Aromaterapi dapat menjadi asisten yang sangat baik dalam mengurangi berat badan dengan penggunaan yang tepat dari minyak esensial.
Berkat aromaterapi, Anda dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Secara alami, kedengarannya agak fantastis. Tetapi jika Anda tidak ingin sepenuhnya mempercayai efek aromaterapi, maka kami sarankan memilih metode ini sebagai tambahan untuk diet atau untuk melakukan aktivitas fisik. Anda akan melihat bahwa minyak esensial sebenarnya membantu menurunkan berat badan dan itu tidak sederhana, tetapi juga bagus.
Untuk menurunkan berat badan, minyak esensial diserap ke dalam kulit selama pijatan, ditambahkan ke air ketika diambil, digunakan sebagai pengisi untuk inhalasi, dan dalam beberapa kasus diambil secara internal.
Minyak esensial mana yang membantu menurunkan berat badan?
Sebelum memulai penggunaan aromaterapi untuk mengurangi berat badan, penting untuk memahami dengan tepat bagaimana otot-otot halus bertindak. Faktanya adalah bahwa penyebab kelebihan berat badan terutama dimasukkan dalam setiap kerusakan fisiologis dalam tubuh: gangguan metabolisme, kelebihan cairan dalam tubuh dan banyak lagi. Pada yang terakhir, perlu untuk memberikan preferensi pada minyak esensial yang mampu menormalkan metabolisme zat, dan juga bertindak sebagai diuretik.
Jadi, minyak juniper meningkatkan metabolisme zat. Disarankan untuk memasukkannya ke dalam dengan menjatuhkan beberapa tetes pada sepotong roti. Hasilnya bukan hanya menyingkirkan kelebihan cairan, tetapi membersihkan racun yang terakumulasi oleh tubuh, yang akan menjadi alat tambahan dalam melawan penurunan berat badan.
Kayu cemara dan juniper direkomendasikan untuk mandi dan pijat. Atas dasar minyak ini, dimungkinkan untuk menyiapkan campuran tersebut: 15 tetes cypress, 14 tetes juniper, 40 ml kayu bakar.
Massa yang dihasilkan baik digunakan sebagai minyak pijat. Pada saat yang sama, harus digosokkan ke kulit dengan gerakan pijat, untuk mandi cukup 5-7 tetes. Selain itu, jika Anda ingin memperkuat efektivitas pembersihan, Anda dapat menghubungkan beberapa tetes campuran dengan empat genggam garam laut dan membuangnya ke dalam bak. Setelah pembubaran, garam akan menguras kelebihan air dari tubuh.
Alat yang hebat untuk menurunkan berat badan - minyak oranye. Ini akan membantu mengurangi berat badan karena ekskresi dari organomatoksin. Selain itu, minyak ini akan meningkatkan fungsi usus dan mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat. Ini digunakan untuk memijat atau menambah mandi. Dosis: 5-8 tetes minyak per 10 gram krim untuk pijat, atau 6-8 tetes dalam bak mandi.
Penting untuk dicatat bahwa minyak yang dipermasalahkan tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga membantu dalam penurunan berat badan yang cukup cepat. Dan karena banyak wanita setelah kehilangan berat badan meregang, aromaterapi adalah metode kualitas penurunan berat badan tanpa cacat kosmetik.
Minyak aromatik yang mengurangi nafsu makan
Dalam proses menurunkan berat badan, aromaterapis menyarankan Anda untuk menghirup minyak yang memengaruhi selera makan Anda.
Proses ini sangat sederhana: satu lubang hidung dijepit dan yang lain dihirup, lalu, sebaliknya. Ini sangat berguna bagi mereka yang menderita kelaparan psikologis, dengan kata lain, bagi mereka yang nafsu makannya langsung bangun dari pemandangan kue yang indah di meja toko. Begitu ada keinginan untuk makan - seketika menghirup eter minyak. Mereka yang tidak ingin makan berlebihan, dapat menggunakan metode makanan pra-makan ini, membuat setiap lubang hidung untuk 4-5 napas. Untuk aroma yang disarankan mint, kayu manis dan vanili.
Menggunakan aromaterapi, jangan lupa bahwa dia memiliki kontraindikasi. Sebagai contoh, ini merupakan kontraindikasi untuk menggunakan buttermonger untuk wanita hamil, dan dilarang untuk menggunakan minyak oranye pada kulit sebelum keluar di bawah sinar matahari yang menyengat.