Mereka yang tertarik dengan topik ini, pasti, akan tertarik untuk membaca artikel ini, di mana kita akan berurusan dengan lima elemen, mencari tahu apa saja elemen dan cara belajar mengendalikan energi vital tubuh Anda.
Jadi, apa filosofi Cina Yin dan Yang?
Penjelasan tentang asal-usul dua pertentangan ini diberikan dalam buku "Tao de Jing", pengarangnya adalah filsuf Cina kuno Laozi. Menurut Laotzi, alam semesta lahir sebagai berikut: pertama ada dua hal yang berlawanan: yin dan yang, mereka saling berhubungan, dan persatuan mereka melahirkan energi kehidupan, yang disebut Chi.
Sekolah dua elemen didasarkan pada doktrin dari lima elemen: tanah, air, api, kayu dan logam. Kelima elemen ini berinteraksi satu sama lain. Dalam filsafat Cina, ketika orang baru dilahirkan, energi dari lima elemen harus selaras dengannya, jika harmoni energi dilanggar, maka orang Cina yang bijaksana menasihati orang ini untuk mengelilingi dirinya dengan unsur yang energinya kurang dari norma. Misalnya, jika seseorang tidak memiliki cukup "air", ia harus tinggal di tepi sungai atau danau, memiliki air mancur dekoratif atau akuarium dengan ikan di rumahnya. Jika hal ini tidak mungkin, maka setidaknya beberapa kali seminggu mengunjungi kolam untuk memiliki kontak dengan air.
Menurut filosofi energi Tiongkok, Yin dan Yan, energi alam semesta dan semua makhluk hidup - Chi - menembus seluruh dunia di sekitar kita. Mereka hadir baik dalam tubuh yang diilhami, dan dalam benda mati. Dengan energi Chi, semua orang yang mempelajari teori Feng Shui akrab. Chi bertanggung jawab atas kebahagiaan manusia, untuk kesuksesan dan kekayaan keluarganya. Anda harus mencintai dan menghargai energi hidup ini, memanggilnya ke rumah Anda, membuka pintu untuknya. Kemudian, menurut orang Cina, kebahagiaan dan kebahagiaan akan datang ke rumah. Energi Chi bersemangat dan bersemangat, jadi menyimpannya di rumah Anda hanya mungkin dengan mengamati hukum feng shui.
Energi Chi memasuki tubuh manusia dan bergerak di dalamnya melalui 12 saluran - meridian. Semua 12 saluran terhubung ke organ internal tertentu. Ketika komunikasi terbentuk, energi bergerak melalui tubuh manusia secara bebas, yang berarti bahwa kesehatannya normal, keadaan kesehatannya sangat baik. Jika seseorang berada pada belas kasihan emosi negatif: kemarahan, iritasi, ketakutan, maka ada penyumbatan energi vital dan ada berbagai penyakit dan penyakit.
Jika energi mandek di dalam tubuh terus-menerus, maka seseorang menjalankan risiko penyakit serius, karena keseimbangan antara keharmonisan Yin dan Yang terganggu. Jika kita berbicara bahasa modern, seseorang jatuh ke dalam keadaan stres. Untuk menghindari ini dan bantulah diri Anda sendiri, Anda dapat melakukan meditasi, yang merupakan metode yang sangat efektif untuk menghilangkan stres. Alih-alih meditasi, Anda bisa mengambil napas - beberapa menit untuk bernapas dalam-dalam dan memusatkan perhatian Anda pada pernapasan. Anda bisa menutup mata dan membayangkan tempat paling menyenangkan di mana Anda ingin berada. Apa yang lebih dulu dipikirkan? Jika Anda memiliki tempat di tepi sungai atau danau, maka Anda tidak memiliki cukup energi air, jika Anda telah menghadirkan tempat oleh api atau perapian, maka Anda membutuhkan energi api, dll.
Fokus pada keadaan batin Anda, dengarkan diri sendiri dan perasaan Anda, bayangkan bagaimana energi vital Chi mengalir dengan bebas di dalam Anda dan memberi Anda kedamaian dan kesehatan. Anda pasti akan menjadi lebih baik di hati, Anda akan merasakan derasnya aktivitas dan keceriaan, mood Anda akan naik.
Ada satu cara luar biasa bagaimana Anda dapat dengan mudah mengelola emosi negatif dan memulai kembali aliran energi Chi yang sudah dikenal. Dalam situasi yang menegangkan, ambil dua balon dan spidol. Pertama, buat daftar alasan mengapa Anda bisa jatuh ke dalam keadaan stres di selembar kertas. Daftar ini harus mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan pribadi. Dan alasannya adalah untuk mengurangi pentingnya bagi Anda. Perhatian utama diberikan kepada alasan utama, yang merusak eksistensi Anda saat ini. Bayangkan alasan ini dan dengan memikirkannya, tiup balon pertama, berikan dengan bola emosi negatif dan iritasi.
Ambil pin dan dari lubuk hati Anda tembus bola ini. Apa yang terjadi dalam kasus ini? Itu benar! Perasaan negatif Anda telah meledak dan menguap. Mengulurkan bola kedua, bayangkan semua hal menyenangkan yang ada di sekeliling Anda sekarang, penuhi dengan pikiran yang cerah dan menyenangkan, Anda dapat mengekspresikan kegembiraan Anda dengan keras, dan kemudian mengembang bola kedua. Pada bola tulis keadaan di mana Anda sekarang: sukacita, cinta, kesenangan, kebahagiaan, kesenangan. Gambarlah bola dengan senyum gembira, bunga, tunjukkan semua imajinasi dan kreativitas Anda.
Bermainlah dengan bola, lemparkan, dan diri Anda saat ini, sekali lagi ingatlah sendiri kegembiraan yang Anda masukkan ke dalam bola kedua ini. Dan dalam momen yang sulit, ingat bola Anda, ingatlah perasaan yang membuat Anda kewalahan ketika Anda mencibirnya. Ini akan memudahkan Anda untuk mengatasi stres dan situasi kehidupan yang sulit.
Ini adalah filosofi Cina modern ...