Stretch mark dan varises selama kehamilan, perawatan, pencegahan

Di kaki ada bintang biru, nodul, Anda cepat lelah ketika berjalan? Varises selama kehamilan bukan hukuman, tetapi alasan untuk mengambil tindakan segera. Segera bayimu akan lahir. Untuk mengantisipasi keajaiban ini, Anda siap untuk menanggung apa pun. Merasa lelah, berat, terbakar dan kesemutan di kaki, bengkak itu tidak masuk akal. Hal utama adalah, remah-remah di perut, baik-baik saja. Tapi jangan lupa bahwa ketika dia lahir, kaki sehat Anda akan dibutuhkan kepadanya tidak kurang dari nutrisi yang tepat dan perawatan yang tepat. Lagi pula, dengan munculnya seorang pria kecil di rumah, aktivitas fisik Anda tidak akan berkurang. Dan waktu luang akan terlewatkan. Karena itu, jagalah pencegahan terhadap varises saat ini. Stretch mark dan varises selama kehamilan, perawatan, pencegahan - semua ini dan akan dilakukan bersama setiap ibu yang akan datang.

Apa alasannya?

Penyakit kaki varises adalah hasil dari tekanan darah tinggi di vena superfisial (terletak tepat di bawah kulit). Para ilmuwan percaya bahwa cara hidup modern, yang dipenuhi dengan kegembiraan pencapaian teknologi, berubah menjadi masalah bagi wanita dengan hypodynamia dan kelebihan berat badan. Ini mengarah pada modifikasi gen yang bertanggung jawab untuk kondisi sistem sirkulasi. Kelemahan kongenital dari dinding vena menjadi penyakit keturunan yang paling umum. Pada awal 40-an abad XX, wanita di atas 35 menderita varises, dan hari ini rata-rata usia pasien adalah 19-20 tahun. Spesialis membedakan dua jenis penyakit. Tahap awal dimanifestasikan oleh pola kapiler pada kulit, kembung, rasa terbakar dan cepat lelah. Dengan bentuk yang rumit, pendarahan, tromboflebitis, dan dermatitis alergi dapat terjadi. Jika penyakit ini dimulai, itu dapat menyebabkan trombosis (pembekuan darah menggumpal - trombus). Mungkin ada rasa sakit di otot betis, fossa poplitea, paha dan selangkangan. Kaki bertambah besar, kulit yang meradang berubah menjadi merah, dan suhu di area yang terkena meningkat secara signifikan.

Tes ganda

Varises bukan merupakan kontraindikasi untuk kehamilan. Sekitar 30 persen ibu hamil dipengaruhi oleh penyakit ini, terutama jika mereka tidak menunggu bayi pertama. Kelompok risiko secara otomatis mencakup wanita dengan predisposisi genetik terhadap penyakit, masalah kardiovaskular, hipertensi, dan kelebihan berat badan. Selama periode kelahiran anak, sistem peredaran darah berfungsi untuk dua untuk menyediakan jumlah nutrisi dan oksigen yang diperlukan untuk bayi. Volume darah vena meningkat secara signifikan, dan uterus yang berkembang menekan pembuluh darah dan mencegah aliran darah dari ekstremitas bawah. Akibatnya, vena pada kaki membentuk fenomena stagnan yang menyebabkan tidak hanya varises, tetapi juga untuk terjadinya trombus. Situasi yang menarik juga merupakan periode reorganisasi hormon seluruh organisme. Sebagai akibatnya - peningkatan mobilitas semua sendi, pelunakan ligamen, dan, bersama dengan mereka, kerangka otot dinding vena. Pembuluh darah terus-menerus dalam keadaan rileks dan, di bawah tekanan berlebihan, mudah meregang. Kadang-kadang masalah karakteristik juga ditemukan di daerah panggul (genitalia eksternal, vagina). Puncak tes untuk vena adalah persalinan, karena pada saat hubungan seksual tekanan intraabdominal naik. Jika Anda menemukan gejala kecemasan, segera pergi ke konsultasi dengan ahli phlebologist. Hal ini diinginkan untuk diamati bersamanya sepanjang seluruh kehamilan dan pertama kalinya setelah melahirkan. Untuk menentukan tingkat penyakit, akan diperlukan untuk menjalani serangkaian penelitian. Kami membutuhkan tes fungsional hemodinamik, ultrasound yang kompleks, termasuk angioscanning dan Doppler (studi pembuluh darah dan aliran darah). Jangan khawatir, prosedur ini tidak akan membahayakan bayi. Setelah mereka, spesialis akan dapat meresepkan perawatan sesuai dengan situasi Anda.

Semuanya ada di tangan Anda

Jangan berharap eksaserbasi penyakit. Anda cukup mampu mencegah masalah.

• Berjalan di udara segar sangat berguna. Hanya lakukan tanpa ekstrem: dokter tidak menganjurkan beban berlebihan di posisi Anda.

• Masukkan pool. Berenang dan aerobik air mencegah kemacetan vena.

• Jika sebelum kehamilan, pengisian tidak termasuk kebiasaan Anda, sekaranglah saatnya untuk menyukainya. Latihan sederhana, disetujui oleh konsultan ruang fisioterapi, secara signifikan akan meningkatkan aliran darah di pembuluh darah.

• Jika Anda harus berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama, secara berkala berguling dari tumit ke jari kaki dan punggung.

• Ketika Anda berbaring untuk beristirahat, angkat kaki Anda di atas tingkat hati. Ini berkontribusi pada aliran darah alami dari area stagnan dan edema.

• Tidak hanya selama masa tunggu bayi, tetapi juga setelah melahirkan, Anda harus melepaskan sepatu hak tinggi. Sampai gejala utama penyakitnya hilang.

• Ikuti pekerjaan usus. Sering sembelit mengganggu aliran darah normal di panggul bawah, dan karena itu di kaki.

• Bahkan jika Anda memiliki varises pada tahap awal, kenakan pakaian rajut kompresi selama kehamilan dan dua bulan pertama setelah melahirkan. Dokter akan membantu menentukan tingkat kompresi untuk lebih memilih stoking, celana ketat atau golf.

• Salep heparin (oleskan dua kali sehari selama 7-10 minggu) dan bantuan "Lyoton-gel" dengan pembengkakan dan pembengkakan urat nadi.

• Jangan lupa tentang pijatan terapeutik: perlahan stroke dan sedikit peregangan jari-jari kaki dan kaki sebelum tidur.

• Setelah lahir, lanjutkan ke senam preventif: 2-3 kali sehari, lakukan latihan "Sepeda". Berolahraga dan berolahraga pada sepeda stasioner, dan bahkan selama menyusui. Dengan melaksanakan rekomendasi sederhana ini, Anda akan diyakinkan bahwa Anda dapat melewati kehamilan, persalinan, dan periode pascanatal, menjaga kaki sehat dan indah.