Maslenitsa yang penuh warna mengoceh, dan Prapaskah datang. Negeri itu, yang melarikan diri dari pelukan ateisme yang ulet, memutuskan untuk kembali ke sumber iman. Seseorang melakukannya dengan tulus, seseorang - mengikuti mode atau keinginan untuk menjadi seperti orang lain. Salah satu cara atau lainnya, tetapi banyak orang tetap berpuasa atau setidaknya mencoba untuk menaatinya. Bahkan obat-obatan resmi tidak meragukan kegunaannya bagi tubuh.
Namun, mungkin, nenek moyang kita tidak lebih bodoh dari kita dan lebih dekat dengan alam, dan oleh karena itu kita hidup lebih harmonis dengan itu daripada yang kita lakukan. Namun, menggabungkan waktu puasa dengan diet untuk menurunkan berat badan, secara halus, tidak sepenuhnya masuk akal. Puasa adalah pertama dan terutama pemurnian roh, kesempatan untuk masuk lebih dalam ke dunia batin Anda, untuk mengenal diri sendiri dan meningkatkan kepribadian Anda, sejauh mungkin mendekati Tuhan.
Selama diet, sebagai aturan, tidak sebelum berpikir tentang hukum Tuhan. Hanya ada satu pikiran di kepalaku - bagaimana aku ingin makan! Dalam mimpi dan dalam kenyataan, sebuah kulkas bermimpi, mengambil gambar dari teman terbaik, lalu musuh bebuyutan. Karena itu, jika Anda memutuskan untuk berpuasa, buang kepala Anda setidaknya untuk sementara waktu gagasan tentang diet dan penurunan berat badan. Biarkan diri Anda keluar dari sarung tangan ular menjadi kebebasan. Biarkan diri Anda hidup. Hidup selaras dengan dunia yang tidak diciptakan oleh kami ...
Tahun ini Prapaskah dimulai pada 10 Maret dan berlanjut sampai 27 April. Sebelum Paskah, itu akan berlangsung 49 hari. Menurut undang-undang gereja selama masa Prapaskah Anda tidak dapat makan daging, ikan, susu dan telur.
Dokter, ahli gizi percaya bahwa puasa Orthodox tidak hanya aman untuk tubuh manusia, tidak seperti banyak diet, tetapi juga berguna. Beberapa monoton makanan dan makanan nabati berkontribusi terhadap pembersihan tubuh, membuang racun dan zat berbahaya lainnya dari itu, menyebabkan gangguan dalam pekerjaan organ internal dan, sebagai akibatnya, penuaan dini orang tersebut, merampas kesempatan untuk hidup penuh hingga usia yang sangat tua.
Ada selama pos spesialis merekomendasikan dalam porsi kecil, tetapi lebih sering daripada pada hari-hari biasa. Dianjurkan untuk minum minuman buah, teh herbal, kvass, berry infus, jus. Makanan sehari-hari harus mencakup sereal, sayuran, sereal, sayuran, kacang, produk roti. Dari roti saat berpuasa, Anda tidak boleh menolak, agar tidak menghilangkan vitamin B, yang diperlukan untuk tubuh.
Puasa ketat tidak dianjurkan untuk orang dengan penyakit serius, anak kecil, ibu hamil dan ibu menyusui, serta orang-orang yang terlibat dalam kerja fisik yang berat setiap hari. Dan jangan lupa bahwa tujuan dari puasa Orthodox bukanlah berpuasa, tetapi pembersihan moral dan peninggian roh.