Langkah sederhana untuk kecantikan tubuh dan jiwa
Semua wanita ingin menjadi cantik, dan mereka selalu mendengarkan saran tata rias, bagaimana menjadi diinginkan dan indah. Hal utama yang membuat mata berkaca-kaca, tubuhnya elastis, dan kulitnya halus. Sejumlah besar rahasia bagaimana mencapai keindahan yang tidak wajar, rahasia-rahasia ini begitu sederhana sehingga memalukan untuk tidak menggunakannya. Untuk tubuh, pelatihan sangat penting, dan ketika seseorang memiliki gaya hidup beraktivitas rendah, kehilangan tonus tidak dapat dihindarkan. Gadis-gadis yang duduk di depan monitor selama berhari-hari, lupa bahwa otot-otot mereka bisa mengalami atrofi. Anda perlu memberi tahu pelatih Anda bahwa Anda memiliki sedikit waktu dan energi, dan ia akan mengambil program yang efektif dan singkat untuk Anda. Program seperti itu dapat dilakukan saat makan siang dan di akhir pekan, dan untuk memperkuat latihan fisik akan membantu prosedur SPA atau pijat.
Tidak setiap gadis ingin tegang, maka dia perlu menimbun keuangan dan secara teratur menghadiri kursus tata rias. Anda dapat memperkuat otot dan mengencangkan kulit bukan di gym, tetapi di kursi yang nyaman di salon kecantikan.
Sangat diharapkan untuk mengobati tubuh dari sel-sel mati dan ini dapat dilakukan dengan sukses besar di kamar mandi Anda sendiri. Gula atau kopi, ditambahkan ke krim asam, ke dalam campuran lemak lainnya, ke dalam minyak zaitun, bekerja dengan sangat baik. Ini akan memakan waktu beberapa menit saat Anda mandi. Prosedur ini harus dilakukan secara teratur, setelah pengelupasan untuk melembutkan tubuh dengan masker, krim pelembab, pembungkus.
Akan lebih baik jika Anda pergi ke laut, di mana alam itu sendiri akan melakukan tugasnya, dan wanita mana pun akan kembali lebih cantik dan beristirahat. Anda dapat mengikuti tur kebugaran di pantai laut mana pun, di mana ahli gizi dan pelatih akan memantau bagaimana semua instruksi diikuti. Dan untuk membawa jiwa dan tubuh dalam rangka, perjalanan ke sanatorium, kekhususan yang terhubung dengan harmoni dan keindahan, akan membantu. Kegiatan semacam itu di bawah pengawasan dokter berdampak rumit pada tubuh, dan Anda perlu menginvestasikan uang, dan Anda perlu melakukan ini secara teratur.
Wajah halus dan tatanan rambut bisa melengkapi imej sang dewi. Untuk rambut berkilau dan rambut ikal yang patuh, Anda perlu menghubungi penata rambut profesional dan menggunakan produk perawatan rambut berkualitas. Tetapi orang tersebut membutuhkan perawatan harian: melembabkan dan membersihkan. Anda harus moderat dalam makanan, gunakan cairan yang lebih berguna, kemudian dari cermin setiap pagi Anda akan melihat wanita itu, berseri-seri dengan keindahan dan kegembiraan. Bagaimanapun juga, suasana hati yang baik juga menghasilkan keajaiban.
Resep untuk perawatan rambut dari berbagai negara
Rambut indah selalu menjadi hiasan dan kebanggaan seorang wanita. Kami menawarkan resep dari berbagai negara untuk perawatan rambut
Prancis
Untuk memperkuat rambut, tuangkan 6 sendok makan oatmeal dengan sedikit air rebusan dingin, tambahkan beberapa kenari yang sudah dihancurkan, sesendok madu. Tinggalkan obat ini di malam hari. Di pagi hari, gosokkan apel besar, taruh aprikot iris kering dan beberapa sendok krim. Dan aduk dan makan untuk sarapan.
Untuk mengalir indah di atas rambut pirang, mereka mencuci dengan infus chamomile. Untuk melakukan ini, tuangkan 2 sendok makan bunga chamomile dengan satu liter air mendidih dan masak selama 5 atau 7 menit di atas api kecil, bersikeras dalam termos, didinginkan dan disaring. Setiap hari, dengan infus siap, dibilas rambut dan dilap dengan handuk. Setelah 1 atau 2 minggu, rambut memperoleh pasang emas yang indah, dan lebih lembut daripada sutra.
Di Inggris, untuk memberi kilau pada rambut, gunakan madu dan telur. Kami mengambil 2 butir telur, dengan hati-hati memisahkan kuning telur dari protein, kami akan mengambil kuning telur dengan satu sendok makan madu. Kami akan mencampurnya dengan rambut basah dan membasuhnya secara menyeluruh setelah lima menit.
Di Meksiko , menghormati lidah buaya. Jusnya mengandung campuran penyembuhan vitamin dan mikro, yang sangat diperlukan untuk rambut kering yang rusak. Jika rumah Anda memiliki lidah buaya, yang lebih dari 3 tahun, maka Anda perlu mengambil daun yang lebih rendah darinya. Dan sebelum itu, jangan menyirami tanaman ini selama dua hari. Daun dicuci dengan air mendidih, angkat duri dan potong menjadi irisan tipis, bungkus dengan kain kasa, lalu peras airnya. Gunakan jus lidah buaya setelah mencuci rambut, tambahkan ke air untuk membilas rambut Anda.
Di Jepang, untuk perawatan rambut, beras digunakan. Masker yang terbuat dari beras, yang dirancang untuk semua jenis rambut, melawan ketombe, kembali bersinar bagi mereka. Ambil 2 sendok makan nasi vodka, campur dengan satu sendok makan madu dan jus dengan 1 lemon. Campuran tersebut dioleskan ke kepala selama 15 atau 20 menit, lalu rambut dicuci bersih.
Sejak dahulu kala, di Bulgaria , agar rambut memiliki aroma yang menyenangkan, kelopak mawar digunakan. Persiapkan mereka segera setelah bunga mulai layu, kumpulkan kelopak bunga mereka, menuangkan air dingin dan dimasukkan ke dalam tempat gelap selama 2 hari. Kemudian mereka menuangkan infus ke alat penyemprot, mengguncangnya dengan ringan dan, setelah mencuci, menaburkan rambut basah. Aroma mawar menyenangkan, menghasilkan hormon kebahagiaan.
Belilah tanganmu
Orang Inggris mengatakan bahwa wanita sejati dari wanita sederhana dibedakan oleh tangannya. Mereka selalu terlihat, mereka harus bekerja di panas, di dalam air, di udara dingin, dengan deterjen dan agen pembersih. Dan, meskipun ini, mereka perlu mencurahkan waktu untuk menjaga tangan mereka dalam kondisi yang baik.
Topeng untuk tangan Aloe
Untuk masker Anda membutuhkan 1 sendok makan jus lidah buaya, 45 gram krim lanolin dan 1 sendok makan minyak sayur. Untuk masker protein Anda perlu mengambil seperempat sendok teh garam, 2 sendok teh putih telur.
Krim Lanolin dikombinasikan dengan jus lemon dan aduk. Untuk komposisi yang dihasilkan kita tambahkan minyak sayur. Campuran dibawa ke keadaan homogen. Untuk menyiapkan massa protein, garam dipecah dengan putih telur. Letakkan masker di kulit dan biarkan selama 10 atau 15 menit. Kemudian hapus dengan kapas, dan gunakan massa protein. Dan setelah 10 menit kita akan membersihkan kulit tangan dengan infus herbal (misalnya, sage atau St. John's wort) dan mengoleskannya dengan krim yang bergizi.
Mandi dengan gunung arnica
Ambil 2 sendok makan biji adas, arnica gunung, bunga chamomile, yarrow, peppermint cincang. Kami membuat rumput dengan air mendidih yang tajam dan bersikeras selama 2 jam. Infus yang dihasilkan disaring. Kami berpegangan tangan selama 15 atau 20 menit.
Mandi dengan motherwort
Ambil 3 sendok makan motherwort cincang, 5 sendok makan akar cincang valerian, peppermint, cincang tembakan hop dan satu liter air.
Massa yang dihasilkan akan diisi dengan air mendidih dan bersikeras selama 45 menit, lalu kita saring. Letakkan tangan Anda selama 20 menit.
Mandi tangan dengan jam tangan berdaun tiga
Ambil 5 sendok makan daun tiga jam, daun peppermint, 6 sendok makan akar valerian cincang, liter air.
Campuran akan diisi dengan air mendidih dan bersikeras selama setengah jam. Taruh tangan Anda di bak mandi selama 20 menit. Lalu kita akan mengoleskan tangan dengan krim bergizi.
Perawatan kaki yang sempurna
Untuk memastikan perawatan kaki yang tepat, Anda tidak perlu mengeluarkan uang secara rutin untuk prosedur yang berbeda atau pergi ke spa. Itu bisa dilakukan di rumah. Kami menawarkan resep untuk mandi, losion kaki.
Kaki yang secara teratur menahan berat membutuhkan perawatan yang sangat baik. Mungkin, Anda menyukai perasaan yang tersisa setelah Anda berjalan di sepanjang pantai, maka Anda akan menyukai perasaan beludru dan kehalusan.
Campurkan setengah cangkir garam laut, 10 tetes minyak sayur, 10 tetes minyak zaitun dan 10 tetes minyak aromatik (rosemary, lavender) untuk membuat pasta yang homogen. Massa yang dihasilkan diterapkan setelah mandi hangat santai di kulit lembab kaki. Kemudian pijat selama beberapa menit dari kaki, bilas dengan hangat, dan kemudian dengan air dingin dan oleskan krim yang bergizi.
Untuk secara efektif merawat kaki Anda, Anda tidak hanya perlu mencucinya setiap hari. Anda membutuhkan 2 atau 3 kali seminggu untuk mandi kaki untuk kaki, yang akan sangat membersihkan kulit. Untuk melakukan ini, kami tuangkan air panas ke dalam baskom besar, tambahkan busa untuk mandi. Untuk lebih melembutkan kulit kaki bersama dengan busa, tambahkan beberapa sendok garam laut. Letakkan kaki Anda di panggul selama 15 menit. Setelah mandi, gosok kaki dengan batu apung, keringkan dengan handuk, lalu oleskan krim pelembab.
Untuk mencegah peeling, cracking, agar kulit kaki menjadi lembut, lembut dan lentur, kami membuat resep seperti: campurkan 2 cangkir pati dengan 3 liter air. Rebus larutan ini, dinginkan sedikit dan rendam di dalamnya selama 20 menit. Kemudian bilas kaki Anda dengan air hangat dan dingin, bersihkan dengan baik dan oleskan krim pelembab.
Lembabkan dan lunakkan kaki dari mandi ini: ambil 1,5 liter air mendidih dan 3 sendok makan perbungaan chamomile dan daun ibu dan ibu tiri, isi dengan air mendidih dan tekankan 15 menit, saring, tambahkan satu liter air hangat. Kami meminum herbal seperti itu selama sekitar 20 menit.
Jika kulit kaki kering, maka prosedur berikut akan berguna bagi mereka: ambil 3 atau 4 sendok makan soda dan tambahkan 3 liter air. Kami mandi setiap malam.
Meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan kepenatan dan membersihkan mandi setiap hari dengan tambahan biji rami. Salting 2 sendok makan biji rami 1 liter air mendidih, kami bersikeras satu jam. Dalam infus ini, tambahkan air hangat. Kami mandi selama 10 atau 15 menit. Kami juga membuat mandi yang kontras, dan pada gilirannya kami menurunkan kaki kami selama 2 atau 3 menit ke dalam air panas, dan kemudian menahan kaki kami di air dingin selama beberapa detik. Dalam air panas kami menambahkan infus biji rami.
Kulit kaki akan menjadi elastis dan elastis jika Anda melakukan mandi seperti itu. Ambil bagian yang sama daun birch, jelatang, putar, thyme, campur ramuan dan ambil ½ cangkir campuran herbal dan minuman dengan satu liter air mendidih. Kami bersikeras 20 atau 30 menit. Tuang kaldu ini ke dalam panggul, tambahkan dua liter air hangat, dan mandi selama 25 menit. Pemandian tersebut diminum 4 kali seminggu.
Perawatan Kulit untuk Heels
Tumit halus, merah muda dan lembut adalah tanda tubuh yang terawat rapi. Bagi sebagian wanita, perawatan tumit adalah masalah besar. Tapi ini adalah tugas yang sepenuhnya dapat dipecahkan, Anda tidak boleh malas, dan mengambil prosedur yang berbeda: mandi dengan berbagai aditif, masker, pijat, dan kosmetik. Dan jika Anda melakukan ini, secara teratur, dan tidak sesekali, maka Anda akan berhasil, dan tumit Anda akan menjadi merah muda dan lembut.
Bagaimana cara membuat tumit menjadi lembut?
Prosedur yang efektif adalah mandi kaki dengan ramuan berbeda, garam, sabun dan soda, mereka perlu dilakukan setiap dua minggu, kaki harus dipegang setidaknya selama 40 menit. Tetapi jika Anda tidak secara teratur membersihkan kulit tumit Anda, maka untuk hasil yang diinginkan Anda tidak akan datang. Kaki kita akan mengeluarkan uap dalam bak mandi dan dengan hati-hati mengikis lapisan kulit yang tanduk dengan menggunakan sikat pedikur, batu apung. Jika cara ini untuk membersihkan kulit tumit, maka prosedur akan lebih efektif.
Jika, sebagai akibat berjemur dan mandi, kulit kehilangan elastisitasnya, maka masker akan membantu. Ambil 1 sendok teh jus lemon dan kami akan mengambil setengah sendok teh pati dengan kuning telur. Sebarkan kaki dan letakkan masker di tumit sampai kering. Kami menghapus kerak masker dengan air dan melembabkan kaki dengan krim.
Kami mengangkat kulit tumit yang tebal jadi: untuk malam itu kami akan menguap kaki kami di bak mandi herbal atau di bak mandi soda-sabun. Dari bawang, kami siapkan kompres dan pasangkan ke tumit. Bulb obdad dinginkan air mendidih, potong setengah dan kenakan tumit. Kami membungkus tumit dengan bungkus plastik dan memakai kaus kaki wol. Di pagi hari kita menghapus sisa-sisa bawang, mengikis tumit dengan batu apung dan menggunakan krim lemak. Setelah melakukan beberapa prosedur, Anda tidak mengenali tumit Anda, kulit akan menjadi lunak dan lembut. Hasil yang baik adalah jika pada malam hari memakai tumit krim lemak, bungkus dengan polietilen, lalu kenakan kaus kaki. Dan di pagi hari, rendam 20 menit dan kikis tumit dengan batu apung. Jika Anda melakukan ini setiap hari, Anda dapat menyingkirkan kulit kasar tumit Anda selamanya.
Zucchini - sarana untuk melunakkan tumit. Cincang halus atau parutan zucchini, Anda harus melampirkan selama setengah jam ke tumit, lalu bilas dengan air hangat dan olesi dengan krim lemak. Masker perlu dilakukan seminggu sekali, ini akan cukup untuk membuat kulit lembut dan halus.
Masker dari buah aprikot . Ambil aprikot segar, tambahkan 2 atau 3 tetes minyak zaitun, campurkan dan panaskan api. Kami akan meletakkan topeng hangat di tumit dan membungkusnya dengan polietilena dan membalutnya selama 30 atau 40 menit. Lalu bersihkan masker dengan air dingin.
Sekarang kita tahu apa itu kecantikan, perawatan tubuh, perawatan tumit. Dengan mengamati resep sederhana ini dan merawat tubuh dan tumit, Anda dapat mencapai hasil yang baik. Maka kulit tubuh dan tumit akan menjadi indah dan lembut.