Apakah mungkin untuk menambah payudara di rumah

Setiap abad evolusi manusia, gagasan tentang jenis payudara ideal apa yang harus diubah secara radikal. Pada Abad Pertengahan, wanita menutupi payudara mereka, lempengan timah, yang melekat pada decollete. Mereka melakukan ini untuk mengurangi ukurannya secara visual. Sekarang, wanita tidak membayar sejumlah kecil uang, sehingga payudara mereka disesuaikan, meningkat volume, dan diberi bentuk yang jelas.

Tetapi bagi seorang wanita sering lupa bahwa yang utama bukanlah ukuran, tetapi kualitas. Ada bentuk, elastisitas, simetri payudara.

Perempuan, payudara melekat pada serabut tendon, dan mereka sendiri terdiri dari jaringan ikat dan adiposa.

Faktor yang memberatkan untuk kecantikan payudara wanita, di tempat pertama adalah:

1) Pertambahan berat badan yang tajam.

2) Penurunan berat badan cepat

3) Postur yang salah

4) Kasar, dampak eksternal.

Semua faktor ini harus, jika mungkin, dihindari, agar tidak merusak keindahan alami payudara Anda.

Bagi wanita yang memiliki payudara besar, disarankan untuk mengecualikan dari makanan diet mereka yang mengandung persentase besar lemak dan karbohidrat. Karena semakin besar massa payudara, semakin rentan terhadap deformasi, yaitu, ia lebih berat karena beratnya sendiri, dan ini sama sekali tidak diinginkan. Disarankan bagi Anda untuk mengkonsumsi lebih banyak protein dan vitamin, mereka akan secara aktif membakar kelebihan lemak di dada Anda, dan mencegahnya dari memutar.

Pemilik payudara kecil, sebaliknya disarankan untuk mengkonsumsi sejumlah besar lemak dan karbohidrat, vitamin dan makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi.

Kulit payudara wanita sangat sensitif dan mudah berubah. Untuk menghindari hal ini, bersihkan payudara, setidaknya sekali seminggu, dengan perasan lemon segar, yang sebelum aplikasi pada kulit harus diencerkan dengan air 50/50. Prosedur ini membantu menjaga elastisitas kulit, elastisitas payudara dan pelestarian bentuk. Setelah menerapkan solusi, tunggulah hingga benar-benar kering, bersihkan dengan kain kering dan oleskan krim yang bergizi.

Untuk kecantikan payudara, suplai darah yang benar ke payudara diperlukan. Untuk meningkatkan atau mempertahankannya dianjurkan pertama-tama, mandi air dingin. Untuk melakukan prosedur, Anda perlu sarung tangan mandi atau potongan jaringan apa pun. Sarung tangan harus direndam dalam air dingin, dan dengan gerakan memutar, searah jarum jam, di sekitar dada, mulailah menyeka. Untuk menggosok satu payudara, 3 hingga 5 menit sudah cukup, tidak lebih. Namun, suhu air tidak perlu sangat rendah. Untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda telah memilih suhu yang tepat, itu sudah cukup untuk membandingkan sensasi. Jika Anda merasa sedikit kesemutan, dan dadanya sedikit merah muda, itu berarti suhu yang cocok. Jika Anda merasakan sensasi terbakar, payudara menjadi ungu-merah, lalu segera naikkan suhu air. Menyeka seperti itu tidak hanya tidak membantu, tetapi bahkan memperburuk situasi

Setelah prosedur selesai (tidak lebih dari 15 menit), payudara harus dibersihkan terlebih dahulu, lalu oleskan krim atau minyak zaitun yang emolien.

Ada jenis shower lain yang membantu memperbaiki tampilan payudara. Ini adalah shower kontras, Intinya adalah perubahan tiba-tiba dalam suhu air pancuran. Jangan lupa bahwa itu adalah air dingin yang melengkapi prosedur.

Untuk membuat kontras kompres kasa mandi basah, air panas, dianjurkan untuk memberikan sejumlah kecil garam di permukaannya dan melampirkannya ke setiap payudara secara terpisah. Setelah 30 detik, kupas sarung tangan, dan turunkan ke dalam air dingin. Kompres dengan air dingin harus disimpan dua kali lebih lama dari panas - 1 menit. Jadi itu harus diulang 10 -15 kali, dan jangan lupa bahwa kompres terakhir harus selalu dingin.

Kami menyarankan Anda, pada akhir prosedur, untuk mengembalikan mikrofilm kulit, gosok payudara dengan larutan yang terdiri dari 1 sdm. sesendok rosemary, per liter air. Persiapkan itu tidak sulit: rebus, saring. Kemudian, tambahkan ke solusi yang dihasilkan tambahkan 1 sdm. sendok garam meja, 2 sdm. sesendok cuka (sebaiknya anggur) dan sesendok jus lemon. Kulit cantik, lembut dan lembut, akan berterima kasih untuk itu.

Ada juga satu set latihan yang harus dilakukan setiap hari. Kami akan memberi tahu Anda tentang bagian bawahnya. Menurut saya yang paling efektif dan bermanfaat. Ini disebut "jahitan otot pectoral". Tugas utama latihan ini adalah meregangkan otot-otot dada. Sering berolahraga dari latihan ini, meningkatkan volume dan elastisitas payudara.

Untuk pelaksanaannya Anda harus meletakkan di lantai, kaki pada gilirannya mengenakan lebar bahu. Letakkan tangan Anda di belakang punggung dan genggam tangan Anda di kunci "kunci". Telapak tangan harus melihat dari Anda. Tarik napas dalam-dalam, menarik perut Anda, dan saat Anda mengeluarkan napas, rentangkan tangan Anda ke atas, sejauh mungkin. Menghembuskan udara, cobalah meluruskan otot pectoral, membuat lengan bergerak ke atas dan ke bawah, ke kanan ke kiri. Setelah itu, rileks dan perlahan turunkan tangan Anda. Pada hari itu, latihan ini harus diulang 10-20 kali, jumlah pendekatan tidak terbatas.

Menggunakan saran saya, Anda dapat memperbaiki bentuk dan fungsi payudara Anda.