Smoothie peach Smoothies (smussi) dari yogurt dan peach menarik untuk nilai gizi mereka, rasa halus dan menyenangkan. Untuk menyiapkan minuman tebal yang berguna ini, Anda perlu mengambil yogurt asli, dimasak di rumah. Jika yoghurt dibeli, maka pada kemasan harus ditulis "Yogurt". Rasa yogurt lebih baik daripada alami, tanpa aditif, saya minum dengan sereal. Untuk smoothies menjadi homogen, Anda perlu mengambil peach yang matang, matang dan lembut, yang akan menggilingnya dengan baik dan smoothie dapat diminum melalui sedotan lebar.
Bahan-bahan:- Persik 150g
- Minum yoghurt 200 ml
- Langkah 1 Siapkan yogurt, buah persik dan gula yang dicuci (tetapi mungkin tidak diperlukan).
- Langkah 2 Peach bebas dari tulang. Memotong daging kasar.
- Langkah 3 Masukkan peach ke dalam blender, tambahkan yogurt. Kalahkan revs tinggi. Coba manisnya, jika perlu, tambahkan gula. Kocok lagi. Ini harus menjadi massa yang halus, halus, dan tebal. Tuangkan smoothies ke gelas dan segera sajikan.