Sebagai aturan, peningkatan nilai tekanan sama dengan 140/90 mm Hg. Seni. memberi kesaksian bahwa penyakit hipertensi telah mengejutkan Anda, ingin membuktikan diri dalam semua kemegahannya. Tetapi pada saat ini, dari semua sisi, Anda hanya dapat mendengar tentang bagaimana mengatasi hipertensi dengan mudah dan tanpa masalah. Jadi bagaimana Anda memperlakukan peningkatan tekanan dengan benar, dengan mempertimbangkan semua pencapaian terbaru dari pengobatan modern?
Perlu diingat bahwa pengobatan hipertensi esensial diperlukan, pertama-tama, untuk memulai dengan metode non-obat yang mempengaruhi peningkatan tekanan arteri. Metode tersebut termasuk yang berikut:
- Dengan kelebihan berat badan, perlu membuang kelebihan kilogram;
- Terlihat mengurangi konsumsi minuman beralkohol. Perwakilan dari seks yang lebih lemah per hari diperbolehkan untuk minum tidak lebih dari 350 mililiter bir, 35 mililiter vodka atau 150 mililiter anggur;
- Terlihat meningkatkan aktivitas fisik. Untuk aktivitas fisik, perlu memasukkan waktu berjalan 30-45 menit tidak kurang dari 4 hari;
- Terlihat membatasi konsumsi natrium. Dalam sehari dianjurkan mengonsumsi tidak lebih dari 6 gram garam meja;
- Anda wajib memasukkan sayuran, buah-buahan, dan semua produk diet Anda, yang tentu saja mengandung magnesium, kalium, dan kalsium;
- Berhenti merokok dan kurangi asupan makanan yang kaya kolesterol dan lemak hewani.
Efisiensi tinggi dari metode sederhana ini ditunjukkan oleh hasil penelitian, yang dilakukan oleh para ilmuwan Amerika. Ternyata, penurunan berat badan dan pembatasan dalam penggunaan garam dalam memasak memungkinkan kami untuk membatalkan perawatan medis hipertensi lebih dari 90% pasien. Mereka yang mengikuti semua rekomendasi dengan benar, tekanan darah stabil.Selain itu, orang yang kehilangan berat badan dan membatasi diri dalam konsumsi garam, mengurangi separuh jumlah serangan jantung, stroke, miokardium, gagal jantung dan aritmia.
By the way, pada saat keputusan pertanyaan tentang perlunya pengobatan obat perlu mempertimbangkan satu faktor lagi. Pada kebanyakan orang, tekanan darah lebih tinggi pada saat diukur di kantor dokter. Kondisi ini disebut "hipertensi jas putih." Fenomena ini terhubung dengan apa pun selain dengan meningkatnya kegugupan. Karena alasan inilah tekanan arteri dianjurkan untuk diukur di rumah. Saat ini, metode pengukuran independennya tersedia untuk semua orang. Jika indikator tekanan yang diukur di rumah adalah normal, kemungkinan orang tidak membutuhkan pengobatan medis. Tapi bagaimanapun, pertanyaan ini pasti harus didiskusikan dengan dokter spesialis.
Dan untuk memberikan pertanyaan yang lebih akurat tentang perlunya perawatan bisa melalui pemantauan tekanan darah setiap hari. Inti dari itu adalah bahwa pasien diikat ke monitor, yang mengukur tekanan setiap 10-20 menit melalui manset sederhana. Semua hasil sudah diperbaiki, dan setelah periode 24 jam, dokter bisa menjadi terbiasa dengan dinamika perubahan dalam data ini. Studi tentang kota semacam itu memungkinkan tidak hanya untuk memecahkan masalah ada tidaknya "gaun hipertensi", tetapi juga tepat untuk memilih rejimen terbaik untuk minum obat.
Pada saat pengobatan dipilih, direkomendasikan untuk mengukur denyut nadi dan tekanan di rumah setiap 2-3 jam (malam tidak termasuk). Semua hasil harus dicatat dan diambil bersama Anda, pergi ke dokter. Metodenya sangat sederhana, mudah dan informatif.
Untuk hari ini, aturan untuk mengontrol tekanan darah adalah:
- Setiap pasien hipertensi harus memiliki alat untuk mengukur tekanan darah.
- Hal ini diperlukan untuk memonitor secara ketat keakuratan instrumen dan waktu dari waktu ke waktu untuk mengkalibrasi.
- Pengukuran tekanan darah harus dilakukan secara eksklusif di bahu.
Namun, indikator tekanan normal untuk seseorang di ulang tahun ke-30 ke-50 tidak berbeda. Norma usia hanya ada untuk anak-anak.
Sampai tingkat apa yang diperlukan untuk mengurangi tekanan dan bagaimana menjadi orang yang memiliki tekanan kerja 160/140 mm Hg. dan dia tidak mengeluh tentang kesehatan?
160/140 mm Hg. adalah batas atas norma. Dengan kata lain, ini adalah "tingkat target tekanan darah". Menurut beberapa penelitian internasional besar, menurunkan tekanan ke tingkat target nyata mengurangi kemungkinan pembentukan stroke serebral dan infark miokard. Pada mereka yang menderita diabetes, tingkat target tekanan darah di bawah 130/75 mm Hg.
Minum obat dengan hipertensi pada saat tekanan darah tinggi dilarang. Hari ini, obat-obatan diambil secara konstan dengan latar belakang kepatuhan dengan metode non-obat. Perawatan dipilih sedemikian rupa sehingga tekanan arteri kardiovaskular tidak melebihi 140 mm Hg, dan pada siang hari lompatan lebih sedikit. Pada saat terapi yang dipilih dengan benar dan tepat, jika lompatan terjadi, mereka cenderung tidak signifikan.
Obat baru untuk mencegah munculnya tekanan
Dalam beberapa tahun terakhir, ilmu yang mempelajari peningkatan tekanan arteri telah jauh. Di pertengahan tahun 90an, tempat adelphan dan obat kombinasi usia lainnya, yang memiliki efek samping, mengubah obat yang mengandung zat kimia tunggal. Ini, sebagai suatu peraturan, itu memberikan dosis obat yang jelas dan perkiraan komplikasi dan efek sampingnya. Bahkan ada tablet yang lambat selama hari rilis zat aktif, yang sangat nyaman karena mereka dapat diminum hanya sekali sehari.
Untuk hari ini, bentuk-bentuk baru obat-obatan masih dikembangkan, serta cara-cara baru untuk mempengaruhi tubuh pasien hipertensi. Sekali lagi, mereka diciptakan pada pil gabungan teknologi baru dan disajikan sebagai obat modern dan lebih aman. Obat-obatan baru ini dapat dibagi menjadi dua jenis:
- Tablet, zat aktif yang dikombinasikan sempurna, sambil meningkatkan efek satu sama lain. Dalam tablet ini, dosis komponen diminimalkan. Obat-obatan semacam itu nyaman dan mudah digunakan dan karena dosis yang lebih rendah, mereka memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit.
- Tablet, dalam komposisi komponen yang secara bersamaan mempengaruhi beberapa mekanisme perkembangan hipertensi. Semua zat aktif terkandung dalam dosis konvensional. Obat-obatan jenis ini diresepkan untuk pasien yang sulit diobati.
Menurut penelitian internasional, perawatan yang jauh lebih efektif pada pasien dengan hipertensi diamati ketika menggunakan tablet gabungan.
Dan yang terakhir. Semua obat modern tidak menyebabkan kantuk, lesu dan depresi. Semua efek samping ini adalah fitur karakteristik untuk obat yang digunakan belum lama ini untuk pengobatan hipertensi.