Dan jejak meninggalkan - seolah-olah tangki berlalu. Mengapa sebagian orang hidup dengan mudah dan yang lainnya sulit? Untuk siapa kekacauan sumber drive? Bagaimana menyingkirkan kompleks kegembiraan yang tidak patut, karena orang-orang yang berat dan ringan selalu ada.
Dan di lingkungan saya, dan di lingkungan Anda, ada orang-orang yang ringan dan berat. Pada awalnya, tampaknya, tidak ada kesulitan, mereka tidak membebani siapa pun dengan masalah mereka, mereka dengan senang hati berhubungan dengan kehidupan, dan yang paling penting - mereka semua mendapatkannya. Dan ada individu yang tidak selalu mengeluh, tetapi entah bagaimana segala sesuatu yang terjadi pada mereka dianggap sebagai beban. Mereka bukan pesimis dan optimis, tetapi, seperti yang saya pahami, orang-orang yang merasakan hidup berbeda: beberapa sebagai karunia Tuhan, sebagai sumber kesenangan, yang lain sebagai ujian, dan bahkan kewajiban. Saya menyebut orang-orang ini "Mozart dan Salieri" atau "kupu-kupu dan gajah". Bagaimana klasifikasi saya konsisten dengan ilmiah? Dan bagaimana, dari sudut pandang psikologi, apakah lebih tepat untuk hidup - seperti kupu-kupu atau gajah?
Untungnya, sejauh menyangkut jiwa manusia, sains tidak mengakui standar kaku untuk orang-orang yang berat dan mudah. Kemudahan atau kesulitan seseorang tergantung pada tiga faktor: sifat-sifat karakternya, jenis temperamen dan filosofi kehidupan. Tidak mungkin untuk mengatakan apa jenis karakter dan gambar dari pandangan dunia yang benar. Setiap cara interaksi dengan dunia adalah benar, karena itu sesuai dengan sifat orang tertentu, dengan karakteristik psikofisiologinya. Jadi jangan berharap dari psikolog jawaban yang tidak ambigu untuk pertanyaan itu. Tetapi para filsuf terbagi menjadi dua kubu. Beberapa percaya bahwa hidup itu mudah, yang lain sulit. Misalnya, filsuf Yunani kuno berkata:
"Dewa mudah hidup." Itu berarti orang yang mudah berhasil, dan mereka mencapai Olympus. Friedrich Nietzsche, sebaliknya, mengatakan: "Hanya mereka yang membawa kekacauan, dapat melahirkan bintang menari" - menurut pendapatnya, hanya orang yang sulit dapat menciptakan sesuatu yang berharga. Berikut adalah dua pandangan filosofis kehidupan yang sangat berbeda.
Dan berdasarkan kriteria hasil kehidupan - filosofi mana yang lebih produktif?
Mozart - pria paling ringan! Dan musiknya sama - ringan, elegan. Dan ingat karya-karya Schnittke - di antara kita berbicara, tidak semua orang akan memiliki musik yang rumit dan rumit. Tapi keduanya jenius. Atau penyair besar Yesenin dan Pasternak. Kita tahu bahwa Boris Leonidovich, menyalin teksnya lima puluh kali, tersiksa oleh setiap kata. Seperti Leo Tolstoy, ngomong-ngomong. Yesenin menulis dengan mudah, cepat, hampir tanpa konsep. Para pendiri psikologi Soviet, Alexander Luria dan Alexei Leontiev, juga merupakan contoh yang fasih. Saya masih menemukan mereka, memiliki kesempatan untuk menghadiri kuliah mereka di Universitas Negeri Moskow dan kagum pada betapa berbedanya mereka dan pada saat yang sama berbakat. Luria adalah orang yang ceria dan ceria, memancarkan banyak ide. Leontief, semua orang yang mengenalnya, dicirikan secara singkat: seorang pria yang berat. Keduanya adalah ilmuwan hebat. Namun, menurut persepsi dunia dan dalam kaitannya dengan kehidupan - benar-benar polar. Untuk masing-masing individu ini adalah wajar untuk hidup seperti ini, dan bukan sebaliknya. Setelah semua, ada kreativitas untuk diatasi, dan ada kreativitas yang mengalir. Mereka yang perlu mengatasi sesuatu sepanjang waktu untuk menginspirasi, kemungkinan besar, orang-orang berat. Mereka yang mencari ide tanpa ketegangan eksternal dapat disebut paru-paru manusia. Secara kasar, beberapa baris seperti buldoser, yang lain terbang seperti capung, semuanya tentang orang-orang yang berat dan mudah.
Orang itu mendesah , mulai membalik-balik mingguannya, mengatakan bahwa dia tidak manusiawi sibuk, bahwa hidup itu keras dan tidak ada keadilan di dunia - dan komunikasi dengannya berubah menjadi belenggu. Anda memulai dan memuat diri Anda sendiri: Ya Tuhan, betapa rumitnya proyek yang saya miliki dengannya, apa rencana yang bertanggung jawab, berapa banyak rintangan dalam perjalanan kami ...
Anda tahu bahwa dalam pengobatan ada arah seperti itu - homeopati. Jadi, penulis Amerika Philip Bailey dalam bukunya, yang disebut "Psikologi homoeopati", menulis bahwa dalam peradaban modern, ada peningkatan jumlah orang seperti Nuksvomika: berat, terjebak pada masalah orang yang lebih memilih untuk menghitung semuanya di awal dan sangat gugup, jika ada yang salah. Mereka lebih mungkin daripada yang lain menderita penyakit kardiovaskular dan gastrointestinal kronis. Dan seperti yang diamati Philip Bailey, mustahil untuk membentuk kembali tipe manusia, seperti sifatnya. Jadi Anda, dengan benar memperhatikan: orang-orang berat dalam komunikasi tidak mudah, mereka menindas dan kadang-kadang menjengkelkan. Tapi ada plus yang tak terbantahkan: mereka dapat melakukan pekerjaan rutin dan jangka panjang, sementara orang-orang ringan membencinya.
Ada berbagai jenis motivasi. Misalnya, motivasi proses dan motivasi hasilnya. Atau motivasi untuk rasa takut dan motivasi untuk bersukacita. Berikut ini contoh sederhana, meskipun bersyarat. Jika orang mudah bekerja sebagai pengemudi truk, ia menikmati jalan, menikmati setiap hal kecil: ada anjing lucu di pom bensin, dan inilah kopi nikmat di kafe pinggir jalan. Jika pengemudi adalah orang yang berat, dia tidak memperhatikan semua ini, baginya hal yang utama adalah datang tepat waktu. Motivasinya bukanlah kesenangan, melainkan kepuasan dengan fakta bahwa semuanya berjalan sesuai rencana. Adapun motivasi dengan sukacita, tentu melekat pada orang-orang yang mudah: mereka siap untuk melakukan apa yang mereka sukai, karena kesenangan dari proses itu sendiri. Tetapi motivasi untuk rasa takut diperlukan bagi orang yang kental, berat: mereka didorong oleh keinginan untuk menghindari masalah, kekacauan. Jika kita beralih ke arketipe Mozart, maka kita ingat bahwa Mozart tidak menyiksa subjek: "Bagaimana saya bisa menulis simfoni, bagaimana saya bisa menyelesaikannya?" Dia menikmati kesenangan yang mengasyikkan dari kreativitas ketika melodi itu mengalir, seperti dirinya.
Di sini! Kata kunci - "seolah-olah dengan sendirinya." Sering saya perhatikan: nilai hasil ditentukan (atau, setidaknya, berkorelasi positif) dengan "kapalan berdarah" untuk orang-orang berat dan ringan. Dan jika seseorang melakukan segalanya dalam berburu, itu mudah dan menyenangkan? Apa, hasilnya kurang signifikan daripada hasil mereka yang tergelincir berkeringat?
Apakah Anda mengerti apa urutan psikologis di sini? Pertama, seseorang yang diberikan segalanya dengan mudah, menjadi tinggi, pasti menyebabkan kecemburuan dari rekan-rekannya yang kasar. Apakah Anda tidak berpikir bahwa, secara kiasan, "gajah" akan dapat menonton dengan tenang bagaimana "kupu-kupu" memainkan permainan, yang jauh lebih sulit baginya, "gajah"? Kedua, orang-orang berat sering membutuhkan rintangan - kemudian berkata: "Itu sangat sulit, tetapi kami berhasil!" - dengan demikian meningkatkan kepentingannya.
Kesulitan, melanggar jadwal, kekacauan - semacam motivasi, tempat berkembang biak bagi orang-orang berat. Dan jika mereka tidak memiliki kekacauan, mereka menciptakannya sendiri. Ketika saya menjelaskan kepada Vasily bahwa bawahannya membutuhkan "berdarah", karena mereka sendiri mengekspresikan diri mereka, penyerahan proyek, dia mencengkeram kepalanya: dia sendiri adalah orang yang mudah, dia tidak perlu kesulitan tambahan.
Kami semua harus dirawat di poliklinik dan rumah sakit, kami semua diberi suntikan. Ingat betapa berbedanya perawat yang manipulatif. Seseorang akan tersenyum, bercanda - dan dengan mudah memberikan suntikan, bahkan tidak merasakan betapa cepat dia melakukannya. Berkerut lain, menggelengkan kepalanya: "Uh, pembuluh darah yang buruk ... Sulit didapat!" Dan Anda sudah tegang, khawatir - pada kenyataannya, bagaimana dengan urat halus seperti itu untuk sesuatu yang baik untuk diharapkan? Saya sangat menghormati perawat dan dokter, dan pada saat yang sama saya mengerti bahwa orang-orang yang berat dalam dunia kedokteran adalah stres tambahan bagi pasien. Mereka dapat, saya tekankan ini, secara tidak sengaja menyebabkan trauma moral yang tidak dapat diperbaiki pada seseorang. Oleh karena itu, dengan cara, ekspresi adalah "ringan" dan "berat" tangan. Tentu saja, definisi ini tidak ilmiah. Tetapi kita semua menangkap saat-saat ketika kita harus berurusan dengan orang-orang "berat" seperti itu - apakah itu dokter atau penata rambut. Dan kami dengan sengaja berusaha menghindari kontak semacam itu.
Sejauh yang saya ingat , menurut Freud, kesenangan muncul setelah ketegangan. Artinya, kesenangan adalah imbalan yang harus didapatkan. Dan dengan cara lain itu tidak mungkin? Bukankah ini "soviet" kompleks sukacita yang tidak layak bahwa seseorang merasa tidak layak untuk sesuatu yang baik?
Alasannya bisa murni psikologis (harga diri rendah, penerimaan diri yang tidak memadai), dan konstitusional (tipe tubuh dan jenis sistem saraf), hormonal, dan sosiokultural. Mark Burno, seorang psikiater Rusia terkenal, menulis: orang-orang utara secara psikologis berat, yang selatan ringan. Bukankah lebih baik bagi kita untuk melihat orang Kuba, orang Italia, orang Yunani untuk mengerti: arti hidup tidak dalam penderitaan, arti hidup dalam kehidupan itu sendiri? Sebagai seorang psikolog saya dapat mengomentari kesimpulan yang dibuat oleh Freud: untuk tipe orang tertentu, kesenangan diukur dalam jumlah usaha yang dihabiskan untuk mencapai hasil. Tapi ini bukan aturan untuk semua orang. Ini adalah ideologi dari trah ini.
Reversibilitas adalah kemampuan seseorang untuk mentransfer motivasi suatu kegiatan dari suatu proses ke hasil dan sebaliknya. Seseorang yang dapat dibalik dapat membangun kembali rencananya, meninjau kembali jadwalnya dan tidak pernah berhenti di situ. Melelahkan satu tema dalam hidup, ia menemukan konten yang berbeda, makna yang berbeda. Yang kaku, yaitu kaku, tidak fleksibel, mengalahkan satu arah, sebagai penemu mesin abadi. Atau, setelah mencapai tujuan yang ditetapkan, terasa tidak masuk akal dan kekosongan dalam hidup, karena menurutnya tidak ada lagi yang bisa dilakukan.
Dan inilah pertanyaan yang menarik. Jika hanya ada satu "gajah" di pasangan atau di keluarga, dan "kupu-kupu" kedua? Lalu apa?
Praktek menunjukkan: jika seorang pria berat dan istrinya ringan, istri akan dapat beradaptasi. Sebagai seorang wanita dari pasangan seperti itu pernah mengatakan kepada saya sebagai tanggapan atas pernyataan saya bahwa seorang wanita dapat berpura-pura menikah hingga lima tahun: "Ya, saya telah berpura-pura menjadi tiga kali lima!" Jadi, dalam kasus seperti itu, tugas seorang wanita adalah menenangkan, "menstruktur" seorang pria yang dicintai, untuk meredakan ketegangan. Tetapi jika seorang pria adalah orang yang mudah, dan seorang wanita berat, pasangan itu jatuh ke dalam kelompok risiko. Faktanya adalah bahwa dalam ideologi keluarga, wanita memainkan peran utama. Dan "kupu-kupu" laki-laki seringkali tidak mampu menahan ketegangan yang diciptakan oleh seorang wanita yang berat dan kaku. Dia, pada gilirannya, tampaknya menjadi sembrono, sembrono, tidak bertanggung jawab ...
Saya juga memperhatikan hal ini. Orang-orang ringan membahas solusi untuk masalah ini, dan yang sulit adalah masalah itu sendiri. Saya memiliki teman-teman yang sangat suka menjelaskan mengapa mereka tidak berhasil, mengapa sesuatu tidak dapat dilakukan - daripada membahas bagaimana hal itu dapat diimplementasikan.
Saya mengerti apa yang Anda bicarakan. Beberapa mendiskusikan kesulitan dan ketidakmungkinan memecahkan, sementara yang lain mencari cara dan peluang, bukan? Ingat, pada awal percakapan kami menyebutkan filosofi kehidupan?
Kami mengakui dengan jujur: di alam, keduanya dibutuhkan. Jika tidak, beberapa jenis spesies telah lama punah. Namun, berbicara tentang pro dan kontra, Anda dapat menggunakan teknik yang disebut "hiperbolisasi." Dengan kata lain, jika hipertrofi dari tanda-tanda kedua jenis, maka pada satu kutub - mudah - kita mendapatkan psiko kekanak-kanakan yang tidak stabil, yang tidak peduli dengan segalanya. Ingat, seperti yang dikatakan Bogrov, menembak Stolypin: "Apa bedanya, saya akan makan beberapa lusin irisan daging atau hidup saya akan berakhir sekarang." Dan jika Anda mengalami hipertrofi dengan tipe yang parah, Anda akan mendapatkan ekstrim - sadis atau masokis, yang artinya akan berjuang, menderita, menciptakan kesulitan, mengatasinya, merobek aorta dan mematahkan tulang - untuk orang lain atau untuk diri sendiri. Sebagai seorang psikolog, tampaknya bagi saya bahwa masuk ke ekstrem itu berbahaya. Untuk yang mudah, dan untuk orang yang berat, yang utama adalah menemukan "bagian emas", harmoni, yang akan memungkinkan kita untuk menggunakan sisi kuat dan lemah kita, seperti sayap burung.
Protozoa terlihat seperti ini. Untuk kupu-kupu:
1) menyusun rencana yang jelas untuk setidaknya satu minggu, dengan tegas mengetahui bahwa kehidupan sedang berubah, tetapi kami akan melakukan semua hal yang sama untuk poin-poin dari rencana tersebut, meskipun dengan penundaan;
2) jangan ragu untuk menginformasikan orang lain tentang waktu rapat, yang nyaman bagi kami, bukan untuk mereka;
3) secara berkala mengubah lingkungan tempat tinggal dan lingkungan agar terhindar dari lanskap dan rombongan biasa;
4) kita memulai kucing, kita mencoba memahaminya.
Untuk "gajah":
1) mengembangkan manajemen waktu untuk tahun dengan tanggal dan tempat tinggal yang terperinci;
2) kita membiarkan orang lain memiliki ketidaktepatan tertentu, karena mereka lemah, dan kita kuat;
3) dari waktu ke waktu kita membaca pilihan anekdot, yang dianggap konyol karena alasan tertentu dan mencoba memahami apa yang lucu tentang mereka;
4) kita mulai anjing dan melatihnya. Pada akhirnya, pada bulan April - saatnya untuk memikirkan kemudahannya!