Ada banyak teknik dan alat yang berbeda untuk perawatan kaki, tetapi itu adalah kaki yang bertanggung jawab untuk sebagian besar beban dalam proses hari itu, yang berarti sangat penting untuk memberikan perhatian khusus dalam hal perawatan, pencegahan diperlukan tepat untuk kaki. Jadi, jika metode yang berbeda praktis tidak ada kontraindikasi, maka cara-cara yang diterapkan pada metode ini tidak selalu dijamin aman. Pertanyaan muncul, dan apa yang bisa saya lakukan? Bahkan, semuanya sederhana, Anda perlu menggunakan alat-alat dari komponen alami dalam kombinasi dengan metode tertentu. Untuk metode seperti itu adalah mungkin untuk membawa mandi medis untuk kaki. Pertama-tama, itu benar-benar tidak berbahaya (tentu saja, jika Anda tidak menuangkan air mendidih di kaki Anda). Mandi untuk kaki digunakan untuk berbagai keperluan: antiseptik (antibakteri), tonik, terapeutik, dll. Sebagai sarana untuk mandi kaki, bahan-bahan alami seperti garam, makanan atau laut (laut lebih disukai dalam komposisi), soda makanan, mustard, chamomile sebagai sabun, krim digunakan. Pilihan obat tergantung pada apa yang ingin Anda capai, atau itu hanya tindakan pencegahan atau mandi kaki.
Garam digunakan dalam pemandian kaki dalam kombinasi dengan baking soda, bagi mereka yang kulitnya bereaksi negatif terhadap larutan garam (dan ini terjadi), garam diganti dengan sabun cair atau larutan sabun dari sabun mandi sederhana. Untuk menyiapkan mandi untuk 1 liter air hangat, tambahkan 1 sendok makan garam (satu tutup sabun cair) dan 2 sendok teh baking soda, aduk sampai benar-benar larut. Pemandian tersebut adalah pencegahan penyakit jamur yang sangat baik dan memiliki sifat antiseptik, yang mencegah pembentukan bau yang tidak menyenangkan. Prosedur ini bukan fenomena "satu kali", itu dilakukan dalam 15 menit untuk 5-7 prosedur per hari selama sebulan. Untuk pencegahan, satu prosedur per hari sudah cukup. Dalam kasus lain, jumlah hari untuk mandi harus dikontrol oleh Anda berdasarkan hasil aplikasi.
Mustard digunakan dalam pemandian kaki untuk masuk angin. Ada pepatah seperti itu, "semua penyakit dari kaki." Dan itu memang benar. Mustard meningkatkan efek pemanasan dari pemandian air panas, yang memberikan aliran darah dan meningkatkan sirkulasi di pembuluh dan kapiler kaki. Untuk mandi, tuangkan air panas ke dalamnya (suhu air harus sedemikian sehingga tidak ada rasa takut membakar kaki) ke tingkat yang menutupi sendi kaki, dan tambahkan 1/3 sendok teh mustard kering. Waktu prosedur ini ditentukan oleh suhu air, segera setelah suhu kamar turun, prosedur harus diselesaikan. Mandi kaki "Mustar" bukanlah prosedur biasa dan dilakukan tidak lebih sering dari 1 kali per hari dalam periode pilek.
"Bunga" mandi dari infus chamomile, calendula digunakan untuk kerusakan kecil pada kulit kaki. Pemandian semacam itu memiliki efek disinfektan dan penyembuhan. Tuang 1 liter air mendidih 1 sendok makan chamomile dan marigold, biarkan selama 30 menit, lalu encerkan di kamar mandi dengan jumlah total air hangat. Prosedur ini berlangsung 10-15 menit. Prosedurnya tidak teratur dan dilakukan tidak lebih sering dari 1 kali per hari.
Ingatlah hal utama adalah untuk menjadi sehat, menjaga kaki Anda, merawat mereka, menjaganya tetap hangat dan kering, dan yang disebutkan di atas akan membantu Anda dalam hal ini!