Sup bawang untuk menurunkan berat badan

Bawang dibersihkan, diiris halus. Dengan kubis kita melakukan trik yang sama - kita menggilingnya menjadi potongan-potongan yang Bahan:

• Bawang - 6 buah
• Kubis putih - 1 buah
• Wortel - 2 buah
• Tomat - 5 buah
• Hijau - - Selera
• Bumbu - - Selera
• Garam - - Selera

Instruksi

Bawang dibersihkan, diiris halus. Dengan kubis kita melakukan trik yang sama - kita menggilingnya menjadi potongan dengan ukuran yang sama seperti bawang. Kami mengukir wortel, memotongnya menjadi empat atau sedotan kecil, yang paling mereka sukai. Yang utama kecil. Tomat dicuci bersih dan dipotong kecil-kecil. Goreng bawang sampai lunak ringan, secara harfiah 2-3 menit dengan api sedang. Semua sayuran dimasukkan ke dalam panci dengan air dingin, dengan api sedang sampai mendidih. Saat mendidih - jangan lupa garam dan lada, lalu tambahkan daun salam dan bumbu secukupnya, agar sup itu tidak benar-benar segar. Jangan berhemat pada bumbu tajam - semakin tajam sup, semakin baik untuk menurunkan berat badan. Tapi tentu saja, tentu saja :) Varim soup hingga kelembutan sayuran, sekitar 10 menit setelah direbus. Di akhir makan, tambahkan sayuran segar ke dalam sup, ambil sup dari api dan biarkan diseduh di bawah tutupnya. Sup sudah siap! Bon appetit :)

Porsi: 5-6