Apa yang bisa Anda makan dengan peningkatan keasaman lambung?
Dengan penyakit ini, dokter merekomendasikan makan sereal, yang mengandung zat yang menyelimuti selaput lendir. Dengan ini, barley mutiara, bubur beras, semolina ditangani dengan sempurna. Selain itu, Anda dapat membuat kaldu dan borsch rendah lemak. Setiap produk bisa direbus, dipanggang, dan direbus. Telur rebus diizinkan untuk digunakan. Bahkan Anda bisa membeli telur dadar, namun hanya di oven. Dalam menu harian, produk susu harus ada.
Meningkat keasaman lambung: gejala dan pengobatan
Mengapa penyakit ini disarankan untuk sepenuhnya meninggalkan makanan yang digoreng? Dan intinya adalah mereka menstimulasi produksi jus lambung. Jika hidangan ini dikukus, maka mereka, sebaliknya, menenangkan sekresinya. Bumbu juga memainkan peran penting. Jadi, dengan penyakit seperti itu diet sangat efektif, yang melibatkan penolakan garam sepenuhnya. Makanan seharusnya tidak panas. Penting untuk makan dalam porsi kecil. Sebelum tidur, jangan pernah makan terlalu banyak.
Roti diperbolehkan, tetapi juga dalam jumlah kecil. Dalam hal apapun, itu dapat diganti dengan breadcrumbs dan roti. Lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan minuman beralkohol. Gula dapat dikonsumsi, tetapi dalam jumlah sedang. Jika itu adalah kue dan permen, di mana ada banyak pengawet, maka yang terbaik adalah meninggalkannya. Sebagai penutup mousse, jeli dan jeli tebal sempurna.
Nutrisi pada keasaman tinggi setelah 50 tahun
Di usia ini, Anda perlu memperhatikan semua makanan yang Anda makan. Setelah semua, dengan peningkatan keasaman mungkin ada eksaserbasi dan rasa sakit yang tajam. Jadi, diperbolehkan makan wortel, kentang dan bit. Hidangan yang sangat baik - bubur dengan labu. Dengan demikian, Anda dapat bereksperimen dalam memasak. Itu diperbolehkan untuk makan irisan daging, tetapi hanya untuk pasangan! Kita tidak boleh melupakan hidangan lain. Teh atau minuman lain seharusnya tidak terlalu panas. Dokter menyarankan menggunakan air obat khusus untuk mengurangi keasaman lambung. Ambillah setengah jam sebelum makan.
Jangan lupa untuk memasukkan produk susu ke dalam diet Anda. Sebaiknya berikan preferensi pada jenis keju lunak. Dalam hal ini, mereka dapat ditambahkan ke hidangan apa saja sebelum dimasak. Beberapa ahli gizi merekomendasikan minum beberapa sendok minyak sayur sebelum makan. Jika Anda putus dan makan sesuatu yang lezat, maka Anda sebaiknya segera minum segelas susu rendah lemak.
Penting: makan porsi kecil setiap dua sampai tiga jam. Dengan demikian, Anda tidak hanya bisa sembuh, tetapi juga menurunkan berat badan.