Apa itu pijat Ayurvedic dan jenis utamanya

Pengobatan Timur, meskipun menggunakan metode yang tidak sepenuhnya tradisional untuk memahami orang kita, masih merupakan cara yang sangat efektif untuk merawat dan membawa tubuh menjadi nada. Pijat ayurveda memainkan peran penting di sini. Konsep ini mencakup berbagai macam layanan dan latihan yang sulit dimengerti oleh mereka. Tetapi kita akan tetap mencoba untuk menjelaskan beberapa teknik dalam melakukan pijat Ayurvedic dan rekomendasi untuk penggunaannya.

Pijat tradisional

Abhyanga adalah jenis pijat yang paling umum. Bahkan, kata itu sendiri tidak mengatakan apa-apa kepada yang belum tahu. Tetapi jika Anda menggali lebih dalam, Anda akan memahami bagaimana hal itu dapat bermanfaat.

• Ini adalah pijat panjang, yang dilakukan oleh dua spesialis sekaligus, menggosok tubuh pasien dengan berbagai minyak dengan penambahan jamu
• Setiap orang dipilih kombinasi komponen mereka sendiri, tergantung pada fitur gambar dan hasil yang diinginkan
• Selama pijat Ayurvedic ini meningkatkan aliran darah ke organ dan meningkatkan kerja berbagai sistem
• Meningkatkan elastisitas kulit dan memperlambat proses penuaan

Pijat kaki (padabhyanga)

Ini didasarkan pada teori bahwa di kaki seseorang ada banyak poin yang bertanggung jawab untuk pekerjaan organ tertentu.

• Membantu mengobati insomnia dan gangguan saraf
• Meredakan kelelahan kronis
• Melemaskan otot dan menghilangkan kram

Catatan: di India, pijatan seperti ini merupakan prosedur standar sebelum tidur, sepertinya kita harus menyikat gigi. Menurut ajaran kuno, penyakit ini tidak akan bisa menyelinap pada pria yang telah memijat kakinya sebelum tidur.

Untuk menurunkan berat badan (dvardana)

Meskipun teknik pengurangan berat badan dengan bantuan pijat ini tidak terlalu umum, mereka yang sudah mengalaminya sendiri, berbicara tentang hasil yang luar biasa.

Bagaimana kabarmu?

• Untuk setiap orang siapkan campuran khusus mentega dan ramuan hancur. Akibatnya, massa mirip dengan lulur cair
• Dalam gerakan sinkron dari dua pemijat, campuran yang dihasilkan secara merata digosokkan ke kulit
• Dengan demikian, meningkatkan aliran darah ke kulit, membagi sel-sel lemak dan menampilkan kelebihan cairan dan racun
• Terutama sering pijatan ini digunakan sebagai anti selulit untuk paha, pantat dan perut, meskipun cukup sering mereka berlatih untuk seluruh permukaan tubuh.

Terapi batu

Pijatan sederhana dengan batu. Prosedur seperti itu dapat ditemukan di hampir semua Spa dan itu tidak mengherankan, mengingat dampaknya pada tubuh manusia.

Hanya batu alam yang digunakan untuk eksekusi. Selama prosedur, teknik bolak batu dingin dan panas diterapkan. Karena ini, adalah mungkin untuk berhasil memerangi penyakit dan gangguan seperti itu:

• penyakit pada sistem saraf otonom
• kekebalan melemah
• kerentanan tinggi terhadap stres
• varises dan couperose (pembuluh vaskular)

Teknik untuk eksekusi independen

Anda dapat bersantai dengan melakukan pijat Ayurvedic di rumah. Tentu saja, untuk ini Anda akan membutuhkan minyak aromatik yang sedikit hangat.

1. Tuangkan sedikit cairan pada pusar dan buat gerakan melingkar: 20 kali searah jarum jam dan sebanyak melawan.
2. Dengan cara yang sama, oleskan minyak ke akar rambut di bagian atas kepala, secara bertahap turun ke dahi.
3. Untuk meningkatkan daya ingat dan berpikir, gosok sisi luar lubang hidung.
4. Untuk mencegah masuk angin, gosok hidung, pipi dan dahi Anda secara teratur.

Kami berharap bahwa kami dapat menjelaskan teknik menakjubkan pijat Ayurvedic dan rahasia pengobatan tradisional menjadi tidak begitu dimengerti oleh Anda.