Anda mungkin sudah tahu fakta bahwa stretch mark tidak mudah dihilangkan. Fitur penting dalam hal ini adalah pendekatan terintegrasi.
Pertama-tama, perhatikan diet harian Anda dan pastikan bahwa tubuh Anda cukup mendapatkan zat-zat yang diperlukan. Yang terpenting adalah ketersediaan produk yang mengandung banyak potassium. Daftar ini termasuk aprikot kering, pisang, kismis, pir. Juga, jangan lupa tentang produk yang tidak jenuh ganda dengan asam lemak. Ini adalah minyak sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan milik keluarga sturgeon.
Kompleks tindakan untuk memerangi stretch mark termasuk latihan untuk otot-otot untuk menjaga jaringan dalam nada. Minimum untuk alasan ini harus dialokasikan untuk olahraga setidaknya setengah jam sehari. Anda memiliki pilihan antara kebugaran, berenang, melakukan latihan favorit Anda, dan mungkin pilihan Anda akan jatuh pada jogging biasa di taman.
Setelah Anda mengikuti aturan dasar ini, Anda sudah dapat menggunakan dan produk kosmetik untuk menangani stretch mark pada kulit. Ada banyak prosedur di salon. Namun, perlu diingat bahwa banyak trik yang bisa dilakukan di rumah. Manfaat terapi yang paling penting di rumah tidak hanya menghemat uang Anda, tetapi juga keteraturan dan durasi kursus.
Metode mengobati stretch mark pada kulit di rumah
Kami telah menemukan bahwa alat-alat untuk melawan stretch mark tersedia di rumah. Resepnya cukup sederhana. Dan untuk meningkatkan efek prosedur, Anda dapat menggabungkannya dengan kunjungan ke salon kecantikan.
Gel atau krim khusus dari stretch mark. Krim atau gel harus: melakukan fungsi meningkatkan elastisitas kulit, serta merangsang produksi kolagen; mempercepat regenerasi sel sehingga peregangan warna merah muda menghilang lebih cepat; melakukan fungsi drainase yang mencegah pembengkakan; melembutkan dan melembabkan kulit.
Dan untuk melakukan fungsi-fungsi ini, kandungan gel atau krim harus sebagai berikut:
- kolagen;
- pelembab aktif (misalnya, lidah buaya, chitosan atau asam hyaluronic);
- vitamin;
- asam amino;
- mineral.
Cukup sering konten dalam krim atau gel sejenis minyak esensial dan nabati yang serupa. Efektivitas posisi pertama mentega kakao, alpukat, minyak gandum, mint, biji anggur.
Minyak esensial yang direkomendasikan dari stretch mark. Anda memiliki peluang besar untuk memilih minyak alami untuk digunakan dalam merawat peregangan pada kulit di rumah. Untuk minyak dasar, Anda bisa mengambil minyak gandum atau minyak jojoba. Itu tidak dikecualikan minyak zaitun. Tidak masuk akal untuk mengambil minyak sea buckthorn, jadi itu aneh untuk mengeringkan kulit. Tambahkan 4-5 tetes minyak esensial Anda ke minyak dasar (2 sendok makan). Anda bisa mendapatkan hasil yang diinginkan dengan minyak lavender, mint, rosemary. Gosokkan campuran yang dihasilkan ke kulit secara teratur 2 kali sehari. Lotion, yang sudah Anda siapkan sebelumnya, disimpan di lemari es selama tidak lebih dari sepuluh hari.
Wraps akan membantu dalam perang melawan stretch mark. Inti dari metode ini adalah menyebarkan zona peregangan dengan komposisi khusus, dan kemudian membungkusnya dengan film polietilen. Film dalam hal ini berfungsi untuk menciptakan suhu yang diperlukan untuk asimilasi yang efektif dari komposisi aktif ini.
Sebagai pembungkus, Anda bisa menggunakan lumpur laut mati, tanah liat atau kosmetik cokelat. Efek yang baik adalah dari membungkus alga. Dalam rumput laut coklat mengandung sejumlah elemen penting yang sangat penting, serta asam alginat. Ini memberikan kesempatan untuk mengembalikan elastisitas dan elastisitas kulit.
Juga untuk proses pembungkusannya adalah alga micronized yang sangat cocok, atau ganggang rumput laut.
Mandi untuk menyingkirkan stretch mark. Mandi air hangat bermanfaat karena mereka rileks dan menghilangkan stres. Dan juga ketika menambahkan nutrisi dan bahan pelembab ke air yang disiapkan, mandi memperoleh properti yang membantu meningkatkan elastisitas kulit. Disarankan untuk mandi selama sekitar 20 menit, cukup seminggu 2-3 kali.
Minyak atsiri di bak mandi. Tambahkan ke air 2 tetes minyak geranium, 5 tetes jeruk, 6 tetes neroli, 2 tetes Muscat, 3 tetes dupa.
Mandi dengan ganggang. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan laminaria kering. Isi dengan air panas dan biarkan selama setengah jam. Anda telah memperoleh daun yang direndam, yang digunakan untuk membungkus, dan infus yang akan ditambahkan ke bak mandi.
Perbarui dan aktifkan sel
Mandi kontras. Untuk mencegah stretch mark, kami sarankan untuk mandi kontras di pagi hari - pergantian air hangat dan dingin. Akan lebih baik jika Anda mulai mandi dengan suhu yang nyaman untuk Anda. Maka Anda bisa membuat air lebih panas. Dan setelah satu menit, buat air sedingin mungkin. Tunggu selama 20-30 detik dan kemudian berdiri di bawah air panas. Disarankan untuk mengulangi perubahan suhu air 3-5 kali. Pastikan mengakhiri mandi dengan air dingin.
Untuk memulai, buat shower kontras dengan air pada suhu kamar dan secara bertahap pergi ke dingin.
Membersihkan kulit. Untuk melakukan pengelupasan kulit secara mekanis dari peregangan, dianjurkan 1-2 kali seminggu setelah mandi sedikit scrub pada kulit dan gosokkan dengan gerakan pijat. Untuk memijat perut, gunakan gerakan melingkar searah jarum jam, paha harus dipijat vertikal ke atas dari lutut, dan bokong perlu gerakan horizontal.
Jika Anda menggunakan scrub, pori-pori Anda akan dibersihkan, sel-sel mati akan dihapus, dan itu juga menstimulasi penciptaan sel-sel baru.
Penggunaan peeling kimia. Pengelupasan kimia memiliki efek yang lebih agresif, berbeda dengan penggunaan scrub. Komposisi pengelupasan seperti itu termasuk komponen yang tidak mengelupas sel-sel kulit mati, tetapi melarutkannya. Ini memungkinkan untuk mensintesis kolagen dan memperbarui lapisan kulit.
Untuk menyingkirkan strain yang baru saja muncul, Anda dapat menggunakan peeling permukaan glikogen, serta prosedur yang sama dengan basis asam buah. Prosedur ini ringan dan hampir tidak nyeri.
Pengelupasan semacam itu dapat dilakukan tidak hanya di salon, tetapi juga di rumah.
Spesialis di salon kecantikan menggunakan kulit medial dan mendalam berdasarkan asam trikloroasetat dan fenolik untuk melawan peregangan panjang.
Pijat. Sangat berguna untuk memijat setiap hari saat menggosok krim, gel, atau koktail dengan minyak alami. Mudah dan penuh cinta mencubit dan mengangkat kulit dengan ujung indeks, jari besar dan tengah.
Dalam hal ini, pijat bertindak sebagai katalis untuk pengembangan apa yang disebut "protein pemuda" - elastin dan kolagen, dan juga membuat area masalah lebih elastis.
Ingat bahwa sangat penting untuk mulai bertarung dengan stretch mark setelah penampilan mereka secepat mungkin. Hasil terbaik yang akan Anda miliki jika tanda stretch belum berhasil memutihkan. Jadi jangan tunda dengan pengobatan.