Prosedur yang sangat menyenangkan dan efektif dalam melawan "kulit jeruk" adalah mandi anti-selulit dengan minyak esensial. Pada saat Anda bersantai di bak mandi dengan air hangat, bahan aktif minyak atsiri bekerja secara intensif dengan tubuh dan tubuh Anda. Mandi aromatik tidak hanya meningkatkan penurunan berat badan, tetapi juga memiliki efek positif pada tubuh dan penampilan secara keseluruhan - elastisitas kulit membaik dan kondisinya membaik, stretch mark hilang, sirkulasi darah membaik, peningkatan imunitas, metabolisme menormalkan, minyak esensial memiliki efek anti-inflamasi.
Untuk mandi seperti itu dianjurkan untuk menggunakan minyak jeruk, jeruk, jeruk nipis, jeruk, bergamot, pinus, juniper, rosemary, neroli. Mandi anti selulit dengan minyak esensial dapat diminum setiap hari, sambil bersantai dan merawat tubuh Anda.
Mandi dengan minyak melawan selulit: rekomendasi umum
Saat menyiapkan mandi anti selulit, Anda perlu tahu bahwa minyak esensial tidak langsung ditambahkan ke air. Pertama, minyak dilarutkan dalam wadah kecil dalam jumlah kecil susu, garam laut, madu atau dedak dan sudah campuran ini ditambahkan ke dalam bak mandi dengan air (suhu air 37-38 derajat). Lakukan ini karena minyak esensial tetap berada di permukaan air dan jangan dicampur dengan itu. Dan susu, madu, dedak memberikan kesempatan untuk mendistribusikan minyak ke seluruh ketebalan air, yang memungkinkan Anda untuk menghubungi seluruh tubuh selama mandi.
Mandi harus diambil 2-3 jam setelah makan. Sebelum mandi, Anda harus mencuci diri di kamar mandi, tetapi tidak dengan sabun atau sabun mandi, dan menggunakan dedak, oatmeal atau kuning telur, lalu mandi saja. Penerimaan mandi anti-selulit dapat berlangsung 10 hingga 30 menit. Setelah mandi, jangan selalu bilas, jika perlu, Anda bisa menggunakan shower kontras untuk menghibur. Di akhir prosedur, Anda harus beristirahat selama 30-40 menit. Setelah mandi Anda tidak bisa minum alkohol. Untuk menyingkirkan selulit, menggunakan mandi aromatik, Anda perlu mengambil kursus selama 6-8 minggu.
Mandi anti-selulit: resep
- Larutkan 7-9 tetes (lanjut ke.) Minyak lemon dalam garam laut atau dalam busa mandi dan tambahkan ke air. Mandi ini meningkatkan elastisitas kulit, membuatnya halus dan menghilangkan selulit. Mandi ini harus diminum 2 kali seminggu selama 20 menit.
- Mandi dengan dasar minyak dasar: 4 kg minyak rosemary, 6 kg minyak thyme, 3 kg minyak juniper atau 1 kg minyak rosemary, 2 kg minyak lemon, 1 kg minyak lavender, 1 kg minyak sage, 1 kg minyak bijak minyak geranium atau 3 cc minyak lemon, 5 cc minyak thyme, 5 cc minyak rosemary. Larutkan satu bagian campuran apa pun dalam 10 bagian minyak dasar dan tambahkan ke rendaman hangat.
- Mandi dengan dasar minyak almond: 1 sendok teh minyak almond, 10 kg minyak grapefruit, 8 kg minyak geranium, 10 kg minyak bergamot, 3 kg kayu manis atau minyak muscat, 1 sendok teh madu. Ini didasarkan pada minyak almond, karena minyak lain larut di dalamnya. Campur sisa minyak esensial, tambahkan campuran ke minyak almond dan kombinasikan dengan madu. Pemandian ini juga menyehatkan kulit, meregenerasi, dan juga efektif sebagai pengangkatan.
- Ini akan membutuhkan 4 kg minyak oranye, 4 kg minyak grapefruit, 6 kg minyak juniper, 3 kg minyak lemon, 3 kg minyak cypress. Semua minyak esensial harus dilarutkan dalam 200 ml krim dan ditambahkan ke air. Mandi harus dilakukan selama 15-20 menit.
- Ukur 5-8 jeruk minyak jeruk, tambahkan minyak zaitun sebagai alas, dan campur dengan air.
- Mandi dengan salah satu formulasi yang diusulkan harus diambil satu kali sehari: 2 kg minyak cypress, 2 ml minyak juniper, 2 ml minyak manis atau 2 kg minyak lemon, 2 kg minyak lada hitam, 2 kg minyak bijak atau 2 к minyak mawar, 2 к minyak geranium, 2 к minyak dill manis. Campuran ini dilarutkan dalam 30 ml base oil. Setelah mandi anti selulit, Anda perlu mandi air dingin.
- Minyak atsiri - 2 ml minyak lemon, 2 kg minyak oranye, 2 kg minyak grapefruit atau 2 kg minyak geranium, 2 kg minyak mawar, 2 kg minyak dill - larut dalam satu gelas susu, tambahkan satu genggam laut garam dan tuangkan larutan yang dihasilkan ke dalam pemandian air.