Bagaimana Anda dapat dengan cepat dan mudah menurunkan berat badan , tanpa melelahkan tubuh Anda - itulah pertanyaan yang banyak ditanyakan oleh banyak wanita. Jawabannya cukup sederhana - Anda hanya perlu menetapkan dalam tubuh Anda proses lipolisis (proses pembakaran lemak alami). Sel manusia yang sehat itu sendiri mampu membakar semua lemak yang masuk ke dalam tubuh. Yang utama adalah memiliki metabolisme. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah, Anda perlu tahu cara merangsang metabolisme, menjenuhkan sel dengan uap air dalam jumlah yang cukup.
Memisahkan sel-sel lemak adalah proses alami untuk memperoleh energi dari sel-sel lemak. Semakin aktif sel-sel tubuh kita, semakin banyak sel-sel lemak yang mereka pisahkan, semakin sedikit lemak yang tersimpan di lapisan subkutan.
Agar sel berfungsi dengan baik, ia harus menerima nutrisi yang diperlukan setiap hari: vitamin, mineral, nutrisi dan, tentu saja, air. Air meningkatkan penyerapan nutrisi yang lebih baik. Jika sel tidak menerima jumlah air yang cukup, itu berarti bahwa ia tidak bekerja dengan baik dalam proses metabolisme, karena kinerjanya berkurang hampir 50%. Ketika sel tidak bekerja dengan baik, sejumlah besar lemak tidak terpecah, tetapi disimpan di berbagai tempat di tubuh manusia: di perut, paha, pantat. Air - inilah yang memicu mekanisme pemecahan lemak di tubuh. Aneh dan mudah untuk menurunkan berat badan bisa, aneh seperti itu mungkin, dengan bantuan air. Karena sel-sel manusia yang kekurangan kelembapan tidak berfungsi dengan baik, oleh karena itu, seseorang tetap hampa karena proses memecah lemak lambat.
Dengan air, Anda dapat dengan cepat dan mudah menurunkan berat badan, karena sel diketahui terdiri dari 75% dari cairan - ini adalah sitoplasma. Sel yang sehat dari tubuh manusia menghasilkan protein, protein hanya jika ada cukup air di dalamnya. Nutrisi dalam sel juga didapat dengan menggunakan air.
Tetapi jika Anda berpikir bahwa Anda dapat dengan cepat dan mudah menurunkan berat badan, hanya menggunakan air harian dalam jumlah tak terbatas, maka Anda keliru. Ini tidak cukup. Agar sel menjadi sehat, perlu makan sayuran dan buah segar, salad dan produk lain dari sayuran selain air. Makan lebih banyak makanan segar yang tidak rentan terhadap perlakuan panas. Ini akan bermanfaat tidak hanya bagi tubuh Anda, tetapi juga sosok Anda.
Tahukah Anda bahwa semua bayi yang baru lahir dilahirkan dengan jumlah sel lemak yang hampir sama. Dan sudah pada usia yang lebih tua, ketika seorang anak mulai makan makanan manis, kenyal dan berlemak, deposit lemak bisa tumbuh. Lipatan lemak adalah semacam "gudang" energi yang dapat dengan mudah diproses dalam kondisi yang sesuai.
Jika seorang anak dan remaja menyusu dengan tidak benar, menyukai makanan yang tidak sehat, misalnya, pizza, hamburger, sosis, maka ia mengumpulkan semakin banyak tumpukan lemak, yang kemudian menyebabkan masalah dengan berat badan. Sel-sel lemak tumbuh sangat cepat.
Dengan sel-sel lemak terkadang sulit untuk melawan, itulah sebabnya diet dan kelaparan - bukan cara cepat dan mudah menurunkan berat badan. Hanya sel tubuh yang diperkaya tubuh dapat memecah lemak, khususnya di tempat-tempat seperti perut, paha. Dan untuk menurunkan berat badan, tidak mengikuti diet ketat dan kelaparan itu sangat mungkin. Anda hanya perlu belajar cara memperkaya tubuh Anda dengan air dan vitamin. Kemudian proses metabolisme akan berjalan dengan baik dan seimbang, dan pound ekstra akan mulai "larut".
Jadi, dengan cepat dan mudah menurunkan berat badan, Anda harus mengingat prinsip-prinsip berikut untuk diri sendiri dan selalu menahannya:
- saturasi dengan cairan tubuh;
- benar, gizi seimbang;
- aktivitas fisik;
- kemampuan untuk bersantai.