Isi
Mengapa tonjolan tulang rusuk: alasan Mengapa tonjolan tulang rusuk di sisi kiri? Bisakah ini diperbaiki?Mengapa tonjolan tepi: alasannya
Bahkan, masalah ini tidak menimbulkan ketidaknyamanan, kecuali untuk pengalaman emosional. Setelah semua, dari sudut pandang estetika, dada seharusnya tidak terlalu jelas bahkan jika orang itu sedikit tipis.
Penyebab paling umum dari cacat eksternal ini adalah deformasi dada pada masa kanak-kanak. Selama periode ini, jaringan tulang anak belum sepenuhnya terbentuk, karena jika area tertentu dari tulang terus-menerus mengalami stres, bentuk yang salah dapat bermigrasi ke masa dewasa.
Paling sering, di masa kanak-kanak, faktor deformasi adalah aktivitas fisik yang berlebihan, makan berlebihan, dan yang paling penting, kelengkungan tulang belakang (coba duduk di kursi, pertama-tama tekuk punggung Anda dengan roda, lalu luruskan ke atas - kemudian Anda akan merasakan apa yang salah).
Faktor kedua yang dapat menyebabkan masalah ini pada wanita di masa dewasa adalah kehamilan. Di bawah tekanan janin dan cairan ketuban, tulang-tulang mulai bergerak maju secara bertahap.
Mengapa mereka menonjol di sisi kiri?
Ada dua alasan. Kurang umum - osteochondral exostosis (penumpukan yang tidak berbahaya pada tulang). Ini berkembang tanpa rasa sakit dan tidak mempengaruhi kerja organ internal. Paling sering, fenomena ini difasilitasi oleh trauma, infeksi yang ditularkan dan gangguan endokrin. Tetapi penyebab yang lebih sering adalah skoliosis.
Posisi yang salah di meja, beban berat konstan pada satu bahu, dll. Semua ini mengarah pada skoliosis, yang pada gilirannya tidak hanya mempengaruhi posisi tulang rusuk, tetapi juga banyak organ internal, sehingga melanggar fungsi normal mereka.
Bisakah ini diperbaiki?
Terlepas dari kenyataan bahwa pembentukan tulang akhirnya berakhir dalam 25 tahun, ada beberapa tips yang akan membantu memperbaiki tulang di usia yang lebih matang.
- Perhatikan postur Anda. Untuk mengembalikan tulang belakang harus menjalani terapi kompleks, yang terdiri dari terapi latihan, pijat dan mengenakan korset korektif.
- Nah, hilangkan ketidakteraturan dalam rutinitas renang dan kebugaran berangka (perhatikan bukan latihan yang ditingkatkan dengan barbel berat, dan kebugaran).
- Selama masa pemulihan dan bahkan setelahnya, pastikan bahwa diet Anda termasuk makanan yang mengandung kalsium. Ditambah berjemur singkat, meningkatkan produksi vitamin D, yang tanpanya tidak mungkin untuk penyerapan kalsium yang normal.
Secara umum, jika kesehatan Anda baik-baik saja, jangan mempersulit hidup Anda, mengikuti tren fesyen. Perhatikan kesejahteraan Anda, masuk olahraga, kembangkan secara moral dan spiritual - itulah yang akan selalu berharga, karena hari ini tulang rusuknya menonjol - itu bukan estetis, tetapi esok hari adalah derit terakhir dari mode.