Pilek mahasiswa membawa keberadaan yang tidak nyaman dan ancaman kesehatan bagi seluruh keluarga. Tetapi kebanyakan dari semua anak menderita demam, karena kekebalan mereka tidak sepenuhnya terbentuk dan memerlukan dukungan. Pada musim dingin, Anda dapat mempersiapkan dengan berbagai cara. Seorang ibu mengunjungi apotek terdekat, menyimpan tumpukan tablet, salep, semprotan dan teh untuk pilek dan menunggu masalah. Yang lain mencoba cara baru untuk membantu anak mereka menghindari penyakit. Ini bukan untuk apa-apa yang dianggap lebih baik untuk mencegah penyakit daripada mengobatinya. Dalam artikel ini Anda akan menemukan beberapa resep, yang, mudah-mudahan, akan membantu anak Anda untuk tidak sakit pada musim dingin ini.
Nomor resep 1. Kaldu ayam.
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa sup yang harum, ringan, dan lezat ini juga sangat berguna! Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kaldu mengandung zat-zat yang mengurangi jumlah lendir yang dikeluarkan oleh tubuh, dan dengan cara yang sama membantu untuk mengatasi infeksi dengan lebih efektif! Tidak heran banyak ibu sejak kecil memanjakan anak-anak mereka dengan obat yang lezat ini.
Resep untuk memasak kaldu ayam dapat ditemukan di banyak. Ini salah satunya.
Anda akan membutuhkan: ayam, bawang bombai, beberapa siung bawang putih, wortel ukuran sedang, sedikit merica hitam, sedikit bumbu kari, peterseli dan dill green (bisa dikeringkan atau dibekukan).
Kami mengambil panci besar. Hebat, karena bahan utama dalam obat ini adalah kaldu, dan seharusnya banyak. Kami memotong ayam menjadi dua bagian yang sama. Satu dikirim ke freezer untuk menunggu giliran, bagian kedua di bawah air dingin, taruh dalam panci yang sudah disiapkan, tuang dengan air dan taruh di atas api. Setelah kaldu mendidih di masa depan, kurangi api sehingga "sedikit berdeguk", tutup wajan dengan penutup dan ayam yang lemah selama sekitar satu jam. Menutup panci dengan penutup sangat penting - ini akan membantu kita menghemat 40% lebih banyak vitamin.
Sementara ayam merana, kami memotong wortel, bawang, kami tekan bawang putih. Lebih baik untuk melakukan ini sebelum Anda mengirim semua kemegahan ini ke dalam panci - lagi, lebih banyak vitamin akan tetap ada. Benamkan sayuran irisan di dalam air, tambahkan beberapa kacang polong lada hitam, dan jika perlu - isi ulang air matang daripada yang sudah menguap.
Kami menyiapkan kaldu kami selama lima belas menit lagi, setelah itu kami menambahkan garam, sedikit kari (jika Anda tidak memasak dengan kari - hati-hati, itu bumbu akut, mudah untuk berlebihan!), Sayuran cincang. Kami menutup penutup dan lemah selama 10 menit lagi. Hanya itu! Kaldu lezat siap! Saatnya untuk memanggil anak-anak muda untuk prosedur penyembuhan yang lezat!
Resep № 2. Vitamin air.
Minuman yang sederhana, berguna dan lezat dapat disiapkan setiap pagi dan diberikan kepada mereka oleh anak-anak segera setelah bangun.
Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan: segelas air matang, beberapa tandan segar atau es krim (viburnum, currant, raspberry, stroberi), dan satu sendok teh madu alami.
Beberapa buah beri sedikit meregang, tuangkan air matang hangat dan tambahkan satu sendok teh madu. Kemudian berikan minuman untuk meresap selama 5-10 menit - dan Anda dapat membangunkan tikus kecil dengan secangkir kemanisan yang bermanfaat. Minuman yang bermanfaat dan lezat ini akan memberikan kesehatan yang baik bagi anak-anak Anda, karena kaya akan vitamin dan mikro alami. Jika anak Anda alergi terhadap madu, atau dia tidak menyukainya karena alasan lain - sangat mungkin untuk mengganti minuman pagi ini dengan sarapan pagi yang sesungguhnya dari kesehatan!
Resep nomor 3. Sarapan sehat.
Anda akan membutuhkan: satu pisang besar, segelas susu, coklat, sedikit gula, kayu manis atau lada hitam.
Susu dibakar dan didihkan. Sementara itu, potong pisang dengan blender atau garpu. Ketika susu mendidih, tambahkan cocoa ke dalamnya, sesuai keinginan - gula, kayu manis, lada hitam yang ditumbuk halus (untuk membubarkan darah). Kami menggeser massa pisang ke dalam cangkir besar, Anda dapat pial, dan tuangkan campuran coklat susu yang dihasilkan. Hanya itu! Sarapan lezat dan sehat sudah siap! Koktail seperti itu akan memberikan muatan kelincahan dan energi untuk bayi Anda sepanjang hari, dan selain itu manfaatnya juga sangat lezat!
Saya yakin masih banyak resep yang membantu ibu merawat anak-anak mereka di musim dingin. Keberuntungan dalam pencarian Anda dan jangan lupa tentang aturan utama - tidak ada yang tidak akan membantu anak-anak Anda tanpa rasa sakit bertahan hidup di musim dingin, sebagai perawatan dan cinta ibu!