Teh hitam.
Salah satu teh yang paling berguna dan terkenal di seluruh dunia adalah teh hitam. Itu diminum di semua benua, kapan saja siang atau malam. Studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Amerika dan Inggris menunjukkan bahwa teh hitam sangat berguna, itu memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, pada kerja sirkulasi darah. Teh hitam mengambil tempat kedua setelah teh hijau dengan jumlah antioksidan di dalamnya. By the way, teh hitam adalah teh hijau, mereka hanya memiliki cara pengumpulan dan penyimpanan yang berbeda. Sebagai hasil dari pemrosesan dan penyimpanan khusus, teh hitam tidak hanya mengubah warnanya, tetapi juga rasanya. Teh hitam adalah salah satu minuman paling populer di seluruh Eropa. Selain itu, teh hitam adalah dasar untuk banyak minuman, yang saat ini menawarkan produsen yang berbeda agar seseorang untuk menyegarkan diri, memuaskan dahaga mereka. Sebagai hasil dari banyak penelitian, sifat bermanfaat teh hitam berikut ini terungkap.
Nada teh hitam dan menyegarkan. Teh hitam adalah pencegahan kanker yang sangat baik. Para ilmuwan percaya bahwa teh hitam dapat mengurangi risiko kanker di dada, usus dan perut. Hal ini disebabkan fakta bahwa teh hitam mengandung zat TF-2 yang unik, yang membantu menghalangi sel-sel kanker. Teh hitam adalah alat yang sangat baik untuk melawan kelebihan berat badan, membantu meningkatkan dan memperkuat kekebalan. Para ilmuwan di seluruh dunia telah membuktikan bahwa jika Anda minum empat cangkir teh setiap hari, Anda dapat meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular. Teh hitam mengurangi kemungkinan pembekuan darah. Teh hitam melawan virus, ia mampu membunuh mikroba yang hidup di dalam tubuh yang menyebabkan diare, cystitis, herpes, radang paru-paru dan penyakit kulit lainnya (ini juga berlaku untuk teh hijau). Teh hitam memiliki khasiat menurunkan kolesterol. Dan semua sifat unik dan penyembuhan ini disimpan dalam daun kering kecil. Jadi, dalam menjawab pertanyaan: khasiat teh hijau, hitam, dan herbal yang bermanfaat, kami menemukan apa khasiat teh hitam yang berguna.
Teh hijau
Tetapi teh hijau, tidak seperti teh hitam, lebih populer di Timur. Teh hijau adalah salah satu sumber antioksidan alami yang paling terkenal dan populer yang dibutuhkan tubuh kita untuk pekerjaan normal. Jadi, mari kita cari tahu betapa bergunanya teh hijau. Itu, seperti teh hitam, mengurangi risiko kanker karena polifenol yang dikandungnya. Mereka adalah antioksidan yang sangat baik, yang memiliki efek menguntungkan pada kerja otak kita. Selain itu, polifenol jauh lebih baik dalam memerangi radikal bebas daripada vitamin E yang sama atau C. Teh hijau dianggap sebagai cara terbaik untuk melawan kanker, terutama pada perokok dan mereka yang memiliki masalah paru-paru. Teh hijau sangat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, menjaga sistem kardiovaskular kita. Antioksidan, yang ditemukan dalam teh hijau, membantu mengurangi kolesterol di arteri, yang secara signifikan mengurangi risiko aterosklerosis. Teh hijau membantu mengurangi tekanan darah, di samping itu, ia memblokir angiotensin, yang diproduksi oleh perut kita. Karena kesempatan unik teh hijau ini, risiko penyakit kardiovaskular menurun, tekanan menurun, kondisi umum tubuh membaik. Teh hijau memiliki efek menguntungkan pada gigi kita, melindungi mereka dari kehancuran. Kita semua tahu bahwa jutaan mikroba hidup di dalam mulut, yang setiap hari merusak gigi kita, jadi teh hijau memiliki kesempatan unik untuk menghancurkan bakteri dan streptokokus yang hidup di mulut kita. Mencegah perkembangan karies, berguna dalam penyakit gusi, membantu mengatasi perdarahan. Teh hijau adalah alat yang sangat baik untuk penghancuran berbagai jenis virus. Teh hijau menurunkan kadar gula darah, melawan banyak virus dan bakteri terkenal, bahkan dengan hepatitis virus. Teh hijau mengandung zat yang membuat teh hijau sebagai minuman antibakteri, antiseptik alami. Seperti yang Anda lihat, teh hijau adalah gudang elemen dan zat yang berguna. Jika Anda minum beberapa cangkir teh hijau sehari, Anda dijamin kesehatan, kesehatan yang prima, dan keceriaan. Berikut adalah jawaban lain untuk pertanyaan: khasiat teh hijau, hitam, dan herbal yang bermanfaat.
Teh Oolong.
Seperti yang saya katakan di atas, selain teh hitam dan hijau biasa, ada banyak jenis teh di dunia yang dikenal di seluruh dunia. Salah satu teh ini adalah teh Oolong. Hal ini paling dikenal oleh penduduk di dunia Timur, dunia Barat baru saja mulai berkenalan dengan minuman ini dan mempelajari sifat-sifatnya yang berguna. Jadi, teh Oolong, kadang-kadang, juga disebut Wu Long. Tanaman teh Oolong berasal dari tanaman genus Camelia, yang dianggap sebagai nenek moyang dari semua teh yang terkenal di dunia. Teh oolong tidak termasuk teh hitam atau hijau, itu di tengah karena tahap fermentasi yang dibutuhkan selama pengumpulan dan penyimpanan. Perlu dicatat bahwa teh Oolong, yang mengalami proses fermentasi yang tidak lengkap, memiliki rasa yang sama seperti teh hijau. Bagaimanapun, sangat mirip, tetapi, dia tidak memiliki rasa rumput yang sama, seperti teh hijau. Teh oolong memiliki warna coklat gelap, dapat dikonsumsi segera setelah proses produksi selesai, tidak memerlukan penuaan. Namun, jika perut Anda lemah, disarankan untuk menunggu beberapa saat sebelum Anda mulai minum teh ini, sehingga teh Oolong akan lebih mudah dicerna oleh perut Anda. Teh oolong sangat mirip dalam sifat kuratif dan bermanfaat untuk teh hijau. Di seluruh dunia, adalah jenis teh yang dianggap sebagai salah satu yang paling berguna untuk tubuh kita, meskipun tingkat oksidasi termal dalam teh Oolong jauh lebih rendah daripada teh hijau. Jadi, sifat menguntungkan teh Oolong termasuk yang berikut: Teh Oolong membantu membakar kelebihan lemak; membantu melawan penyakit jantung; menurunkan kolesterol dalam darah; merangsang dan memperkuat sistem kekebalan tubuh; menormalkan sistem pencernaan; berjuang dengan masalah gigi dan gusi; membantu memerangi perkembangan osteoporosis, memperkuat tulang. Jadi, terlepas dari fakta bahwa teh hitam dan teh hijau masih populer di negara kita, semakin banyak generasi muda berkenalan dengan varietas teh lain yang tidak kurang, dan mungkin lebih berguna bagi tubuh kita.
Teh Pu Er.
Fakta bahwa teh Pu Er telah berguna telah dikenal selama beberapa abad. Minuman unik ini membantu pekerjaan saluran pencernaan kita, menurunkan kolesterol, memberikan kesehatan yang baik dan memberikan kontribusi bagi kehidupan yang panjang. Teh Pu Er menembus tubuh kita dengan energi, menjenuhkannya dengan unsur-unsur yang diperlukan. Minuman ini adalah sejenis teh Oolong. Nama Pu Er telah menerima minuman teh ini karena nama provinsi di China, di mana ia tumbuh. Jenis teh Pu Er terbaik diproduksi di provinsi Yunnan. Teh Pu Er adalah spesies yang paling beragam. Misalnya, beberapa varietas teh ini dikumpulkan masih mentah dan segera dijual, yaitu. ternyata mereka tidak melalui proses fermentasi sampai akhir. Varietas lain Pu Er teh, di sisi lain, dapat menahan cukup waktu untuk menyelesaikan proses fermentasi. Ini adalah varietas matang teh Pu Er, yang lebih mirip teh hitam daripada hijau. Ini adalah jenis Pu Er teh yang lebih dihargai. Jadi, khasiat yang bermanfaat dari teh Pu Er termasuk yang berikut: teh Pu Er menormalkan sistem pencernaan; menormalkan sirkulasi darah; membantu melawan berat badan berlebih; membantu mengeluarkan racun dari tubuh; menurunkan kolesterol; memiliki efek restoratif pada tubuh; melawan perkembangan sel kanker; membantu mengatasi rasa sakit dari asal-usul yang berbeda.
Teh ginseng.
Mungkin, Anda masing-masing setidaknya pernah mendengar tentang khasiat teh yang bermanfaat dari ginseng. Mungkin tidak setiap dari Anda mencobanya, tetapi apa yang saya dengar adalah pasti. Teh ginseng dianggap teh toning terbaik dari semua teh yang dikenal, tetapi selain dari sifat toning, ia memiliki sejumlah sifat berguna lainnya: meningkatkan fungsi otak; meningkatkan memori, mempercepat reaksi; membantu melawan stres; meningkatkan kekebalan dan ketahanan organisme terhadap bakteri dan virus. Jadi, dalam menjawab pertanyaan: khasiat teh hijau, hitam, dan herbal yang bermanfaat, kita menemukan bahwa ada jenis teh lain yang tidak kurang bermanfaat bagi tubuh kita.
Teh putih.
Teh putih muncul dalam sejarah manusia belum lama ini. Ternyata, teh putih tidak melalui tahap fermentasi secara umum, yang membuatnya paling berguna untuk tubuh kita. Ini mengandung zat yang lebih berguna dan elemen jejak dari bahkan dalam teh hijau. Faktanya adalah bahwa daun teh putih kering sangat cepat, yang membuatnya jenuh dengan antioksidan dan zat yang bermanfaat. Teh putih adalah daun bagian atas semak yang belum berbunga, itulah sebabnya, ketika diseduh, ia memancarkan aroma bunga yang lembut. Berguna sifat teh putih meliputi: perkelahian teh putih melawan penyakit pada sistem kardiovaskular; mengurangi tekanan arteri, meningkatkan fungsi arteri; memperkuat tulang; menurunkan kolesterol; berkat kandungan antioksidan yang tinggi membantu melawan radikal bebas.
Teh Rooibos.
Teh Rooibos juga, seperti teh putih, dikenal di dunia belum lama ini. Disarankan untuk meminumnya bagi mereka yang menderita sakit kepala, insomnia, depresi, saraf, gangguan saraf dan penyakit lain pada sistem saraf. Faktanya adalah bahwa teh Rooibos tidak mengandung kafein, ia memiliki efek menenangkan pada seseorang. Komposisi teh Roibush termasuk obat spasmolitik alami, dengan mana Anda dapat melawan bahkan dengan sensasi nyeri pada anak-anak, dengan kolik di perut. Dalam segelas teh Rooibos, ada norma harian mangan, kalsium dan fluoride, singkatnya, elemen yang paling penting untuk kerja normal tubuh kita, untuk memperkuat tulang. Juga, teh Roibush mengandung seng, yang sangat berguna untuk kulit kita, dan magnesium, yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem saraf. Teh Roybush memiliki efek positif pada masalah kulit, menghilangkan peradangan, membantu melawan eksim, mengurangi kemerahan dan gatal. Teh Rooibosch adalah minuman unik. Di pagi hari dia menyegarkan, membantu di siang hari untuk mendapatkan energi, dan di malam hari bersantai, membantu tertidur.
Teh herbal.
Teh herbal diwakili oleh berbagai macam teh. Ada sejumlah besar teh herbal. Teh ini terbuat dari chamomile, melati, jahe, kapur, basil dan tanaman obat lainnya. Teh herbal digunakan untuk mengobati banyak penyakit, namun, seperti halnya semua perawatan, jangan menyalahgunakan minuman teh, Anda harus mempelajari instruksi dengan hati-hati dan mengikutinya. Jika teh hitam, hijau, putih menyenangkan untuk selera kita, maka, teh herbal lebih untuk pengobatan penyakit, itulah sebabnya mengapa penting untuk hati-hati memantau cara meminumnya dengan benar. Jadi, dalam menjawab pertanyaan: khasiat teh hijau, hitam, dan herbal yang bermanfaat, kita memiliki lebih dari sekedar menjawab dua pertanyaan pertama, bahkan sedikit lagi, sekarang saatnya untuk menceritakan lebih detail tentang teh herbal. Faktanya adalah bahwa teh herbal memiliki indikasi khusus untuk digunakan, jadi mereka tidak boleh disalahgunakan. Jadi, mari kita lihat khasiat yang bermanfaat dari teh herbal yang berbeda.
Teh Chamomile.
Teh chamomile dikenal banyak orang sebagai pengobatan unik untuk hampir semua hal. Teh chamomile banyak digunakan dalam pengobatan untuk pencegahan berbagai penyakit. Bahkan di Mesir kuno, firaun dan orang-orang perkiraan menggunakan teh chamomile untuk pengobatan banyak penyakit. Jadi apa khasiat teh chamomile yang bermanfaat, sehingga sangat berguna untuk tubuh kita? Berguna sifat teh chamomile: teh chamomile mendukung sistem kekebalan tubuh; membantu mengatasi ketegangan syaraf; menormalkan kerja usus; memfasilitasi nyeri haid dan otot; mengurangi rasa sakit di punggung; mengurangi rasa sakit dalam serangan rematik; menormalkan fungsi hati; cocok untuk bayi yang baru lahir untuk menghilangkan kolik. Selain manfaat teh chamomile yang ada, perlu dicatat bahwa teh chamomile hampir tidak memiliki efek samping. Namun, tindakan pencegahan khusus harus tetap diperhatikan. Jadi, teh chamomile tidak dianjurkan dalam jumlah besar untuk minum hamil, jangan minum teh chamomile, bersama dengan alkohol dan obat penenang. Dalam kasus yang sangat langka, teh chamomile dapat menyebabkan reaksi alergi. Tidak perlu meminumnya bersamaan dengan agen lain yang mencairkan darah. Juga, teh chamomile tidak boleh diberikan dalam jumlah besar untuk anak perempuan, karena, dalam tubuh mereka, perubahan dapat terjadi yang akan mempengaruhi fungsi reproduksi. Bagaimanapun, sebelum menyeduh teh kamomil, baca dengan cermat uraian pada kotak dan sistem penyeduhan teh dalam rekomendasi dalam kasus penyakit yang berbeda. Ingat bahwa selama penerimaan teh chamomile Anda harus benar-benar mengikuti rekomendasi, dan setelah dua minggu beristirahat sejenak. Lagi pula, teh chamomile adalah teh obat.
Teh melati.
Sebagai aturan, tidak ada teh melati dalam bentuknya yang murni. Biasanya diminum sebagai tambahan teh hitam atau hijau. Akibatnya, sifat menguntungkan teh melati berbeda tergantung pada jenis teh apa yang dicampur. Bagaimanapun, teh melati memiliki khasiat yang berguna berikut: teh melati memberi kita kesehatan yang baik; mencegah perkembangan sel kanker; adalah pencegahan penyakit kardiovaskular; mengatur produksi insulin; memiliki sifat penenang; berjuang dengan kelebihan berat badan; berjuang melawan kuman dan virus. Karena fakta bahwa teh melati hampir tidak pernah digunakan dalam bentuknya yang murni, tidak ada efek samping darinya.
Teh peppermint.
Teh peppermint terbuat dari daun kering dari tanaman yang harum ini. Teh peppermint yang baru dibuat sangat ideal untuk cuaca dingin dan hangat. Teh peppermint mereka tidak mengandung kafein, ia memiliki efek menenangkan dan menenangkan pada sistem saraf, sementara itu nada dan menyegarkan. Berguna sifat teh dari peppermint termasuk sifat-sifat berikut: menghilangkan muntah dan mual; memperbaiki sistem pencernaan, meredakan gejala sakit maag; membantu mengontrol proses pembentukan gas; meredakan kolitis mukosa; berkelahi dengan batu-batu empedu; mengurangi kemungkinan herpes; menghilangkan sindrom nyeri asal yang berbeda; meningkatkan kekebalan, resistensi organisme terhadap bakteri; berjuang dengan stres, depresi; menyegarkan nafas. Namun, teh peppermint tidak dianjurkan untuk diminum lebih dari 2 kali sehari. Jika Anda tidak menyalahgunakan teh dari peppermint, maka Anda tidak akan melihat adanya efek samping. Jadi, dalam menjawab pertanyaan: khasiat yang berguna dari teh hijau, hitam dan herbal, kita sampai pada yang terakhir dan mengungkapkan sifat-sifat yang berguna dari berbagai jenis teh herbal.
Teh terbuat dari mint hijau.
Teh yang terbuat dari mint hijau telah minum selama berabad-abad di seluruh dunia. Semua orang tahu tentang manfaat teh dari mint hijau: teh yang terbuat dari mint hijau membantu mengatasi gangguan pencernaan di perut; berjuang dengan mual; sempurna menghilangkan sindrom nyeri di perut; meredakan mulas.
Teh Melissa.
Teh Melissa jarang diminum dalam bentuk murni, biasanya dicampur dengan herbal lain untuk mendapatkan efek terbaik. Jadi, teh melissa yang dicampur dengan peppermint akan membantu mengatasi masalah perut, teh melissa yang dicampur dengan valerian - akan membantu mengatasi gangguan saraf. Selain itu, teh melissa memiliki sejumlah sifat yang menguntungkan: ia berjuang dengan insomnia; meningkatkan kerja otak; memiliki sifat penenang; meningkatkan dan meningkatkan suasana hati; menghilangkan pembentukan gas. Namun, teh melissa sangat tidak dianjurkan untuk diminum hingga menyusui dan ibu hamil. Anak-anak di atas 5 bulan dapat diberikan teh melissa untuk menghilangkan rasa sakit di perut.
Teh jahe
Teh jahe paling terkenal di China. Itu ada di sana, selama 2.500 tahun sekarang, bahwa dokter Cina dan dukun menggunakan teh jahe untuk melawan berbagai penyakit. Jadi, untuk kegunaan teh jahe yang bermanfaat adalah sebagai berikut: teh jahe bergumul dengan proses peradangan; meredakan pusing dan mual; membantu mengatasi mereka yang terguncang dalam transportasi; menormalkan kerja usus; membantu mengatasi rasa sakit asal yang berbeda; berjuang melawan pilek. Teh jahe mudah disiapkan di rumah. Anda akan membutuhkan akar jahe segar, yang harus dicincang halus, atau Anda dapat membeli bubuk dari akar jahe. Anda dapat menyeduh teh jahe dengan dua cara. Pertama: taruh jahe yang sudah disiapkan di ketel, tuangkan air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Kedua: lemparkan jahe ke dalam air mendidih, diamkan selama 10 menit, lalu tutup dan diamkan selama 5 menit. Teh jahe siap digunakan.
Jadi, pertanyaan yang cukup luas: manfaat teh hijau, hitam dan herbal, akan segera berakhir. Kami menemukan khasiat yang berguna dari banyak teh, termasuk yang herbal. Teh herbal terbuat dari berbagai tanaman, tetapi penting untuk diingat bahwa ini terutama obat yang harus diambil dengan benar dan hati-hati. Jangan menyalahgunakan teh herbal, jika tidak, Anda bisa mendapatkan efek sebaliknya. Jadilah sehat!