Jadi, mari kita pertimbangkan lebih detail resep yang paling efektif, menurut pendapat kami, untuk teh herbal dan decoctions untuk menurunkan berat badan. Catat saja: jika Anda memilih satu rebusan, kami sarankan untuk tidak menggabungkannya dengan yang lain - jika tidak, efeknya tidak akan begitu terlihat. Yang paling penting adalah bahwa setiap wanita dapat datang dengan teh atau ramuan yang benar-benar berbeda - dan satu-satunya yang berguna dan efektif hanya dapat dipilih melalui percobaan. Oleh karena itu, para wanita tersayang, lengan dengan pena dan daun - dan tuliskan resep paling terkenal untuk teh herbal dan berbagai decoctions yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan secara paralel membersihkan tubuh dari racun.
Teh herbal untuk menurunkan berat badan
Resep nomor 2. Khususnya resep ini berguna untuk mereka yang menderita obesitas, dan cara penyajiannya sederhana: ambil 50 gr. tangkai genteng biru, bunga, dan daun wortel St. John's, daun pisang, kerucut loncat dan yarrow. Dalam campuran yang dihasilkan, tambahkan setengah lemon dan isi dengan air mendidih (ambil 600 ml). Anda dapat meminum teh herbal yang paling berguna ini untuk menurunkan berat badan sebanyak 75 gr. per hari.
Resep No.3, koleksi terbuat dari komponen-komponen berikut: kulit buckthorn (3 bagian), daun mint (2 bagian), daun jelatang (3 bagian), akar calamus (1 bagian). Ukur satu sendok makan campuran dan tuangkan dengan air mendidih (1,5 gelas), biarkan menyeduh selama 4 jam dan saring. Ambil harus setengah gelas 3 kali sehari selama 30 menit sebelum makan. Ada juga kontraindikasi untuk digunakan, jika Anda memiliki setidaknya satu dari mereka - cobalah untuk mengambil sendiri teh herbal lain: eksaserbasi penyakit gastrointestinal, urolitiasis, kehamilan dan makan, melemahnya tubuh secara umum.
Jangan membuat teh dari ramuan apa pun yang ada di tangan. Asupan teh tersebut harus bertujuan, yaitu, ditujukan kepada pasien tertentu dengan diagnosis individualnya - hanya jika kondisi ini terpenuhi, manfaat bagi tubuh akan menjadi nyata. Oleh karena itu, sebelum memulai panen herbal untuk teh, Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang sifat obat tanaman dan penggunaannya dalam praktik medis. Kondisi yang sama berlaku untuk pertemuan teh majemuk.
Selain fakta bahwa herbal memiliki sifat diuretik, ekspektoran, obat penenang dan obat penenang, di salah satu tanaman yang terkandung dalam dosis kecil unsur-unsur tersebut, yang tanpanya tubuh tidak dapat sepenuhnya ada. Contohnya adalah koleksi, yang terdiri dari bunga dan daun stroberi liar, oregano, forget-me-nots dan sweet clover. Teh herbal, disiapkan berdasarkan koleksi ini, hanya berisi sekumpulan bahan bermanfaat! Dapat diminum tidak hanya untuk tujuan menurunkan berat badan, tetapi hanya untuk tujuan pencegahan - untuk mempertahankan tonus!
Glikosida fenolik, vitamin C dan E terkandung di oregano, dan di bunga dan daun stroberi mengandung tembaga, yang menyediakan operasi stabil proses regeneratif intraseluler. Seng, bertanggung jawab untuk sintesis protein dan penghalang untuk infeksi, adalah selenium, yang memiliki sifat anti-kanker dan meningkatkan kekebalan. Donnik memberikan zat besi (hemoglobin) ke tubuh, molibdenum memperbaiki kondisi tulang, gigi dan kuku. Kekurangan saponin (memiliki sifat ekspektoran) diisi dengan teh herbal, dibuat atas dasar forget-me-not. Efek umum dari teh herbal ini dapat disebut harmonis dan mengencangkan, memurnikan dan hanya bersorak!
Ramuan untuk menurunkan berat badan - yang harus dipilih?
Tanaman yang tumbuh di mana-mana dan dalam jumlah yang tak terbatas adalah dandelion. Dalam kasus "jelatang", tubuh dibersihkan melalui ginjal, dandelion bekerja melalui laboratorium biologis utama tubuh - hati.
Proses pembuatan minuman panjang dan dibagi menjadi beberapa tahap: 1 sendok teh dandelion cincang halus dituangkan dengan air mendidih, itu bersikeras selama 20 menit, didinginkan, disaring dan diambil dalam seperempat gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Teh memiliki rasa pahit, yang dapat diredam dengan bantuan madu.
Perhatian khusus membutuhkan tanaman lain - ekor kuda. Mengingat bahwa aplikasinya memiliki efek positif pada jaringan tulang, perhatikan penampilannya - batang tampak seperti tulang belakang. Teh dari ekor kuda sangat berguna untuk pasien yang menderita penyakit pada sistem muskuloskeletal, yang sering diperburuk pada musim semi.
Untuk menekan nafsu makan, penggunaan kale laut dalam bentuk apa pun disarankan. Ini akan menghasilkan tindakan berikut dalam tubuh Anda: memperkuat aktivitas kelenjar tiroid, mempercepat metabolisme secara keseluruhan dan memastikan pasokan yodium. Laminaria menumpulkan rasa lapar dan memiliki efek pencahar ringan.
Untuk mengurangi nafsu makan, cystoseira warty juga mendekat. Siapkan kaldu jadi: 1 sdm. sesendok isi ganggang dengan 1 liter air, rebus 5 menit dengan api kecil, saring dan ambil setengah cangkir sebelum makan, 4-5 kali sehari.
Dan beberapa resep lagi:
1. Sama spora herbal, daun birch, stroberi liar, peppermint, pinggul, adas dan jelatang harus dicampur, lalu tuang 1 st. sendok koleksi dua cangkir air mendidih. Semua ini memadamkan api yang lemah, lalu membungkusnya dengan selimut hangat, bersikeras dan setelah dua jam ketegangan. Setelah itu - ambil setengah gelas 30 menit sebelum makan, 3-4 kali sehari. Kursus - 2-3 minggu.
2. Ambil tiga keping buckthorn, 1 bagian akar dandelion, akar atau biji parsley, daun mint, dan biji dill. 3 sendok makan campuran menyeduh 1 liter air mendidih dan tekan selama 4 jam. Minum satu gelas di pagi hari dengan perut kosong.
3. Tuang 2 sendok teh akar burdock kering dengan segelas air mendidih dan masak dengan api kecil selama 10-20 menit, dinginkan dan saring. Kaldu ini dianjurkan untuk diminum di antara waktu makan.
Penerapan biaya ini akan membantu tidak hanya mengatasi nafsu yang tidak dapat dikendalikan, tetapi juga menormalkan kerja organ internal. Menggabungkan berbagai tindakan tanaman yang berbeda, Anda dapat mencapai hasil yang baik dalam perjuangan untuk menurunkan berat badan.