- pisang beku - 1 buah (dikupas dan dipotong)
- jus jeruk - 120 mililiter
- apel - 1 Milliliter (halus, inti dan cincang jarak jauh)
- Susu - 60 Mililiter
Dalam blender, campurkan pisang beku, jus jeruk, apel, dan susu. Campuran dibawa ke keadaan homogen. Tuangkan koktail ke atas gelas dan sajikan segera. Koktail yang sangat berguna dan bergizi, sangat baik untuk awal hari.
Porsi: 2