Dari konsumsi moderat dari organisme manis menerima manfaat, karena yang manis memperkayanya dengan karbohidrat, yang sangat diperlukan untuk berfungsinya tubuh.
Sel sel secara langsung tergantung pada keteraturan suplai karbohidrat, yang memberikannya energi, ke tubuh manusia. Gula, misalnya, mempromosikan produksi serotonin (dia juga "hormon kebahagiaan"). Namun, harus diingat bahwa segala sesuatu harus di moderasi, dan dengan cinta yang berlebihan untuk hati yang manis dipersiapkan untuk fakta bahwa dengan kesehatan akan ada masalah serius.
Penggunaan manis yang berlebihan dapat menyebabkan infertilitas
Spesialis dari Harvard University melakukan penelitian, di mana mereka menemukan hubungan antara kemampuan untuk memiliki anak dan penyalahgunaan manis. Sebagai contoh, kelebihan gula secara langsung mempengaruhi pembentukan tubuh oleh estrogen dan testosteron. Selain itu, gula yang dikonsumsi dari produk kembang gula meningkatkan tingkat lipid yang diproduksi oleh hati. Lipid pada gilirannya mempengaruhi tingkat protein khusus - tingkat SHBG menurun. Protein ini bertanggung jawab untuk keseimbangan estrogen dan testosteron dalam darah, sehingga kekurangannya menyebabkan perkembangan infertilitas.
Masalah lain dari delusi - sariawan
Dari sariawan (dia kandidiasis zhuroogenitalny) paling sering menderita perempuan yang banyak menggunakan dalam jumlah besar. Penyebab perkembangan sariawan adalah jamur Candida, yang hampir semua orang, tetapi perlu dicatat bahwa penyakit hanya terjadi ketika ada banyak dari mereka. Jumlah jamur ini dapat mulai meningkat dari makanan yang mengandung karbohidrat (berbeda dari virulensi) dan dari asupan antibiotik.
Penyalahgunaan seorang anak menyebabkan kanker usus
Pankreas, ketika dikonsumsi dalam sejumlah besar produk tepung, dipaksa memproduksi insulin dalam mode yang diperkuat, yang dapat memprovokasi pembentukan tumor ganas di usus. Sebuah kesimpulan ditarik ke kesimpulan ilmuwan seperti itu, yang dibuat selama pengamatan oleh para wanita yang bertanggung jawab (beberapa ribu wanita berpartisipasi dalam penelitian). Setelah ini, para ilmuwan kanker Amerika mulai mengambil konsekuensi sedih dari penyalahgunaan manis.
Permen berbahaya bagi otak
Terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang berpikir bahwa itu berguna untuk otak, para ahli Spanyol mengatakan sebaliknya - gula di otak manusia itu merugikan. Para ilmuwan telah mempelajari sindrom tikus Laura (penyakit keturunan langka). Dalam penyakit ini, karena fakta bahwa sel-sel otak menumpuk glikogen dalam sel, serangan epilepsi berkembang, bahkan dapat menyebabkan gangguan demensia dan motorik.
Untuk glikogen pada sel-sel otak tidak terakumulasi, tubuh menghasilkan dua jenis protein khusus, untuk produksi setiap spesies sesuai dengan gen khusus sendiri dan jika setidaknya satu gen ini rusak mulai mengembangkan sindrom Lafore.
Selama penelitian, para ilmuwan dari State University of California membuat kesimpulan yang menarik. Studi dilakukan di pesantren (803) dan di koloni (9) untuk anak di bawah umur, dalam diet, permen dan gula digantikan oleh sayuran dan buah-buahan dan hasilnya adalah harapan yang sangat tinggi: penilaian anak-anak rata-rata 1 poin (skala lima poin) per tahun, dan setengah dari anak-anak yang diamati menunda perkembangan mental, diakui sehat.
Gula mempersingkat durasi hidup
Ilmuwan Jerman juga tertarik pada bagaimana gula mempengaruhi kesehatan. Dalam perjalanan kerja mereka, mereka menemukan bahwa glukosa dapat mengurangi kehidupan seseorang sekitar 25% (atau 15 tahun hidup). Setelah beberapa saat kesimpulan ini dikonfirmasi oleh para peneliti dari Institute of Biological Studies of California's Salkav.
Babi manis
Jika masa depan ibu menggunakan banyak manis, maka di tubuhnya ada kelebihan karbohidrat, bahwa di masa depan anaknya dapat memiliki reaksi alergi, karena ini kemungkinan mengembangkan penyakit CNS meningkat beberapa kali.
Kerusakan permen - gula
Beberapa mencari pengganti manis menggunakan pengganti gula, karena mereka sedikit berbeda dalam rasa, dan kurang kalori. Pengganti gula yang paling umum adalah xylitol, sorbitol, succamate, sakarin, aspartam. Pada pandangan pertama, mungkin tampak bahwa ini adalah zat yang berguna, tetapi untuk tubuh mereka tidak aman. Sakarin (tersedia dalam tablet 40 mg), misalnya, dalam dosis besar mengarah pada perkembangan kanker, sehingga Anda dapat menggunakan 4 tablet per hari, tidak lebih. Aspartame yang berasap dapat menyebabkan alergi. Xylitol dan sorbitol memiliki efek menguntungkan dan pencahar.
Para ilmuwan Inggris baru-baru ini menemukan bahwa sorbitol (E420) - pengganti gula dapat menyebabkan sakit perut, kemerahan pada usus dan diare. Perlu dicatat bahwa pengganti gula ini digunakan dalam produksi permen karet dalam dosis besar. Selain itu, beberapa pasta gigi juga termasuk pengganti gula ini.
Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat sepenuhnya menyerah pada gourmets? Maka tetap untuk secara ketat mengamati moderasi! Tetapi jika Anda memutuskan untuk membatasi diri dalam konsumsi yang manis, maka Anda pasti akan membantu saran ahli tediologi:
- gula dapat diganti dengan buah-buahan kering dan madu;
- minuman bersoda manis mencoba mengganti air mineral;
- jika memungkinkan, minum kopi dan teh tanpa gula;
- kurangi konsumsi glukosa, gunakan pemanis "alami": laktulosa atau fruktosa, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam buah-buahan.