Minuman menyegarkan. Makanan penutup terbaik adalah buah alami dan semua jenis kombinasi! Oleh karena itu smoothies, sebaik mungkin adalah mungkin untuk memberi nama pencuci mulut yang ideal. Smoothies - ini adalah dessert dingin, yang merupakan buah hancur dan buah dalam blender, dengan tambahan krim, jus atau teh dingin, dan es batu di musim panas. Tapi ingat, buah segar paling baik dikonsumsi 15-20 menit setelah atau sebelum makan utama, sehingga mereka dapat dengan mudah dan mudah dicerna. Varian smoothies bisa tak terhitung jumlahnya, yang terbaik adalah menyiapkan minuman ini dari buah-buahan musiman! Hari ini kami menawarkan varian musim dingin. Karena jendela bukan musim panas, kombinasi terbaik untuk minuman vitamin adalah jeruk, jeruk, dan pisang untuk permen! Ayo makan kudapan lezat dan sehat!
Bahan-bahan:- Oranye 3 pcs.
- Grapefruit 0,5 pcs.
- Pisang 2 pcs.
- Langkah 1 Untuk membuat smoothies, ambil setengah buah grapefruit merah, 3 jeruk juicy dan 1-2 buah pisang manis matang.
- Langkah 2 Semua buah harus dibersihkan dan dipotong besar.
- Langkah 3 Giling buah dalam blender (dalam bagian atau sekaligus - tergantung pada kekuatan blender Anda).
- Langkah 4 Tuangkan ke dalam gelas (jika minuman itu ternyata sangat tebal Anda dapat menambahkan sedikit jus secukupnya) dan tambahkan es batu secara opsional.