Resonansi Suara - Terapi Musik

Dalam artikel kami "Sound Resonance Music Therapy" Anda akan belajar: bagaimana musik seorang wanita memengaruhi musik.

Terapi musik tidak hanya dapat mengurangi stres, tetapi juga menginspirasi Anda untuk kreativitas dan memperkuat kekebalan.
Nyanyian tulus dengan gitar adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan perasaan kesepian. Lagu-lagu seperti itu membawa muatan energi artis. Di dalamnya yang utama adalah teks, mereka intelektual dan merangsang kerja pikiran.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa terapi musik dan resonansi suara memengaruhi suasana hati kita. Selain itu, mereka menemukan komposisi komposer mana yang lebih baik mempengaruhi tubuh manusia, dan merekomendasikan mendengarkan karya tertentu dengan beberapa penyakit atau kesehatan yang buruk.

Misalnya, jika Anda sakit kepala, maka atas saran dokter sebagai "pil" Anda dapat mendengarkan "Lagu Musim Semi" Mendelssohn. Karya-karya Beethoven mengejutkan merangsang aktivitas intelektual, mendukung inspirasi dan karena itu membantu tidak hanya bertahan selama pekerjaan darurat berikutnya, tetapi juga untuk menghindari stres - pendamping sejati dari semua orang yang dipaksa untuk melakukan sesuatu dalam kesulitan waktu. Musik Bach memberikan rasa damai. Dia disarankan untuk mendengarkan setelah bekerja. Di bawah pengaruh suara gaib, masalah kecil, kesombongan dan kecemasan menghilang tanpa jejak. Selain itu, musik yang dipilih dengan tepat dapat menormalkan ritme pernapasan kita untuk meredakan ketegangan otot. Untuk membuat pilihan yang tepat, Anda perlu mendengarkan tubuh. Dia sendiri akan menceritakan musik apa yang harus didengarkan.

Bernyanyi burung, suara laut, gemerisik dedaunan ... Musik alam juga memiliki khasiat obat. Ketika Anda perlu bersantai, nyalakan cakram terapi musik, tutup mata Anda dan transfer mental ke pegunungan, hutan atau ke pantai. Berirama, melodi pembakar tidak akan meninggalkan jejak kebosanan. Dan jika musik tidak hanya mendengarkan, tetapi juga menari di bawahnya, maka dalam beberapa menit, senyum akan muncul di wajah Anda, dan suasana hati.

Apakah Anda menderita harga diri yang rendah? Spesialis dalam terapi musik akan memberi Anda nyanyian yang keras ... ketika Anda mandi atau mandi. Tapi ini nyaring! Tidak masalah jika Anda berpikir bahwa Anda tidak memiliki suara atau pendengaran, yang utama adalah mengambil dan menampilkan lagu yang sesuai dengan suasana hati Anda. Jika sedih - ingat lagu-lagu sedih, jika suka - nyanyikan sesuatu yang menyenangkan.

Dalam terapi musik serta dalam perawatan lain, "dosis" penting. Tidak mungkin Anda akan merasa tenang jika mendengarkan musik klasik di radio atau di dapur. Ini membutuhkan sikap khusus. Misalnya, yang berkuasa di konser orkestra simfoni.

Kehidupan modern adalah siklus nyata dari berbagai peristiwa. Pada hari kerja biasa seorang wanita abad ke-21, ada banyak peristiwa karena dia tidak memimpikan pendahulunya yang jauh. Dan kami - tidak ada apa-apa, atasi. Bahkan kekuatan untuk pilates cukup malam. Tapi inilah inti keseluruhannya - "malam". Dan pada siang hari rekan-rekan kami begitu sibuk dengan tugas resmi sehingga semua hal lainnya terlintas di kepalaku. Sementara itu, "segala sesuatu yang lain" tidak berarti "tidak penting". Apakah tidak penting untuk makan dengan normal di siang hari, lakukan 5 menit istirahat setelah setiap jam dihabiskan di depan komputer dan dari waktu ke waktu ventilasi ruangan? Dan dari semua ini secara langsung tergantung kualitas pekerjaan yang dilakukan.

Dan yang terakhir, tetapi bukan yang paling penting, saran adalah meninggalkan ambang kantor semua kekhawatiran dan masalah yang muncul selama hari kerja. Di depan adalah malam, waktu untuk dirimu sendiri. Jangan sia-siakan saat memikirkan "tugas dari daftar" berikutnya. Ini akan terjadi besok, dan hari ini nikmati diri Anda sendiri - dari kota musim gugur, dari udara malam dan hari yang akan datang, yang pastinya akan menjadi luar biasa.