Apa itu angina
Tergantung pada perubahan yang terjadi pada amandel, dan tingkat keparahan penyakit, angina adalah catarrhal, folikular dan lakunar. Catarrhal angina dimulai tiba-tiba. Bangun di pagi hari, Anda merasa lemah, sakit kepala, dan di tenggorokan adalah rasa sakit yang tidak dapat Anda telan atau bicarakan. Suhu tidak naik di atas 37,5 ° C. Tenggorokan sedikit merah, tetapi hanya di sekitar amandel. Angina folikular dimulai dengan tajam: suhunya mencapai 40 C, menggigil, nyeri sendi dan punggung bawah, nyeri hebat saat menelan. Pada hari kedua atau ketiga ada titik-titik kuning-kuning (suppurating almond follicles). Dengan gejala lacunar angina penyakit ini bahkan lebih sulit: deposit purulen, suhu tinggi (hingga 40 ° C).
Lebih baik untuk memperingatkan
Cobalah untuk menghindari perubahan suhu mendadak: perbedaan antara suhu di jalan dan di dalam ruangan tidak boleh melebihi 10 C. Ketika datang dari panas, jangan buru-buru minum ke kulkas - ini berbahaya untuk tenggorokan. Jika Anda masih merasa tidak nyaman di tenggorokan, lakukan tindakan segera. Obat yang baik untuk mencegah sakit tenggorokan (untuk orang dewasa) adalah propolis dengan minyak. Campurkan tingtur alkohol farmasi propolis dengan mentega cair (1: 2). Pegang campuran dalam air mandi dengan api kecil sebentar (untuk menguapkan alkohol). Saat campuran mendingin, larutkan setiap 2-3 jam satu sendok teh ekstrak minyak propolis. Adalah baik bagi anak untuk memberikan sarang lebah (sendok kopi atau teh, tergantung pada usia) untuk resorpsi: untuk mengunyah sampai sarang berubah menjadi sedikit lilin. Juga, pada tanda-tanda pertama demam, menggosok tangan dan kaki dengan minyak yang memanas akan bekerja. Satu sendok teh kacang lada hitam untuk menggiling, campurkan dengan mentega, dan gosok dengan baik sikat dan kaki. Kenakan kaus kaki hangat. Pada gejala pertama angina, yoga asana "singa berpose" (Simhasana) sangat efektif. Lakukan olahraga beberapa kali sehari dengan perut kosong.
1. Duduk di lantai, di tumit dan ringan, sambil menjelajahi lutut.
2. Mata jembatan ke jembatan hidung.
3. Ambil napas dalam-dalam dan hembuskan dengan keras melalui mulut Anda, condong ke depan. Pada saat yang sama, julurkan lidah Anda sebanyak mungkin, cobalah untuk menjangkau tulang dada dengan ujungnya.
4. Sangat menekan otot-otot perineum.
5. Sambil menahan nafas saat bernafas, kembalilah ke posisi vertikal dan tarik ke atas dan naikkan dinding depan perut secara maksimal, lanjutkan untuk mengurangi mata Anda ke area di antara alis, mencapai ujung lidah ke tulang dada dan menarik otot-otot dasar panggul.
6. Ketika ada kebutuhan untuk bernafas, rileks dan secara bertahap hirup, kembali ke posisi alami mata, perut.
Berry untuk kesehatan
Berries adalah sumber yang tak ternilai. Gunakan musim buah beri untuk persediaan vitamin untuk digunakan di masa depan. Tetapi lakukan dengan benar, jika tidak, tubuh tidak akan mengatakan terima kasih. Makanlah berry seluruh musim sedikit (tidak lebih dari 200 g setiap waktu) dan pastikan untuk mempersiapkan mereka untuk musim dingin: beku, kering, kocok dengan gula, Hanya asupan vitamin sepanjang tahun memberikan efek kesehatan. Makan setiap hari beberapa buah beri, Anda akan menghemat kesehatan. Pada tanda-tanda pertama penyakit, segera bereaksi! Sakit tenggorokan yang dirangsang sendiri berbahaya: komplikasi dari jantung, persendian, hati dan ginjal adalah mungkin. Untuk kesehatan yang baik adalah penting untuk menjaga konsistensi lingkungan internal dalam tubuh. Dengan kelebihan metabolit asam, membran sel menjadi permeabel terhadap racun, infeksi virus dan bakteri, menghasilkan zona yang paling rentan - tenggorokan. Dan kemudian seteguk uang tunai pendingin dari lemari es, es krim atau jendela terbuka di mobil menyebabkan penyakit serius - angina. Buah beri pertama, yang kita serang dengan keinginan untuk menimbun vitamin, juga tidak aman, karena tubuh hanya mampu mengasimilasi sejumlah kecil produk. Setelah makan lebih banyak buah beri, kami membebani perut dengan asam yang tidak punya waktu untuk menetralkan, dan dengan demikian memicu asidosis metabolik. Terhadap latar belakang ini, hipotermia atau pengenalan infeksi virus berakhir dengan proses peradangan: di musim panas itu adalah sakit tenggorokan.