Hijau dalam diet bayi

Kami terus mendengar tentang kegunaan sayuran untuk tubuh kami, jadi kami selalu mencoba menambahkannya ke semua hidangan. Tetapi anak-anak tidak bisa mengatakan hal yang sama - mereka jarang makan sayuran dengan perburuan. Karena itu, ibu terus mencoba untuk menipu, sehingga anak itu memakan sedikit sayuran. Banyak orang mulai bertanya-tanya apakah itu harus dilakukan sama sekali.


Kapan memberi hijau pada anak?

Sudah dalam delapan bulan, perlu mulai menambahkan bayam, dill, kelembak dan peterseli ke makanan bayi. Dalam bentuk segar, bayi sering tidak suka makan rumput ini. Karena itulah penting untuk menambahkannya ke jam tangan pertama. Selain itu, Anda bisa memotong sayuran dengan blender, campur dengan sayuran dan kaldu dan beri anak saus daging.

Dalam satu setengah tahun Anda dapat menawarkan untuk makan semua jenis salad. Potong peterseli, daun ketumbar, dill, selada dan bumbui dengan jus lemon, sedikit minyak sayur dan kuning matang. Apakah bayi Anda menyukainya? Itu luar biasa! Jika remahnya tidak mengenali sayuran, cobalah pisau dengan nasi dengan tomat segar dan keju atau pasta. Jadi Anda memiliki salad hangat yang lezat. Jika, dalam hal ini, itu tidak berhasil menyenangkan si kecil, kemudian campur daging cincang dengan bumbu dan masak irisan daging.

Perhatian khusus harus diberikan untuk mencuci sayuran - ini harus dilakukan dengan benar. Hanya berkumur di bawah air mengalir saja tidak cukup, jadi Anda tidak bisa membersihkan semua kotoran. Ambil secangkir besar dan kirimkan daun hijau ke sana-sini sehingga mereka bebas mengambang di sana. Jadi setiap daun akan diluruskan, lebih dari itu akan muncul, aglomerasi dan bumi akan tenggelam ke dasar. Anda perlu melakukan ini tiga kali. Sekarang perlu memuat rumput dalam saringan, bilas dan tiriskan. Sekarang Anda bisa mulai mempersiapkan!

Peterseli dalam diet anak

Travahogat ini dengan kandungan unsur dan vitaminnya, sehingga anak-anak sangat penting untuk memasukkannya ke dalam makanan.

Dalam vitamin petrukkesoderzhatsya PP, B1, B2, K, karoten dan minyak esensial. Selain itu, dalam 100 gram tanaman hijau yang indah ini ada sekitar dua norma harian vitamin C, ini bahkan lebih dari 100 gram lemon empat kali. Pada musim semi itu perlu untuk setiap orang, terutama anak-anak!

Dengan delapan bulan, tambahkan 3-5 gram sayuran ke hidangan pertama, dan selama 1,5 tahun sudah mulai memberi 5-10 gram peterseli segar.

Sorrel dalam diet bayi

Jika bayi secara teratur dimakan coklat kemerah-merahan, maka dia tidak akan mengalami anemia. Daun asam dari tanaman ini adalah sumber nyata dari zat organik, berkat zat besi yang diserap dengan baik, jadi baik untuk memberi makan daging pada daging. Dalam coklat kemerah-merahan mengandung karoten, dan perlu bagi anak untuk penglihatan yang sehat dan pertumbuhan anak.

Dengan satu tahun, mulailah menambahkan 50 gram coklat kemerah-merahan ke borscht, dan dari usia 1,5 tambahkan 50 gram itu.

Bawang putih dalam diet bayi

Bawang putih adalah antibiotik alami alami yang memiliki berbagai efek, ia membunuh semua jenis bakteri.

Lebih dari ini, lambung mampu memurnikan lambung, melarutkan zat kental, mencairkan darah, dan juga membawa efek imo-obat yang bersifat diaphoretic. Bawang putih berguna untuk gigi dan gusi, terutama jika digunakan dalam bentuk hati. Tanaman ini juga memperkuat sekresi lambung dan meningkatkan nafsu makan. Itu sebabnya dia harus berada di posisi pertama dalam diet bayi.

Dengan satu tahun, Anda perlu menambahkan sedikit bawang putih ke piring rebus - masing-masing 5 gram, dan dari usia 1,5 Anda dapat mulai menambahkannya ke kulit kepala.

Salad dalam makanan bayi

Ramuan ini tidak hanya dapat memperkaya tubuh anak dengan vitamin C, grup B, P, E, K dengan microcircuits, tetapi juga menjaga keseimbangan air di tubuh anak. Salad mempersingkat pencernaan dan menyegarkan.

Karena kenyataan bahwa salad dengan tenang bertindak pada tubuh dan meningkatkan tidur, anak perempuan dan anak laki-laki yang sangat aktif sebaiknya disajikan hijau ini untuk makan malam.

Sedini 1,5 tahun, Anda dapat menggunakan salad sebagai dasar salad dengan jumlah 100 gram.

Rhubarb dalam diet anak

Ceri dari tanaman ini sangat lezat, dengan penggunaannya ikan yang sangat lezat diperoleh, tetapi persiapan obat dibuat dari akar. Rhubarb adalah ramuan makanan, jadi dokter mengatakan bahwa mulai usia delapan bulan dimungkinkan untuk memasukkannya ke makanan bayi. Ini memiliki efek yang sangat baik pada pencernaan dan mengarah ke kerja normal ginjal. Karena rasanya yang menyenangkan, semua anak-anak suka penghijauan dari ion ini menjadi jenis ramuan favorit mereka.

Sudah dengan delapan bulan, berikan anak 50 gram rhubarb rebus, dan dari 1,5 tahun untuk 50-200 gram mentah.

Dill dalam diet bayi

Kita semua menyukai aroma dan rasa dill yang menyenangkan. Dalam bentuk segar, ramuan ini mengandung zat besi, hampir semua vitamin, termasuk B1, P, A1, PP, C, kalsium dan eter.

Untuk organisme anak-anak, dill sangat diperlukan, terutama untuk bayi, yang menderita sembelit, karena dill memperbaiki kerja saluran pencernaan dan memiliki efek lemah.

Sejak delapan bulan di hidangan pertama, tambahkan 5 gram dill, dan dari 1,5 tahun tambahkan ransum 5-10 gram tanaman segar.

Bawang hijau dalam makanan bayi

Arrows lukamogut bertarung dengan patogen. Sifat bawang yang luar biasa ini adalah karena kandungan substansi volatil yang besar di dalamnya - phytoncids.

Dalam lukesoderzhatsya vitamin C, E, kelompok PP dan E, serta mineral: yodium, potasium dan kalsium.

Dengan satu tahun dalam hidangan rebus, masukkan 5 gram bawang, dan dalam 1,5 tahun tambahkan salad dalam bentuk mentah.

Bayam dalam diet bayi

Hijau ini memiliki komposisi yang unik. Ada banyak protein di dalamnya seperti kacang. Selain itu, bayam adalah juara sejati vitamin. Spesialis menghitung 14 jenis vitamin dan sejumlah besar mikro di dalamnya.

Namun, menambahkan bayam ke diet bayi tidak lebih dari dua kali seminggu.

Dengan delapan bulan, mulailah menambahkan bayam ke berbagai hidangan dalam bentuk rebus, dan dari dua tahun pada 200 gram salad, tambahkan 50 gram daun rumput segar.

Basil dalam diet bayi

Pada zaman kuno, dari khasiat obat dari basil, tercatat bahwa itu mendorong urin, memperkuat jantung, memecah dahak dan membantu dengan penyakit payudara. Dan semua ini berkat zat tannic, minyak esensial dan vitamin, yang terkandung di dalamnya.

Dari 1,5 tahun mulai tambahkan 5 gram kemangi dalam sup, dan dari dua tahun pada 200 gram salad tambahkan 10 gram tanaman hijau dalam bentuk mentah.

Manfaat penghijauan bagi tubuh anak

Hijau sangat penting untuk anak-anak kita! Selain itu, mengandung sejumlah besar vitamin, ia juga mengandung unsur-unsur yang tidak dapat ditemukan bahkan pada sayuran dan buah yang paling tidak berguna.

Asam amino dalam pepohonan hijau

Di Jepang, para ahli menemukan bahwa asam amino yang terkandung dalam warna hijau, membunuh aksi karsinogen. Ini sangat penting bagi anak-anak yang tinggal di kota besar, di mana mereka terpengaruh oleh asap knalpot, pengawet dan kabut asap.

Bioflavonoid dalam penghijauan

Zat-zat ini memainkan peran antioksidan, yang mampu melindungi tubuh dari faktor lingkungan yang merusak, mereka mengembalikan sel-sel saraf dan sistem kardiovaskular, selain itu, mereka mampu meningkatkan sirkulasi serebral.

Enzim dalam penghijauan

Penghijauan mengandung banyak enzim, protein, yang meningkatkan pencernaan. Karena itu, metabolisme dipercepat, dan produk pembusukan lebih cepat tersingkir dari tubuh. Sebagai akibatnya, anak merasa sehat dan sehat.

Germanium di alam hijau

Salah satu zat yang paling dibutuhkan yang diperlukan untuk tubuh anak, germanium mampu melindungi bayi dari kelaparan oksigen, dan juga mendukung sistem kekebalan tubuh dari remah-remah. Selain itu, ia menyediakan ion berguna yang diperlukan untuk organisasi dan mengambil yang berbahaya.

Klorofil dalam penghijauan

Pigmen warna ini hadir di setiap tanaman hijau. Dialah yang membuat membran sel menjadi kuat dan memperbarui jaringan ikat.

Green yang paling berguna

Agar semua zat dan elemen yang bermanfaat tetap hijau, sebaiknya Anda tanam sendiri tanpa jenis pupuk berbahaya yang berbeda.

Perlu dicatat bahwa green ground paling berguna muncul pada akhir April. Namun, di ambang jendela Anda juga bisa membuat taman kecil. Sayuran hijau yang ditanam oleh ibu ibu adalah hijau yang paling berguna untuk bayi. Taruh gandum basah di kasa basah. Kecambah gandum hijau segar adalah penyimpanan vitamin dan protein. Dalam kotak kayu kecil Anda bisa menumbuhkan babi dan dill. Setelah mendarat, tuangkan bumi dan tutup dengan plastik. Tunas pertama akan muncul setelah delapan hari. Bawang juga bisa ditanam di ambang jendela. Hanya mengupasnya dari sekam, potong ujung dengan pisau dan tanam di tanah. Dalam seminggu Anda akan melihat panen.