Orang-orang terkena influenza sepanjang tahun. Tetapi puncak sebenarnya dari penyakit ini jatuh pada periode dari September hingga Maret. Bagaimana Anda bisa melindungi diri sendiri dan keluarga Anda dari penyakit ini? Haruskah saya menggunakan vaksinasi atau mengandalkan obat tradisional? Jadi, flu: gejala flu, pencegahannya adalah topik pembicaraan untuk hari ini.
Virus flu ditularkan dengan sangat mudah. Sebagai contoh, ada baiknya untuk berdiri sedikit di samping orang yang batuk atau bersin ke arah Anda - dan Anda sudah menjadi pembawa virus potensial. Maka semuanya tergantung pada tingkat kekebalan Anda. Anda dapat dan tidak menjadi sakit sendiri, tetapi melewatkan virus flu ke orang lain. Ya, mungkin untuk menangkap bahkan dari seseorang yang terlihat sehat. Masa inkubasi infeksi dimulai hanya sehari sebelum timbulnya gejala flu. Ini berlanjut selama 5 hari ke depan untuk orang dewasa dan 10 hari untuk anak-anak.
Gejala utama influenza
Influenza, berbeda dengan flu biasa, selalu disertai oleh suhu yang sangat tinggi (hingga 40 ° C!). Biasanya, kebetulan, ada rasa sakit yang parah pada otot, sakit kepala, kekeringan, batuk parah, kehilangan nafsu makan, dan perasaan lemas secara umum. Hidung berair dan sakit tenggorokan mungkin merupakan gejala flu biasa - oleh karena itu, Anda dapat membuat kesalahan dalam mendiagnosis. Perbedaannya adalah bahwa dengan ORL gejala-gejala ini biasanya hilang rata-rata dalam seminggu. Dengan flu, mereka lebih tahan lama, dengan setiap hari (tanpa perawatan yang tepat) meningkat. Infeksi virus menyebabkan komplikasi yang serius, bahkan mengancam nyawa (misalnya, miokarditis atau radang paru-paru). Agar tidak terkena risiko seperti itu, lebih baik untuk melindungi diri dari penyakit terlebih dahulu. Vaksinasi adalah bentuk perlindungan yang paling efektif terhadap influenza - gejala influenza tidak dapat ditekan oleh profilaksis.
Siapa yang berisiko terkena serangan virus?
Setiap orang bisa terkena flu, tetapi beberapa orang lebih rentan terhadap penyakit. Bahkan infeksi yang paling berbahaya sekalipun dapat menyebabkan konsekuensi yang parah. Jawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut untuk mengetahui apakah Anda berada di area risiko khusus infeksi virus.
- Apakah Anda menderita penyakit kronis, seperti asma, diabetes, gagal jantung, atau penyakit kardiovaskular lainnya?
- Apakah Anda memiliki kesehatan yang buruk, apakah Anda sering mengunjungi dokter atau pergi ke rumah sakit?
- Apakah Anda memiliki anak kecil, apakah Anda orang tua atau apakah Anda memiliki penyakit kronis?
- Apakah Anda berencana untuk hamil?
- Selama periode dari September hingga Maret, Anda mengunjungi tempat-tempat di mana Anda dapat bertemu dengan banyak orang atau sering menggunakan transportasi umum?
- Apakah Anda lebih dari 55?
Jika setidaknya salah satu pertanyaan yang Anda jawab "ya", maka Anda adalah salah satu orang yang berisiko terkena flu. Yang terbaik bagi Anda untuk menggunakan vaksinasi.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang vaksinasi
Vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit. Imunitas setelah vaksinasi didirikan dalam waktu 2 minggu. Jadi yang terbaik adalah memvaksinasi sekarang - pada bulan Oktober. Tetapi bahkan jika Anda melakukan ini selama musim sakit, ini juga akan menjadi solusi yang baik. Untuk melihat ini, bicarakan dengan dokter Anda - dia akan memberi Anda konsultasi yang layak. Banyak yang percaya bahwa ketika divaksinasi, dosis kecil virus disuntikkan ke dalam tubuh - ini menakutkan dan alarm. Ini tidak sepenuhnya benar. Jangan khawatir bahwa akibat vaksin Anda akan jatuh sakit. Produk hanya mengandung virus mati, sehingga tidak dapat menyebabkan infeksi. Meskipun beberapa orang setelah vaksinasi melaporkan gejala seperti demam atau kelemahan sementara, tetapi ini bukan gejala influenza - itu adalah respons tubuh terhadap vaksin.
Obat tradisional untuk pencegahan dan pengobatan influenza
Bagi mereka yang tidak menerima vaksinasi atau tidak memiliki kesempatan untuk menggunakannya - ada cara lain. Misalnya, selama berabad-abad, cara-cara rakyat yang telah teruji dan teruji waktu untuk mencegah dan mengobati influenza. Beberapa dari mereka sudah digunakan oleh perusahaan-perusahaan farmasi besar.
Pengobatan pilek dan flu oleh hidrogen peroksida
Metode ini efektif dalam 80% kasus, terutama ketika digunakan untuk gejala pertama penyakit. Meskipun ini tampaknya bertentangan dengan apa yang kita ketahui secara umum tentang pilek dan flu, banyak orang menggunakan metode ini dengan sukses besar.
Pada tahun 1928, Dr. Richard Simmons menyarankan bahwa virus influenza masuk ke tubuh melalui saluran telinga. Penemuannya kemudian ditolak oleh komunitas medis. Namun dokter terus-menerus berpendapat bahwa hanya ada satu cara untuk terinfeksi dengan penyakit ini - melalui saluran telinga, dan bukan melalui mata, hidung atau mulut, seperti kebanyakan dokter pertimbangkan. Pengantar telinga beberapa tetes hidrogen peroksida 3% (menurut R. Simmons) dapat secara signifikan mengurangi risiko infeksi dengan flu. Dan baru pada tahun 1948 para ilmuwan Jerman mulai menggunakan metode ini. Mereka telah membuat langkah besar dalam mencegah pilek dan flu dengan hidrogen peroksida. Penting untuk mempertimbangkan bahwa pengobatan dengan metode ini hanya efektif pada tahap awal flu. Jika Anda mulai bertindak cepat - efektivitas pengobatan akan menjadi 80%. Ditemukan bahwa penyembuhan dapat terjadi sedini 12-14 jam setelah pengenalan dua tetes hidrogen peroksida 3% di kedua telinga (kadang-kadang hanya satu telinga yang terinfeksi). Hidrogen peroksida mulai bekerja selama 2-3 menit, membunuh virus pilek dan flu. Telinga mulai mendesis dan terkadang Anda bisa merasakan sedikit sensasi terbakar. Tunggu hingga berhenti (biasanya dalam rentang 5 hingga 10 menit), kemudian bersihkan air dari satu telinga dengan kain dan ulangi yang sama dengan telinga yang lain.
Untuk menyembuhkan pilek atau flu, penting untuk mengulangi prosedur ini dua atau tiga kali dengan selang waktu 1-2 jam, sampai hidrogen peroksida berhenti mendesis di telinga. Meskipun metode ini dapat dianggap 100% aman untuk bayi dan anak-anak, mendesis dan berbusa dapat menakut-nakuti anak. Dalam hal ini, hal itu harus dilakukan oleh seseorang yang dipercaya sepenuhnya oleh si anak.
Jus dari mentimun acar
Salah satu pembaca jurnal medis Amerika menulis kepada editor bahwa dia tidak mengalami flu atau bahkan flu biasa dalam 30 tahun terakhir. Dia minum dua sendok teh jus mentimun asin setiap pagi segera setelah tidur. Dokter memberitahunya tentang metode ini 30 tahun yang lalu. Sejak itu dia memulai ritual harian ini. Dan tidak ada masalah dengan pilek. Ketimun harus diasamkan dengan dill.
Perawatan kaus kaki basah
Ini sangat baik untuk mengobati semua jenis infeksi dan radang pada saluran pernapasan bagian atas. Metode ini mudah digunakan dan tidak memerlukan apa pun kecuali kaus kaki dan air. Ini bekerja paling baik bila digunakan selama tiga hari berturut-turut. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini: sakit tenggorokan, leher, infeksi telinga, sakit kepala, migrain, pilek, hidung tersumbat, infeksi saluran pernapasan bagian atas, batuk, bronkitis, sinusitis - itulah yang perlu Anda lakukan:
1. Pertama, hangatkan kakimu. Ini penting, jika tidak, perawatan tidak akan seefektif mungkin. Efisiensi akan menurun beberapa kali, bahkan dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan jika kakinya tidak terlalu hangat. Tenggelamkan kaki Anda di bak mandi air panas atau baskom dengan air panas selama 5-10 menit.
2. Ambil sepasang kaus kaki katun, rendam dalam air es, lalu peras air dari mereka agar tidak menetes.
3. Bersihkan kaki Anda dengan handuk kering.
4. Gantungkan kaus kaki basah Anda di kaki Anda, dan di atas - kaus kaki wol kering dan segera tidur. Jangan biarkan kedinginan!
5. Tidur semalaman di kaus kaki Anda. Pada pagi hari, kaus kaki katun basah akan benar-benar kering.
Prosedur ini meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kemacetan saluran pernapasan bagian atas, kepala dan tenggorokan. Ini memiliki efek yang menenangkan, dan banyak pasien mencatat bahwa selama perawatan ini mereka jauh lebih baik. Ini juga akan membantu menyembuhkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan selama infeksi akut. Ini dianggap sebagai pengobatan yang sangat baik pada tahap awal pilek atau flu.
Teh madu apel
Komposisi:
3 atau 4 apel, potong bagian tengahnya dan potong, tetapi jangan bersihkan;
6 gelas air dingin (sebaiknya disaring atau air mineral);
1 sendok makan jus lemon segar;
1 sendok makan madu;
Masukkan apel ke dalam panci berisi air dan masak dengan api kecil selama dua jam. Hapus dari panas dan biarkan kaldu masuk. Tambahkan jus lemon dengan madu dan minum panas. Anda dapat menyiapkan teh terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es dan kemudian cukup memanaskannya bila perlu. Obat ini membantu menurunkan suhu, belum lagi manfaat kesehatan lainnya. Rasa manis teh menenangkan anak-anak dan orang dewasa.
Sayang
"Madu murni yang tidak dipasteurisasi menenangkan rasa sakit di tenggorokan dan menghilangkan bunyi mengi dalam suara," kata Dr. Jarvis, penulis ensiklopedia obat rakyat. Dia merekomendasikan untuk makan satu atau dua sendok makan madu dan meminumnya dengan jus buah, teh herbal atau air biasa.
Catatan: Pusat Pengendalian Penyakit memperingatkan terhadap pemberian makan anak-anak di bawah usia satu tahun, karena sistem kekebalan mereka tidak dapat melawan bakteri botulinum dalam madu. Selain itu, madu sangat alergi.
Sirup bawang tanpa bau
Cincang halus satu bawang kuning dalam mangkuk kecil. Tambahkan sekitar satu sendok teh madu dan aduk rata. Tempatkan mangkuk dengan campuran ini di meja samping tempat tidur di samping tempat tidur, sedekat mungkin dengan kepala. Sepanjang malam Anda bernapas, menghirup air daun bawang. Di pagi hari setelah bangun, Anda harus mandi atau mandi untuk menyingkirkan bau bawang.
Bernapaslah dengan dalam dan merasa lebih baik
Ini adalah salah satu resep tertua nenek moyang kita melawan hidung tersumbat - sangat mudah diterapkan dan 100% efektif. Inhalasi membantu "membuka blokir" hidung, karena memberikan peningkatan gerakan lendir. Ini sangat penting, karena bakteri berkembang biak di hidung terutama ketika stagnasi lendir terjadi di ruang hidung dan sinus paranasal.
Jadi, tuang ¼ dari pot dengan air. Didihkan air hingga mendidih dan matikan kompor. Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih. Angkat panci dengan hati-hati dari kompor dan letakkan di bangku atau meja. Taruh handuk di kepala Anda, membungkuk dan bernapas dalam-dalam.
Catatan: Jagalah agar wajah Anda berada pada jarak yang aman dari air, agar tidak membakar diri Anda.
Bahkan ada cara yang lebih mudah untuk melakukan inhalasi ini. Masukkan 2-3 tetes minyak kayu putih ke atas handuk kecil dan letakkan di lantai di kamar mandi. Tutup pintu dan hanya mandi dengan air hangat. Mengapa eucalyptus? Karena itu menenangkan radang tenggorokan, batuk dan membantu melawan infeksi.
Teh dengan kayu manis: sangat enak dan bermanfaat
Sekali, kayu manis dihargai dalam berat emas - telah digunakan dalam pengobatan selama ribuan tahun. Saat ini, aditif aromatik yang memberikan rasa untuk semuanya mulai dari kue hingga cappuccino. Namun reputasi kayu manis sebagai ramuan obat tetap tidak berubah. Kayu manis mengandung komposisi berminyak yang disebut cinnamaldehyde, yang membunuh seluruh spektrum bakteri patogen. Ia juga memiliki sifat untuk melawan demam. Dan meskipun kayu manis mungkin tidak akan menggantikan aspirin di lemari obat rumah Anda, tetapi lupakan saja tidak layak. Kayu manis juga, sampai batas tertentu, memiliki efek analgesik.
Resep teh: 1 sendok teh bubuk kayu manis (atau beberapa batang kayu manis utuh) dan 1 sendok teh daun hijau tuangkan 250 ml air mendidih. Tutup dan biarkan selama 20 menit, lalu buka dan sedikit dinginkan minuman. Tambahkan madu dan lemon secukupnya. Minum 1-3 cangkir sehari.