Seorang wanita ingin selalu terlihat menarik, dan terlihat baik di musim panas sangat penting baginya. Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa kaki ramping, terawat, dan tegang adalah setengah dari kesuksesan. Mereka menarik perhatian pria, menyebabkan kecemburuan di antara wanita dan merupakan kebanggaan dari pemiliknya. Namun kaki indah bukanlah pekerjaan mudah.
Bagaimana cara merawat kaki Anda di musim panas?
Perawatan kaki selalu relevan. Perawatan di musim panas berbeda dari musim dingin.
- Cuci. Sepatu yang panas dan ketat memukuli kaki Anda. Anda merasa kaki lelah, ada peningkatan keringat. Kaki dapat dengan mudah menjadi sarang infeksi jamur, karena keadaan berkontribusi. Dan bakteri yang lolos ke lingkungan basah juga akan mengejutkan orang-orang di sekitar dengan bau tertentu. Karena itu, dianjurkan untuk mencuci kaki sesering mungkin.
- Bubuk. Adalah mungkin untuk menyingkirkan kelembaban, yang merupakan tempat berkembang biak bagi reproduksi berbagai bakteri dan jamur, dengan bantuan bubuk kaki. Hari ini di toko kosmetik dana ini sangat banyak. Anda hanya harus memilih yang tepat untuk Anda. Beraroma dan tidak berbau, antijamur dan antibakteri, mereka akan membantu Anda dalam panas. Dalam keadaan darurat, pati jagung biasa dapat membantu, yang dapat dibeli di kopeck di supermarket manapun.
- Bernafas. Untuk menjaga kaki Anda tetap bernafas, lebih baik menggunakan sepatu terbuka yang terbuat dari bahan alami di panas. Sepatu tertutup tidak memberi yang sudah menderita panas dari kulit kaki untuk bernafas. Plus, jika sepatu juga terbuat dari bahan buatan - ini merusak ksatria. Lagi pula, mereka umumnya tidak melewati udara sama sekali, sirkulasi darah terganggu, uap air terakumulasi.
- Pijat. Ini benar-benar cara magis untuk menyingkirkan kaki Anda dari kelelahan. Selain itu, untuk mengembalikan sirkulasi darah harus sering menaikkan kaki ke atas. Di malam hari setelah hari yang berat, dengan nyaman duduk di sofa, lemparkan kaki Anda di belakang. Latihan sederhana ini akan memastikan aliran darah dari kaki. Jika Anda memiliki sedikit bengkak di sepanjang hari, itu akan hilang.
- Adalah baik untuk memijat kaki dengan gerakan memutar. Pijat harus dilakukan pada kulit bersih yang dicuci menggunakan alat khusus.
- Jika Anda memakai kaus kaki, ubahlah lebih sering. Jika tidak, akumulasi kelembaban tidak bisa dihindari. Dalam cuaca panas, harus mungkin untuk menanggalkan lemari ini sama sekali. Ingat, merawat kaki Anda di musim panas membutuhkan pendekatan khusus.
- Sarana perlindungan dari matahari. Krim dengan SPF minimal 15 akan melindungi kaki Anda dari sengatan matahari jika Anda memakai sepatu terbuka atau bertelanjang kaki.
- Hati-hati di tempat umum! Saat mengunjungi kamar mandi dan shower, pakailah papan tulis.
- Sportswomen. Apakah Anda suka berjalan dan berlari? Untuk melindungi diri dari gerinda, insole-insole khusus akan membantu Anda. Dan sepatu kets dari produsen yang baik, sesuai dengan waktu dalam setahun, akan membuat olahraga menjadi pengalaman yang menyenangkan dan tak terlupakan. Sepatu harus sesuai dengan waktu tahun dan olahraga, jangan sumpek. Kalau tidak, kaki bisa sakit. Psoriasis, eksim, infeksi jamur, lepuh, bau - semua ini dapat Anda hindari.
Tiga komponen perawatan musim panas
Hal utama yang membuat kaki menjadi masalah adalah kesuburan dan kehalusan kulit. Di musim panas, sangat penting untuk menjaga perawatan kaki yang tepat. Ini berlangsung dalam tiga tahap:
- Pembersihan;
- Toning
- Humidifikasi dan nutrisi.
Cleansing. Hal pertama yang harus dibicarakan adalah mencuci. Anda perlu mencuci kaki di musim panas tidak hanya di malam hari sebelum tidur, tetapi juga di pagi hari, jika memungkinkan, bilas di siang hari dan segera setelah pulang kerja. Mencuci kaki Anda paling baik dilakukan dalam air pada suhu kamar, ini akan mencegah vasodilasi, kehilangan kelembaban kulit dan sebagai akibat dari kekeringannya.
Selain gel mandi, yang secara tradisional digunakan oleh hampir semua orang, yang terbaik adalah menggunakan sabun bakterisida di musim panas.
Dua atau tiga kali seminggu, efek yang sangat baik pada kondisi kulit kaki adalah pembersihannya yang dalam. Untuk tujuan ini, lulur kaki khusus adalah yang terbaik. Mereka lebih baik membersihkan kulit di kaki kita, karena di sini lebih kasar daripada di wajah atau bagian lain dari tubuh, dan lulur kaki dirancang untuk ini. Disarankan untuk menggunakan sikat dalam prosesnya.
Toning. Anda dapat tonify kaki Anda menggunakan produk kosmetik khusus, serta dengan douche kontras konvensional. Anda dapat membuat aliran gunung improvisasi di rumah dan melewati 40 langkah setiap pagi. Buat sederhana. Tuangkan air dingin ke dalam bak mandi sehingga airnya dalam. Setelah itu, membuatnya sedingin mungkin menambahkan es. Lakukan persis 40 langkah di bak mandi perlahan.
Tonik hebat lainnya berjalan tanpa alas kaki di musim panas pada embun pagi. Namun, ada satu peringatan. Ini perlu dilakukan di luar kota, dan sebaliknya endorogen dan zat berbahaya di embun kota akan memainkan peran yang berlawanan, tidak membawa manfaat tetapi membahayakan.
Humidifikasi dan nutrisi. Prosedur ini sangat penting. Karena di musim panas kaki kita, tanpa perlindungan dari udara, panas dan debu, sangat cepat kehilangan kelembaban. Sangat penting untuk menggunakan pelembab dan nutrisi tambahan. Krim yang sangat baik dengan menggunakan berbagai minyak almond, zaitun, wijen. Itu bagus, jika krim akan memiliki komponen antibakteri. Misalnya, ekstrak chamomile, calendula, lavender, mur, sage.
Kaki kami adalah toilers besar, jangan malas untuk memanjakan mereka dan kemudian mereka akan menjawab Anda dengan penampilan yang bersinar dan daya tarik.