Camilan yang berguna Kata ini dapat disebut produk apa pun yang tidak memerlukan perlakuan panas tambahan dan digunakan sebagai camilan. Untuk makanan ringan yang diproduksi dalam skala industri, termasuk stik jagung, dan keripik, dan berbagai bantalan dengan isi, dan popcorn, dan kacang, dan banyak lagi. Sayangnya, banyak orang sangat sering menggunakannya untuk tidak memuaskan rasa lapar saat istirahat di antara jam makan, tetapi terus-menerus, terkadang mengganti makanan ringan untuk makan siang atau makan malam. Terutama anak-anak sangat sensitif terhadap produk semacam itu. Seperti "cinta" untuk hasil makanan yang benar-benar tidak membantu dalam berbagai penyakit dan kelebihan berat badan. Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa camilan dalam kehidupan sehari-hari Anda, maka setidaknya ganti chip dengan buah kering atau pelajari cara menyiapkan camilan lezat dan sehat sendiri. Jika Anda dengan hati-hati mempelajari resep untuk camilan dengan mengisi sayur-sayuran yang ditawarkan oleh kami, Anda akan memahami bahwa produk ini dapat dimakan dengan sangat menyenangkan, dan dengan lebih sedikit kerugian bagi tubuh dan kesehatan Anda sendiri. Selain itu, resep ini akan sangat membantu Anda ketika Anda pergi di jalan, di jalan kaki atau di perjalanan panjang negara. Ya, dan saat makan siang di tempat kerja, lebih berguna untuk memiliki camilan dengan camilan buatan sendiri dengan teh atau sup, dan tidak membeli di pai kereta bawah tanah atau kacang asin.
Bahan-bahan:- Tepung, gandum 250 g
- Tepung rye 200 g
- Telur ayam 1 pc.
- Ragi, segar, 25 g
- Minyak zaitun 1 sdm. l.
- Air direbus 1 sdm.
- Garam 2 cubit
- Merica manis 1 pc.
- Bawang ungu 0,5 pcs.
- Segar 1 tandan segar
- Campuran herbal Italia 1 sdt.
- Pepper black ground 1 pinch
- Langkah 1 Untuk membuat makanan ringan, ambil tepung (Anda dapat memiliki satu kelas), telur, minyak zaitun, ragi segar, paprika, bawang merah, dill, dan rempah-rempah.
- Langkah 2 Siapkan isian: cincang halus, paprika dan dill.
- Langkah 3 Ragi pada suhu kamar diencerkan dalam 1 gelas air matang hangat.
- Langkah 4 Kemudian tambahkan tepung, telur, minyak zaitun dan garam.
- Langkah 5 Uleni adonan lembut yang homogen, yang berada di belakang tangan. Jika adonan masih menempel di tangan Anda, tambahkan tepung dan campur dengan konsistensi yang diinginkan.
- Langkah 6 Kemudian tambahkan sayuran dan bumbu yang dimasak ke dalam adonan: campuran rempah-rempah Italia dan sejumput lada hitam.
- Langkah 7 Campurkan semuanya lagi dan biarkan adonan berdiri selama 30 menit pada suhu kamar.
- Langkah 8 Setelah setengah jam adonan dikenang lagi dan kemudian, di atas meja yang ditaburi tepung, gulung ke dalam lapisan setebal 1-1,5 cm, potong adonan menjadi setrip.
- Langkah 9 Tutup wajan dengan kertas roti dan taruh camilan, biarkan mereka berdiri pada suhu kamar selama 15 menit lagi.
- Langkah 10 Panggang dalam oven yang dipanaskan sampai 200 ° C selama 20-25 menit. Sajikan camilan hangat atau dingin.