Sayangnya, kepercayaan tidak berlaku untuk kualitas-kualitas yang diperoleh sekali dan seumur hidup. Ini cenderung berubah, oleh karena itu perlu bekerja secara konstan untuk menjalin kontak dan kepercayaan di antara pasangan. Buat kesalahan, tersandung dan paksa diri Anda untuk tidak percaya lebih mudah daripada membangun kepercayaan diri dalam keluarga lagi. Oleh karena itu, orang tidak boleh memperlakukan aspek hubungan ini dengan tidak hormat, karena cinta itu seperti rumah pertandingan, dan kepercayaan di dalamnya adalah pertandingan terendah, kita menghapus pertandingan "kepercayaan" - rumah "cinta" runtuh.
Bagaimana awalnya membangun hubungan saling percaya, sementara tidak membuat kesalahan, agar tidak menghancurkannya? Kami punya jawaban untuk pertanyaan ini.
Alasan ketidakpercayaan.
Biasanya, ketidakpercayaan seseorang muncul dari awal suatu hubungan. Ingat bagaimana pasangan Anda mulai? Sudahkah Anda mempercayai setiap kata dari kekasih Anda sejak hari pertama? Bagaimanapun, setidak-tidaknya setitik ketidakpercayaan atau keraguan pada awalnya Anda miliki. Itu belum hilang dan sejauh ini, baru saja, ketika Anda sudah belajar satu sama lain, Anda memiliki lebih banyak alasan untuk percaya dan percaya daripada percaya. Jika karena alasan tertentu pasangan Anda memberi Anda alasan untuk meragukan - kepercayaan dari keruntuhan. Segera setetes air akan tumbuh ke laut, untuk alasan yang jelas atau tidak. Semua kesalahan akan menjadi imajinasi kita, spekulasi, tebakan, dan segala sesuatu yang diketahui "tetapi tiba-tiba." Jika sebelumnya, ketika suami terlambat bekerja, kami melihatnya dengan tenang dan semestinya, kemudian, misalnya, setelah kami melihat bahwa dia entah bagaimana terlihat salah dengan wanita cantik, terutama jika dia adalah rekan kerjanya - semuanya, "tapi tiba-tiba "Mulai bekerja. Dan kita sudah memiliki lusinan pilihan, di mana suami tercinta "tiba-tiba" terlibat dalam apa pun, tetapi tidak berhasil. Oleh karena itu muncul konflik.
Kecemburuan adalah alasan lain untuk ketidakpercayaan. Biasanya cemburu dan cinta dianggap sebagai fenomena yang tidak dapat dipisahkan, tetapi hanya sedikit yang tidak akan setuju bahwa kecemburuan yang sama terkenalnya seperti tidak ada yang dapat menghancurkan perasaan yang begitu cerah. Kecemburuan, agaknya, tidak dapat dipisahkan dari rasa kepemilikan dan ketidakpercayaan dari pasangan.
Juga, alasan ketidakpercayaan muncul dalam pikiran kita, adalah subfinder. Bahkan hal-hal sepele atau tidak dimengerti sama sekali, bisa menjadi skandal dan keruntuhan hubungan.
Anehnya, dari subfinder, pasangan lebih terpengaruh, yang diyakini hidup dalam damai dan harmonis. Psikolog sering mencatat pasangan seperti itu kurang komunikasi aktif. Biasanya dalam keluarga seperti itu tidak diterima untuk mengeluh tentang masalah, mengkritik tindakan masing-masing, secara mandiri membuat keputusan atau menantangnya. Pasangan yang konflik, berkomunikasi lebih banyak dengan satu sama lain, saat menerima informasi maksimum. Lagi pula, konflik juga semacam komunikasi. Sederhananya, komunikasi ini sangat emosional dan cepat menguras pasangan, yang bahkan dapat menyebabkan perceraian.
Kenyataan ketidakpercayaan juga dapat menyebabkan konflik, tetapi selama pertengkaran ada lebih banyak kesempatan untuk menemukan kebenaran daripada dengan mengambil kata-kata dan menyembunyikan emosi.
Bagaimana jika kepercayaan itu masih terguncang?
Kepercayaan pada keluarga itu rapuh, dan membutuhkan sikap hemat. Tetapi bagaimana jika Anda masih belum selesai? Opsi kedua: jatuhkan tangan Anda dan hiduplah apa adanya, pandangi satu sama lain, buat banyak tebakan dan kecurigaan di kepala Anda, atau mulailah dari awal.
Sulit untuk memulihkan hubungan saling percaya, karena sekarang Anda juga memiliki lumpur kenangan, yang sering akan menjadi penghalang bagi harmoni.
Oleh karena itu, perlu dimulai dengan menyingkirkan ingatan. Buang semua hal negatif yang ada dalam hidup Anda bersama, isi dengan perasaan yang cerah dan menyenangkan, serta harapan dan rencana untuk masa depan yang lebih cerah. Dalam periode pemulihan kepercayaan dalam keluarga, perlu sangat berhati-hati, dan tidak memancing konflik serius. Anda tidak akan dapat menghindari situasi konflik, karena untuk jiwa kita, ketidakpercayaan itu sendiri dan secara mencurigakan akan menyebabkan kondisi stres yang mudah, yang akan menciptakan ketegangan gugup. Dan saraf harus menemukan jalan keluar. Nah, jika Anda menemukan pelajaran bersama yang akan membawa kesenangan bagi Anda berdua, dan pada saat yang sama rileks. Bisa melakukan olahraga, menari, semacam kreativitas, musik. Hal utama yang Anda bersama-sama, dan selama pelajaran Anda berinteraksi.
Hanya tertarik dalam bisnis, keadaan kesehatan, pengalaman pasangan Anda, jangan biarkan dia sendirian dengan masalah. Bagikan pemikiran Anda, perasaan, ide, mintalah saran. Biasanya ketika seseorang meminta saran kepada seseorang, dia melakukannya dengan orang yang dapat dipercaya yang pendapatnya bersifat otoritatif untuknya. Ketika berkonsultasi dengan pasangan, bahkan pada masalah sehari-hari, Anda akan menginspirasi dia dengan rasa penting bagi Anda, dan kepercayaan Anda padanya.
Lebih banyak lagi, berbicara, hanya tentang apa saja, sehingga Anda dapat lebih membuka diri satu sama lain. Lelucon, temukan, tetapi hanya agar kata-kata atau tindakan Anda tidak menyinggung perasaan pasangan. Saat berkomunikasi lebih sering saling bersentuhan. Jika Anda perlu memenangkan kepercayaan dari seorang pria, Anda juga dapat menyalin gerakannya tanpa disadari, dan tanpa sengaja menyentuh sisi kiri tubuh. Kocok bukan setitik debu yang terlihat dari bahu kirinya, bisikkan kata lembut di telinga kiri, ciumlah pipi kiri. Ini bukan sihir, dan bukan prasangka, hanya sisi kiri pria lebih rentan untuk menyentuh. Biarlah itu rahasia kecilmu.
Jika pertanyaan tentang bagaimana membangun kepercayaan dalam keluarga masih topik bagi Anda, terlepas dari semua upaya dan tindakan Anda, maka inilah saatnya bagi seorang psikolog. Seorang psikolog yang berpengalaman akan membantu Anda mengatasi kesulitan kecil ini sampai berkembang menjadi masalah besar. Hal utama adalah keinginan para mitra untuk tetap bersama, dan menyelesaikan semua masalah itu saling menguntungkan. Hanya dengan demikian adalah hasil yang positif.