Cara termudah adalah datang ke salon, percayakan diri Anda pada para profesional.
Untuk mulai dengan, kami akan mengembalikan bentuk fisik. Kata "kesehatan" sekarang digunakan di setiap langkah dan berarti segala sesuatu yang "baik untuk kesejahteraan". Sangat baik untuk peralatan kesehatan dan kebugaran - terutama karena mereka tidak membuat Anda sangat tegang, dan hasilnya dapat diraba. Misalnya, simulator rol memecahkan lapisan lemak secara mekanis. Seiring dengan ini, darah mulai berjalan lebih cepat melalui pembuluh, membawa zat berbahaya dan memasok oksigen ke sel-sel kulit. Sebuah platform vibrasi menstimulasi otot-otot, dan mereka sendiri secara refleks mulai berkontraksi dan bersantai. Jadi, latih dan tingkatkan mikrosirkulasi darah. Atau keajaiban teknologi lainnya - keseimbangan platform, yang mengembangkan fleksibilitas, koordinasi, dan mobilitas sendi. Untuk menjaganya, Anda harus menyaring semua otot, sehingga semua kelompok mereka bekerja secara merata. Sangat menarik untuk menggabungkan beban gaya dan efek perangkat keras dalam simulator vakum. Cardio elips (hibrida dari treadmill dan sepeda) dibangun ke dalam kapsul vakum yang menciptakan tekanan udara rendah selama latihan. Karena ini, mikrosirkulasi darah dan getah bening di lapisan dalam jaringan subkutan diintensifkan. Ditambah efek menguntungkan tradisional pada sistem kardiovaskular.
Cara kedua adalah mendapatkan keindahan, merasa damai sepenuhnya. Untuk mengurangi volume tubuh dan mengusir kelebihan akan membantu pressotherapy. Biasanya untuk itu celana khusus digunakan, di mana udara dipasok - secara bertahap di tempat yang berbeda. Dengan demikian, dalam waktu setengah jam perangkat memijat area masalah, mengaktifkan aliran getah bening. Untuk mengatur sirkulasi cairan dalam tubuh - itu sangat berguna, tetapi masih sangat bagus. Jika Anda ingin memperkuat otot-otot Anda pada saat yang sama, Anda mendaftar untuk myostimulation. Anda berbaring di sofa Anda, elektroda melekat pada tubuh, di mana pulsa AC diterapkan. Ini memaksa otot berkontraksi, dan tubuh - untuk mengeluarkan energi. Ada metode lain, yang bisa disebut transisi dari perangkat ke dampak tangan manusia. LPG ini adalah pemijat vakum, yang dilakukan dengan nozzle "maniple". Sudah ada efek langsung pada jaringan lemak subkutan, yang rusak secara mekanis. Pada saat yang sama, secara alami, aliran getah bening meningkat - ia juga menampilkan lemak terpisah dan terak lainnya dari tubuh.
Tangan yang menciptakan keindahan
Seperti untuk saya, lebih baik daripada tangan master pijat saya tidak tahu caranya. Saya hanya sangat suka perasaan menyentuh tubuh dan berbagai pukulan. Dan apa yang menyenangkan untuk menghirup aroma minyak aromatik yang mempesona ... Secara umum, bahkan pijatan anti selulit dapat berubah menjadi kesenangan, meskipun itu cukup menyakitkan. Setelah semua, untuk membubarkan semua akumulasi selama bertahun-tahun, kekuatan tertentu diperlukan. Tapi setelah dipijat, Anda tidak bisa tahu pantat Anda - sentimeter menghilang perlahan, tapi pasti. Untuk memperbaiki efeknya, semua ahli kecantikan menyarankan untuk membungkus. Komposisi mereka dan itu sendiri memiliki khasiat yang berguna, dan juga membantu menghilangkan racun. Dalam kombinasi dengan pijatan, efek ini meningkat. Membungkus adalah yang paling eksotis, meskipun hari ini, cokelat atau madu, misalnya, tidak ada yang terkejut. Tetapi yang paling efektif, menurut para ahli, dalam kasus anti-selulit adalah thalassotherapy. Ini melibatkan pembungkus dengan berbagai makanan laut - rumput laut, lumpur laut, ekstrak dari plankton. Zat-zat ini mempengaruhi sel-sel lemak, menghilangkan slag dan meningkatkan kesehatan lapisan kulit yang dalam. Di sana, semua proses fisiologis dipercepat, dan kulit menjadi lebih halus dan lentur.
Panas yang berguna
Semua orang tahu sifat penyembuhan dari mandi - di mana tanpa itu dalam program anti-selulit! Sauna inframerah dibangun di atas prinsip memanaskan tubuh dengan panas inframerah dari pemanas khusus. Suhu dalam mandi seperti itu hanya 37-47 derajat, dan berkeringat - 2-3 kali lebih banyak daripada biasanya. Radiasi IR meningkatkan kesehatan banyak sistem tubuh, dan dalam pembakaran lemak juga tak tergantikan. Panas menembus jauh di bawah kulit, memotong sel-sel selulit dan menghilangkan racun bersama dengan keringat. Dalam satu sesi, karena berkeringat, 900 hingga 2.400 kalori terbakar, yang juga meningkatkan efek "penurunan berat badan". Penggemar metode yang lebih alami akan menghargai laras cedar. Ini adalah kabin kecil dengan tempat duduk di dalam, yang terbuat dari kayu cedar Siberia. Dikatakan bahwa hanya cedar-cacing lama yang terus membuat tong tersebut, yang mengumpulkan zat-zat yang berguna dan mengirimkannya selama sesi. Di sini juga, prinsip peningkatan keringat, di mana tubuh secara intensif menghilangkan racun, bekerja. Suhu di laras cedar hanya 55-70 derajat, kelembaban - 30%, dan kepala selalu di luar dan tidak terlalu panas, seperti di kamar mandi. Aturan utama kami adalah sistematis dan komprehensif. Masing-masing prosedur itu bagus dengan caranya sendiri, dan bersama-sama mereka melakukan mukjizat. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjadwalkan jadwal perjalanan. Ini akan membantu dan merencanakan anggaran sehingga penggerebekan di salon kecantikan tidak akan menghilangkan orang yang Anda cintai hadiah untuk Tahun Baru. Dan hadiah terbaik untuk mereka, tentu saja, adalah Anda - ramping dan cantik.
Kulit Bersinar
Ngomong-ngomong, kulit yang indah dan indah adalah komponen penting lainnya dari penampilan meriah. Untuk tujuan ini, Anda bisa pergi ke salon untuk mengupas beberapa kali sebelum Tahun Baru. Seringkali dilakukan bersamaan dengan pijatan dan pembungkusan: pembersihan dilakukan pada awal untuk membuka pori-pori dan mempersiapkan kulit untuk paparan lebih lanjut. Atau Anda dapat membelanjakannya secara terpisah untuk memberi Anda lebih banyak beludru dan kelembutan. Pada penyamakan kulit yang dibersihkan dengan baik lebih baik, jika ada keinginan untuk membeli warna perunggu untuk kemenangan. Solarium - teman semua wanita setidaknya untuk periode persiapan untuk liburan. Setelah semua, kultus tubuh kecokelatan melakukan tugasnya, dan 3-4 wanita biasanya mengambil perjalanan ke bilik berharga. Penting untuk tidak berlebihan, terutama jika prosedur tata rias direncanakan untuk periode yang sama - mereka bisa tidak sesuai dengan solarium. Tetapi ketika semua aturan diamati, krim pelindung digunakan, dan tidak ada fanatisme dalam jadwal kunjungan, solarium adalah alat yang sangat baik, baik untuk kecantikan dan untuk memperoleh endorfin.
Halus dan terawat
Jika kita berbicara tentang kulit, gaun Tahun Baru tentu berarti kehalusannya. Itu secara alami mengarah pada pencabutan, termasuk salon. Anda dapat melakukan waxing biasa (dari lilin - lilin), metode ini cocok untuk semua jenis kulit dan rambut dan menjaga kaki tetap halus selama 3-4 minggu. Lebih eksotis dan modis sekarang pilihan - shugaring, atau hair removal dengan campuran gula. Faktanya karamel biasa yang sangat melekat pada kulit dan dapat menghilangkan rambut yang paling pendek sekalipun. Apa lagi yang kita miliki tentang rencana mengubah diri menjadi dewi? Tentu saja kuku indah di tangan dan kaki. Merekalah yang akan berhenti mencari ketika tangan anggun mengambil segelas sampanye dari meja meriah. Dan itu pedikur berkualitas yang akan menambah rasa percaya diri selama tarian semua di meja yang sama. Bahkan jika ada kebiasaan manikur klasik atau Eropa (tidak dijahit), maka sebelum Tahun Baru patut dicoba dan perangkat keras. Ini benar-benar non-traumatik dan tidak termasuk masuknya bakteri di microtrauma. Manikur dan pedikur perangkat keras memungkinkan Anda menyamakan marigold sebelum mengaplikasikan vernis dan memperlakukan seluruh permukaan yang berdekatan dengan lembut. Selain itu, itu dilakukan lebih cepat dari biasanya - yang memungkinkan Anda untuk menyimpan waktu yang berharga sebelum Tahun Baru. Selain manikur pedikur di salon kecantikan kadang-kadang menawarkan perawatan spa. Mengapa tidak memanjakan tangan dan kaki Anda? Produk spa menyehatkan, melembabkan kulit, dan cepat menghilangkan kepenatan. Dan paraffinotherapy, misalnya, juga membantu menguatkan kuku, mencegah kerapuhannya. Sekarang kita tahu cara cepat menurunkan berat badan pada tahun baru.