Berapa banyak dari kita yang bertanya-tanya mengapa setelah pesta sehari sebelumnya, ada kelemahan, sakit kepala, nyeri di hipokondrium kanan dan penyakit lainnya. Ini semua berasal dari fakta bahwa makanan yang berbahaya bagi hati, meracuni tubuh kita. Dengan muatan seperti biasa pada hati, sel-selnya dapat berubah dari alami ke sel-sel lemak, dan ini adalah tanda perkembangan sirosis. Makanan yang membahayakan hati sangat beragam, jadi kita akan melihat makanan apa yang kita makan lebih sedikit.
Fungsi yang dilakukan hati
Hati adalah salah satu organ utama tubuh. Ini mendetoksifikasi zat beracun yang datang kepada kita dengan makanan; menyimpan persediaan darah di dalam tubuh dan membersihkannya; menyimpan stok berbagai zat yang berguna; mensintesis kolesterol. Dan juga merupakan penghasil asam empedu dan bilirubin, yang diperlukan untuk mencerna makanan. Oleh karena itu, tanpa berfungsinya hati, tubuh manusia hanya diracuni. Untuk menyelamatkan hati kita, makanan yang merusak organ ini harus diambil dalam pridela yang layak atau harus dikeluarkan dari diet. Hati adalah organ tubuh, yang hampir tidak mungkin diperbaiki dengan lesi yang kuat.
Makanan apa yang berbahaya bagi hati kita
Perlu diketahui bahwa konsumsi hati yang berbahaya adalah konsumsi berlebihan mentega, lemak dan produk daging berlemak (domba, lemak babi, bebek, angsa, dll.). Pada hati, beban meningkat sebanding dengan jumlah lemak yang dihasilkan lambung. Ini adalah alasan yang sama bahwa konsumsi berlebihan dari kaldu daging yang kuat, kue, cokelat, adonan mentega, coklat, krim minyak kembang gula berbahaya bagi hati.
Makanan yang digoreng memiliki efek yang sangat negatif pada hati. Faktanya adalah bahwa ketika menggoreng, produk beracun dilepaskan yang berkontribusi pada penghancuran jaringan hati dan fungsinya dilanggar. Ini juga berlaku untuk "kentang goreng", keripik, karena produk tersebut diproduksi pada suhu tinggi, dan dengan peningkatan suhu yang tajam. Pada pembuatan zat beracun mereka diproduksi, yaitu mereka harus menyaring hati. Juga berbahaya adalah makanan yang disiapkan pada minyak nabati, yang telah dieksploitasi. Minyak harus selalu digunakan ketika menggoreng sekali. Jika Anda sudah memiliki masalah dengan hati, maka makanan yang digoreng secara umum harus dikeluarkan dari diet.
Makanan yang mengandung banyak karbohidrat, atau lebih tepatnya gairah untuk makanan semacam itu - bukan efek terbaik pada hati. Faktanya adalah bahwa sejumlah besar karbohidrat adalah penyebab akumulasi di hati lemak. Produk-produk ini termasuk: nasi putih, roti putih, sebagian besar jenis sereal sarapan, dll.
Menurut para ilmuwan, produk merokok dan sosis dalam penggunaan berlebihan mereka juga berdampak negatif pada hati kita. Masalahnya adalah bahwa pada karsinogen manufaktur mereka dialokasikan, dan untuk kualitas penyedap dan untuk warna yang indah, berbagai aditif makanan berbahaya diterapkan. Aditif semacam itu adalah zat beracun beracun. Karena itu, makanan seperti itu berdampak buruk pada fungsi hati.
Makanan lain yang berbahaya bagi hati kita
Penggunaan produk seperti sayuran dengan bau tajam harus dibatasi, karena mereka juga berbahaya bagi hati. Ini adalah produk seperti: bawang putih, lobak, lobak, ketumbar, bawang putih. Juga, jangan menyalahgunakan sayuran dan buah-buahan, karena asam untuk hati juga berbahaya. Ini berlaku untuk cranberry, lemon, kiwi, coklat kemerah-merahan, dll.
Sangat berbahaya bagi hati adalah penyalahgunaan berbagai minuman beralkohol, karena ini dapat menyebabkan konsekuensi terburuk. Tidak heran penyebab tersering sirosis hati adalah alkohol, dan terutama jika alkohol tersebut membawa keracunan. Tetapi bir gelap dalam jumlah kecil, mengandung vitamin grup B dan sedikit anggur merah, hati akan melewati dirinya sendiri "dengan senang hati". Juga berbahaya bagi hati adalah penyalahgunaan kopi tanpa susu.
Berbagai sayuran dan buah-buahan yang tidak dicuci atau tidak diproses sama sekali, dapat memicu penyakit hati. Untuk menjaga hati selama mungkin dalam "bentuk" yang baik dan sehat, kita harus berhati-hati dengan pilihan makanan, menyusun menu kita sendiri. Jangan makan banyak sebelum tidur, karena hati di malam hari untuk mengatasi semua ini sangat sulit dan ini, pada akhirnya, dapat menyebabkan konsekuensi yang membawa bencana.