Indikasi untuk pijat kaki untuk anak-anak
Sebagai aturan, pijat diresepkan pada penyimpangan berikut dari norma:
- Hypertonus otot;
- Hypotonus;
- Flat-kaki;
- Berbagai patologi sistem muskuloskeletal, mulai dari perkembangan rakhitis dan berakhir dengan pemasangan kaki varus;
- Pencegahan penyakit.
Pijat kaki dan kaki dianjurkan untuk semua anak-anak untuk profilaksis dan terutama jika kelainan perkembangan terdeteksi. Teknologi yang sangat efek pada sistem muskuloskeletal bayi sederhana dan setelah beberapa konsultasi dengan dokter diperbolehkan untuk melakukan sesi secara independen.
Latihan untuk kaki dan kaki untuk anak-anak
Berbicara tentang latihan, harus diingat bahwa, untuk sebagian besar, mereka disediakan untuk anak-anak dengan penyimpangan. Yang paling umum - kelengkungan kaki dan telapak kaki rata. Dengan komplikasi seperti itu, disarankan untuk melakukan tindakan berikut:
- Berjalan berjinjit;
- Berjalan di atas tumit;
- Berjalan di kaki luar dengan beban;
- Permainan "mengumpulkan pensil", ketika seorang anak harus menggunakan kaki dan jarinya untuk mengambil pensil dan memindahkannya ke tempat lain atau ke tangannya.
Teknik pijat kaki dan kaki anak-anak
Spesialis membedakan kinerja berbagai latihan tergantung pada usia bayi: dari 1 hingga 3 bulan, dari 4 hingga 1 tahun dan setelah setahun. Teknik gerakan tetap tidak berubah, namun, semakin tua anak, semakin tinggi intensitas dan durasi sesi.
Teknik dasar untuk pijat kaki dilakukan ketika bayi ada di punggung. Berikut adalah metode dan kiat utama:
- Menggosok ke arah bawah-atas dan sebaliknya (terutama di wilayah lutut);
- Lakukan pemangkasan yang diperlukan secara bergantian untuk masing-masing kaki. Rata-rata - 3 menit untuk anak-anak dari 1 hingga 3 bulan, 5 menit - hingga satu tahun, 7-8 - dari tahun ke tahun;
- Lakukan penggerindaan garis lurus, melingkar dan spiral seperti kaki, memijat setiap jari secara terpisah;
- Konsultasikan dengan dokter yang akan memberi tahu Anda lamanya prosedur dan poin-poin utama yang harus dijaga;
- Ketika pijatan kaki ke anak, tidak ada kerangka waktu yang kaku, tetapi dianjurkan untuk mengambil 10-12 menit untuk setiap pemberhentian. Intensitas - meningkat, tergantung pada usia anak.
Teknik pijat kaki untuk anak-anak: video
Sejumlah video luar biasa di Internet menunjukkan setiap gerakan dan teknik pijat kaki untuk anak-anak. Untuk berkenalan dengan pilihan terbaik video kognitif pijat kaki, silakan klik salah satu tautan di bawah ini:
- Dokter anak menunjukkan bagaimana melakukan gerakan, disertai dengan cerita tambahan tentang beberapa detail;
- Pijat kaki dan kaki kompleks untuk bayi;
- Video lain yang Anda dapat melihat bagaimana gerakan dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi dalam pijatan kaki dan kaki kepada anak.