Masa Prapaskah adalah yang terpanjang (berlangsung 48 hari) dan ketat dari puasa multi-hari Gereja Ortodoks. Didirikan untuk mengenang 40 hari puasa Juruselamat, adalah perwujudan tertinggi dari ideal pertapaan Kekristenan dan suatu prestasi rohani yang agung. Enam minggu pertama masa Prapaskah dalam kanon disebut Pentakosta Suci, yang terakhir dari minggu-minggu sebelum hari raya Paskah yang cerah adalah Minggu Suci. Mari kita bicara hari ini tentang cara mengamati dengan benar Masa Prapaskah ?
Bagaimana mengamati dengan benar Masa Prapaskah Besar - nama minggu-minggu
- Kemenangan Ortodoksi. Minggu pertama Prapaskah terhubung dengan kenangan kemenangan Gereja tanpa syarat atas musuh-musuh yang berusaha memutarbalikkan inti iman.
- St. Gregorius Palamas. Memuliakan juara kehidupan monastik, juru bicara doktrin gereja tentang cahaya surgawi yang diberkati.
- Penyembahan silang. Mengingatkan orang percaya bahwa keselamatan jiwa tanpa kesabaran penderitaan dan kesedihan, perjuangan dengan nafsu dan dosa adalah mustahil.
- St. John of the Ladder. Minggu Keempat dari Masa Prapaskah Besar memberikan memori kepada St John petapa, yang mengabdikan seluruh kehidupan duniawinya untuk melakukan tindakan monastik.
- Biksu Maria dari Mesir. Ini didedikasikan untuk kehidupan Maria di Mesir - seorang pendosa, yang menunjukkan contoh kedalaman kejatuhan pemberontakan yang penuh dosa dan subur.
- Pintu masuk Tuhan ke Yerusalem. Puji awal Jalan Salib Tuhan.
- Pekan Suci. Ini didedikasikan untuk kenangan Perjamuan Terakhir, penyaliban, penderitaan, penguburan Yesus Kristus.
Hadiri ibadah untuk mengamati dengan benar Masa Prapaskah
Bagaimana cara mengamati Masa Prapaskah Besar - pergi ke layanan khidmat
Gereja menawarkan kaum awam untuk menghadiri kebaktian sebanyak mungkin dan menahan diri dari makanan cepat saji. Doa di masa Prapaskah harus lebih mendalam dan bertobat. Setiap hari, kecuali hari Minggu dan Sabtu, doa-doa Biksu Ephrem orang-orang Siria dibacakan di gereja-gereja, empat hari pertama Kovenan Keempat Suci di Compline dibaca kanon penyesalan dari Biksu Andrew dari Kreta, pada hari Kamis Vesper ke-Vespage vesper dengan komuni dilakukan - Liturgi Hadiah Presanctified.
Pada hari Minggu Lenturgy Santo Basil Agung dibacakan. Dalam Annunciation, Vesper dilayani, dikombinasikan dengan liturgi John Chrysostom. Pada hari Kamis Putih Pekan Suci di gereja-gereja Ortodoks setelah Liturgi Basil Agung, pijakan kaki dilakukan, di malam hari membaca 12 Injil Sengsara Tuhan, salah satu kebaktian yang paling indah dan langgeng di tahun gereja. Jumat Agung adalah hari puasa yang ketat, di mana Liturgi tidak dilayani. Malam dan penghapusan Kafan lewat setelah tengah hari, maka "Weeping of The Holy Theotokos" dinyanyikan. Pada hari Sabat Agung, sebuah layanan ilahi dilakukan, di mana Injil dan iluminasi hidangan Paskah dibaca.
Ketaatan dari Masa Prapaskah mengisyaratkan doa yang sungguh-sungguh
Bagaimana cara mematuhi tabel fast food Great Post
Dalam kanon Gereja Ortodoks, aturan yang sangat ketat mengenai Masa Prapaskah Besar ditetapkan, tetapi mereka wajib untuk ketaatan hanya di dinding biara. Orang awam diizinkan berbagai indulgensi tergantung pada keadaan kesehatan dan kehidupan. Wanita hamil dan anak-anak di bawah usia tujuh tahun, dari kebutuhan untuk berpuasa dibebaskan.
Apa yang bisa Anda lakukan selama Prapaskah
- buah / sayuran: kacang polong, buah delima, buah jeruk, pisang, kubis, kentang, wortel, bit, apel, ketimun;
- sereal: gandum, soba, barley, beras, oatmeal, jagung;
- pasta: rye / tepung gandum, makaroni;
- permen: halva, selai jeruk, selai, selai, coklat pahit;
- acar, jamur (madu agarics, champignons, putih, chanterelles, jamur tiram), buah-buahan kering (buah ara, plum, kismis, aprikot kering);
- kacang, rusel, roti hitam;
- biji gandum, jagung, gandum gandum berkecambah;
- kacang-kacangan: kedelai, lentil, kacang polong, kacang;
- teh, sayang.
Selama perayaan Prapaskah, menolak makanan cepat saji
Apa yang tidak diperbolehkan selama masa Prapaskah
- daging / produk daging, ikan (kecuali untuk hari-hari yang tidak ketat);
- telur, unggas, produk susu / susu;
- alkohol, memanggang, memanggang, manisan;
- es krim, kue tradisional, coklat susu, pencuci mulut dengan krim
Hari yang ketat dan tidak ketat
Yang terakhir dari minggu-minggu sebelum Paskah dan empat hari pertama puasa dianggap sebagai hari-hari yang paling berat. Pada Jumat Agung dan Senin Murni, undang-undang gereja sepenuhnya melarang makan. Pada Jumat pertama puasa, diperbolehkan untuk makan gandum rebus yang dimaniskan dengan gula atau madu.
Pada hari-hari lain, menu orang percaya harus dibuat sesuai jadwal:
- Jumat, Rabu, Senin: compotes, buah-buahan, sayuran, air, roti hitam;
- Kamis, Selasa: makanan panas tanpa menambahkan minyak;
- Minggu, Sabtu: ikan, makanan laut, makanan dengan mentega.
Selama masa Prapaskah, makan hanya makanan tanpa lemak
Aturan dasar puasa
- Kandungan kalori harian diet harus dijaga dalam kisaran biasa - 1500-1900 kkal;
- dalam menu sehari-hari tentu harus termasuk produk kedelai, sereal, kacang, jamur, kacang, kacang;
- dari minuman lebih baik untuk memilih teh hijau, air mineral, jus segar;
- jangan bereaksi berlebihan terhadap acar - mereka meningkatkan tekanan darah dan berkontribusi terhadap eksaserbasi penyakit gastrointestinal;
- kepada orang-orang dengan kesehatan yang lemah, para bapa suci merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan bapak pengakuan dan memilih sistem puasa yang layak;
- tidak mungkin untuk memulai puasa dengan cepat - itu penuh dengan masalah dengan kesehatan. Dalam tradisi Ortodoks, tidak sia-sia bahwa Pos Agung didahului oleh Maslenitsa, ketika mungkin untuk makan produk susu dan susu, tidak mungkin - unggas dan daging;
- puasa menyediakan untuk penolakan penyalahgunaan apapun - rempah-rempah, goreng, manis, asam, makanan pedas dilarang.
Memurnikan jiwa dengan pertobatan selama masa Prapaskah
Cara mengamati Prapaskah dengan manfaat untuk tubuh dan jiwa
Makanan nabati mengandung lebih sedikit kalori daripada ikan dan daging, jadi selama berpuasa, mereka harus diisi ulang, termasuk pasta dengan saus sayuran / sayuran, sup ramping dengan jamur , bubur , kue kering . Jangan lupa tentang buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sayuran, sauerkraut, asparagus.
Mengamati Prapaskah, Anda akan mendekati Juruselamat
Puasa yang benar terkait erat dengan pertobatan yang tulus, doa tanpa henti dan pantang dari semua kejahatan. Mengamati Kebangkitan Besar adalah untuk berpuasa secara rohani dan jasmani, mendekati misteri Kristus dengan pertobatan, kerendahan hati, memperdalam kehidupan rohani, penyucian hati dari pikiran-pikiran yang berdosa.
Kata gembala: bagaimana cara mengamati Masa Prapaskah Besar