Sejarah munculnya senam gelombang berasal dari zaman kuno. Metode ini banyak digunakan pada abad XVIII-XX, ketika selama pengamatan banyak efek positif dari getaran pada kesehatan manusia dijelaskan. Pada awal abad ke-20, senam gelombang begitu populer sehingga mendapatkan pengakuan hampir sebagai obat mujarab untuk semua kemungkinan penyakit. Komponen utama senam gelombang adalah efek getaran pada tubuh manusia.
Namun, di era kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, komponen utama yang dianggap pengenalan perkembangan ilmiah terbaru dalam kehidupan sehari-hari dan penggunaan peralatan otomatis dalam industri, pandangan tentang dampak efek getaran pada kesehatan manusia mulai berubah. Faktanya adalah bahwa munculnya varietas baru peralatan industri menyebabkan peningkatan durasi dampak getaran pada orang yang bekerja. Ini, pada gilirannya, adalah alasan utama untuk terjadinya beberapa penyakit akibat kerja. Akibatnya, terapi getaran mulai mengurangi area penerapannya dan bahkan untuk beberapa periode itu hampir dilupakan.
Penelitian modern telah menunjukkan bahwa komponen utama dari efek positif dari senam gelombang adalah persisnya dosis dari efek getaran. Dengan getaran setiap jam selama berjam-jam selama proses produksi, konsekuensi negatifnya adalah karena dosis berlebihan dari paparan ini. Namun, di bawah mode terkontrol untuk menerapkan senam gelombang dan pendekatan yang benar untuk kinerja komponen utamanya (latihan khusus dengan efek getaran pada seseorang), adalah mungkin untuk mencapai efek kesehatan yang efektif pada tubuh.
Untuk memberi dosis efek getaran selama latihan pada senam gelombang, simulator getaran khusus telah dikembangkan. Prinsip dasar dari kerja simulator ini adalah aksi pasif getaran pada orang yang aktif, pada saat yang sama dosis optimal dan kontrol penuh dari efek ini pada bagian dari orang pelatihan dipastikan. Dosis independen dari beban yang diterima oleh tubuh selama latihan oleh senam gelombang dipastikan oleh fakta bahwa ketika seseorang diberitahu untuk bergetar, orang tersebut harus terus-menerus berusaha untuk terus berinteraksi dengan simulator getaran. Karena ketegangan seperti itu mengganggu keadaan nyaman seseorang, alasan utama untuk menghentikan latihan dalam senam gelombang adalah perasaan lelah, yang merupakan komponen penting untuk membuat keputusan untuk menghentikan dampak getaran.
Komponen utama mekanisme efek penyembuhan ketika berlatih senam gelombang adalah eksitasi refleks dan kontraksi otot, meningkatkan nada mereka, memerah darah ke kulit, mengaktifkan metabolisme. Dengan getaran yang lemah, serat otot menjadi rileks. Tidak ada kasus selama latihan senam gelombang tidak bisa mentolerir munculnya sensasi yang menyakitkan.
Berbagai jenis simulator getaran yang dibuat sekarang diiklankan secara luas dalam program radio dan televisi, media cetak dan di Internet.