Tampaknya balerina Anastasia Volochkova memiliki pesaing yang serius. Aktris berusia 46 tahun, Alena Khmelnitskaya, baru-baru ini menunjukkan peregangan besar dan menyenangkan pelanggannya dengan benang membujur dan melintang. Keberhasilan seperti aktris berhasil dicapai dengan bantuan yoga, yang ia temukan untuk dirinya sendiri lima tahun yang lalu.
Bagaimana Alena Khmelnitskaya datang ke yoga
Ini didahului oleh periode yang sulit dalam kehidupan Alena. Pada tahun 2010, ia melahirkan putri keduanya, Ksenia, dan dua tahun kemudian ia meninggalkan sutradara Tigran Keosayan, dengan siapa ia tinggal selama dua puluh satu tahun. Kejadian-kejadian ini tidak memiliki efek positif pada sosok artis, bukan saja dia mendapatkan sekitar dua puluh kilo tambahan selama kehamilan, tetapi dia juga mulai "merebut" depresi yang disebabkan oleh perceraian. Namun berkat sifat bertarung, ia berhasil dengan cepat mendapatkan dirinya bersama dan dalam waktu singkat untuk membawa sosok itu ke bentuk yang ideal. Sekarang Alena sedang syuting di bioskop, berkeliling dunia dengan enterprizes dan lima belas kali sebulan berjalan di panggung dalam musikal "Cinderella". Dalam semua perjalanan dia selalu membawa matras yoga dan tali, dan setiap pagi aktris itu mulai dengan jogging tradisional.
Olahraga dalam kehidupan seorang aktris
Jadwal kerja yang padat membuat penyesuaian tertentu untuk jadwal pelatihan untuk aktris. Yoga dia mulai belajar dalam kelompok, tetapi karena kurangnya waktu sekarang lebih suka belajar di rumah dengan pelatih pribadi. Juga di apartemen di Khmelnitskaya ada lintasan lari, latihan yang digunakan Alena untuk bergabung dengan menonton film. Aktris ini mengunjungi kolam renang dan ruang kebugaran beberapa kali seminggu, videotape tentang pelatihan dapat dilihat di Instagram-nya. Khmelnitskaya menyukai liburan aktif dan berlibur lebih memilih olahraga ekstrim. Dia sempurna sepatu, snowboarding dan ski lereng, wahana sempurna, menyelam dengan peralatan selam dan mengendarai sepeda motor. Hampir semua trik dalam film terkenal "Hearts of Three" dia tampil secara mandiri.