Titik-titik perawatan di kaki seseorang
Poin untuk pijatan di kaki adalah lusinan. Ini adalah yang paling jenuh dalam hal ujung saraf di tubuh kita, jadi ketika memijat itu sangat penting untuk menghubungi spesialis yang benar menghitung kekuatan dan lokasi paparan.Foto di bawah ini menunjukkan poin perawatan utama kaki, yang harus dipertimbangkan ketika melakukan prosedur.
Ketika terkena bagian-bagian tertentu dari kaki, proses internal dalam tubuh meningkat, fenomena spasmodik di organ dan otot dihilangkan.
Deskripsi teknik pijat kaki dan kaki
Prosedur untuk melakukan pijat kaki dan kaki dibagi menjadi dua tahap. Yang pertama pendek, persiapan, yang kedua adalah pelaksanaan prosedur itu sendiri.
Persiapan:
- Ambil posisi yang nyaman. Sebagai aturan, mereka berbaring pertama di perut, kemudian membalikkan punggung mereka, tetapi ada metode lain di mana pijat dapat terjadi dalam posisi duduk pasien;
- Spesialis harus memilih krim pijat dengan minyak esensial yang akan membantu menenangkan sistem saraf dan memiliki efek positif pada relaksasi otot secara umum;
- Ruangan tempat pijatan dilakukan harus dihangatkan dengan baik, setidaknya 22-23 derajat Celcius;
- Pastikan untuk membawa handuk mandi besar. Mereka menyembunyikan bagian pinggul selama pijatan.
Teknik pijatan terdiri atas berbagai metode yang bergantian: menggiling, getaran, membelai, menepuk, memijat. Awal sesi itu mudah: dokter menggosok kaki dan kakinya, memberi perhatian khusus pada tumit, pergelangan kaki dan betis, serta area sendi lutut. Setelah ini, berbagai gerakan melingkar, horisontal dan vertikal, dilakukan dengan bantuan jari-jari dan telapak tangan, mulailah.
Kaki dipijat dengan menekan lembut pada titik-titik individu dengan ibu jari tangan, menggosok telapak tangan dan kepalan tangan (menidurkan).
Pijat untuk kaki dan area dari sendi pinggul ke tumit adalah pilihan yang sangat baik, baik untuk relaksasi, dan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit tertentu, mulai dari varises hingga depresi, gangguan sistem saraf. Dampak seperti ini pada tubuh cocok tidak hanya untuk orang muda, tetapi juga untuk orang tua, serta untuk anak-anak berusia 12 tahun ke atas.