Agar sehat, Anda perlu merawat tubuh Anda dengan hati-hati, dengarkan ujungnya. Organisme pasti akan memberi Anda sinyal.
Karena itu, jika Anda, misalnya, memotret di punggung bawah, ini tidak berarti bahwa Anda telah terjawab atau Anda telah mengangkat beban berat. Atau lebih tepatnya, akan terlihat seperti ini. Tetapi situasi itu sendiri (dingin, kargo, dll.) Hanya katalis, itu mempengaruhi blok atau penjepit di daerah lumbar, yang bertanggung jawab atas sikap Anda terhadap uang, ketidakpastian di masa depan, hubungan dengan lawan jenis, seksualitas, kemampuan untuk menikmati. Oleh karena itu, jika masalah ini diselesaikan dengan bantuan seorang terapis manual, pijat atau menggosok, efeknya akan, tetapi sementara, karena seseorang belum menyadari kesalahannya dan belum berubah, semuanya dapat kembali ke tempatnya sendiri.
Metode unik bekerja dengan diri sendiri, yang memungkinkan untuk meningkatkan tidak hanya organisme, tetapi seluruh sistem energi manusia, mengubah pandangannya, muncul pada pergantian milenium baru. Penemuan ini adalah praktik yang mendalam (mereka termasuk senam khusus, latihan yang bertujuan untuk "menemukan" tubuh seseorang, dan napas dalam-dalam khusus, tarian, gerak tubuh dan ucapan mengacu pada praktik-praktik kedalaman kecil). Penulis sistem latihan ini adalah Sami Annand Sirdzhanahar, yang dikenal sebagai Ilya Cheptsov, Calon Ilmu Fisik dan Matematika, profesor, master reiki dan pendiri praktik mendalam. Sebelum ia mengembangkan metodologinya, selama masa hidupnya ia mampu mempelajari banyak praktik pengembangan diri dan penyembuhan dunia: yoga, Slavia kuno, dan timur. Oleh karena itu, beberapa elemen dalam praktik mendalam tampak akrab. Tetapi teknik ini cukup untuk menghabiskan tidak 2-3 jam, tetapi hanya 5-10 menit, karena mereka disesuaikan. Seluruh rahasia bekerja dengan perhatian. Semua praktik mendalam adalah bentuk terapi berorientasi tubuh, meditasi dinamis, ketika efek penyembuhan bisa datang kapan saja. Paling sering ini terjadi setelah latihan-latihan tertentu.
Kekuatan dari kedalaman
Melalui latihan bekerja dengan tubuh, Anda tidak hanya dapat memperbaiki tubuh Anda, tetapi juga memecahkan banyak masalah psikologis. Ketika seseorang mulai berjalan, berdiri, duduk, berbohong, berbicara, penyebab penyakit mulai menghilang karena berfungsinya tubuh. Setelah semua, tubuh kita bijaksana dan dapat mengatasi kesalahan yang diperoleh. Juga dengan bantuan "outbacks" Anda dapat mengembangkan kekuatan, kecepatan, perhatian, kepercayaan diri, yang akan berkali-kali melebihi kualitas yang sama pada orang biasa.
Area utama dari praktik ini bekerja dengan tulang belakang, otot seluruh tubuh, menghilangkan klem dan blok di dalam tubuh, melepaskan emosi, mendistribusikan energi, meningkatkan pemahaman diri sendiri, bekerja dengan kesadaran dan metode perhatian tubuh, dan praktek keheningan psikologis. Pelatihan, tergantung pada jenis latihan, membutuhkan waktu 1 hingga 5 hari dan melibatkan penguatan dan penguatan proses energi ini melalui inisiasi. Ini membantu mengkonsolidasikan bentuk-bentuk perhatian dan membuatnya stabil.
Perhatian = Kesehatan
Psikolog membagi perhatian ke sewenang-wenang, tidak sukarela dan pasca-melahirkan, serta eksternal dan internal. Berurusan dengan praktik yang mendalam, Anda akan dapat mengembangkan berbagai bentuk perhatian.
Misalnya, dalam sentuhan yang mendalam, tergantung pada tingkat kerumitan (saat ini ada 9 dari mereka), ada jenis perhatian seperti itu: "inti". "air mancur", "jatuhkan", "berdesir", "sekop", dll. Setelah menguasai mereka dan beberapa teknik dan prinsip-prinsip sentuhan mendalam, Anda dapat memberikan diri Anda dan orang lain dengan bantuan penyembuhan. Bahkan untuk orang dahulu pun berkata: "Di mana perhatian ada, ada energi." Penyakit adalah kurangnya energi yang cukup.
Karena latihan suara yang dalam, metabolisme sel, energi mereka, dan dengan demikian keadaan organ internal meningkat.
Dengan penerapan teknik gelombang dalam dan senam dalam yang tepat, jumlah energi meningkat, otot menjadi elastis, metabolisme meningkat dan nafsu makan menurun, praktisi menjadi lebih ramping.
Mencapai membantu membangun kontak dan pengertian. Mereka tidak mengajarkan cara mengekstrak suara, tetapi mengamati suara apa yang diketik oleh seseorang, bagaimana suaranya berinteraksi dengan ruang. Bagaimana cara kerjanya dalam praktik?
Misalnya, cobalah pada saat bertengkar dengan kerabat atau ketika Anda dipanggil "di atas karpet" kepada pihak berwenang untuk mendengarkan diri mereka sendiri.
Amati apa yang terjadi di dalam diri Anda dengan setiap kata lawan Anda, dan kemudian bagaimana situasinya berubah dengan ucapan kata-kata Anda sebagai respons. Biasanya praktisi mengatakan bahwa konflik memudar, dan orang-orang menjadi lebih saling memahami satu sama lain.
Jadi, bekerja dengan praktik-praktik mendalam, seseorang dapat belajar, terlepas dari apa yang terjadi di sekitarnya, untuk selalu menjaga ketenangan batin.
Beberapa latihan
Cara mendapatkan jalan yang benar - cara berjalan.
Karena postur yang salah, seseorang kehilangan sejumlah besar energi, kerja organ internal dan sistem tubuh terganggu. Kiprah kekuatan berguna untuk tulang belakang, itu memberikan lonjakan energi yang kuat, ada efek relaksasi tidak hanya dari otot, sendi, tetapi juga dari seluruh organisme di tingkat sel. Satu hari untuk kesehatan yang baik sudah cukup untuk mempraktekkan apa yang disebut "jalan yang dibangun" 2-7 menit.
- Berdiri tegak, kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, lengan menggantung longgar dan rileks.
- Dagu ditekan ke leher, mendekati rongga jugularis, menurunkan bahu, angkat dada, tarik tulang ekor ke dalam dan ke depan (seolah-olah menekan ekor), tarik perut.
- Regangkan mahkota ke atas dan rasakan seluruh kolumna vertebral terentang menjadi benang datar.
- Mulai gerakan dengan bros seolah-olah Anda meluncur di atas es: kaki kanan adalah tangan kiri ...
- Mulut sedikit terbuka, otot-otot wajah rileks, kepala bergerak pada tingkat yang sama, lancar, tanpa memantul.
- Anda seolah melayang, berenang di atas tanah, secara bertahap mempercepat, mengubah arah dan kecepatan gerakan. Hati-hati amati sensasi di dalam tubuh, dan Anda bisa merasakan bahwa gelombang hangat melewati tulang belakang dan tubuh dipenuhi dengan energi.