkan mental sebelumnya, menyimpan dengan kesabaran, menuai buah-buahan, menurunkan berat badan perlahan, bertahap, tetapi pada saat yang sama memperkuat tubuh Anda, meningkatkan vitalitas dan, sebagai konsekuensinya, kualitas hidup.

Untuk mempercepat aksi diet jahe, para ahli merekomendasikan menghubungkan beban fisik. Latihan akan membantu untuk mengatur otot-otot agar. Lagi pula, dengan kepergian kilogram, kulit bisa melorot dan tubuh secara keseluruhan mungkin tidak menyukaimu. Untuk mengatasi dengan mudah dan dengan masalah ini, 15 menit pengisian sehari akan menyelamatkan situasi saat ini. Selain itu, seiring waktu, Anda akan menyesuaikan pola makan Anda. Lagi pula, minum jahe mengurangi nafsu makan. Karena itu, Anda dapat dengan mudah mengurangi porsinya, tidak termasuk diasap, digoreng, manisan, yang membuat tubuh terak. Seperti yang kita lihat, berkat diet jahe, kita dapat membangun dan saluran pencernaan, yang penting bagi seluruh tubuh.

Jika Anda telah merencanakan liburan Anda untuk musim panas, sekarang duduk di diet jahe yang bermanfaat, mudah, dan tak tergantikan ini. Dia dengan cepat menjadi kebiasaan. Bagaimanapun, manfaat dari jahe tidak dapat disangkal!