Efek suhu rendah

Vitamin, matahari, laut, kesenangan ... Dan pada termometer 30C ... Bantu remah untuk beradaptasi dalam kondisi suhu tinggi! Sistem termoregulasi pada bayi kurang sempurna dibandingkan pada orang dewasa. Hingga 6-7 tahun tubuh si anak dipanaskan lebih cepat dan mendingin lebih cepat. Dan sampai batas tertentu inilah alasan bayi lebih mudah kedinginan. Namun, dokter akan memastikan: overheating lebih berbahaya daripada hipotermia! Berjuang untuk menyingkirkan kelebihan panas, bayi berkeringat intens. Dan selama keringat panas menguap dari permukaan kulit dan mendinginkannya lebih cepat daripada di bawah kondisi normal. Ini untuk Anda dan penurunan suhu tajam yang berbahaya ... Jadi untuk melindungi remah dari panas bahkan lebih penting daripada es! Karena terkadang ada luka berat dari aksi suhu rendah. Apakah kita?

Cuaca di rumah

Dahi berkeringat, rambut basah dan wajah memerah adalah tanda-tanda pertama bahwa bayi panas. Terutama di apartemen tempat orang tua takut membuka jendela lagi. Dan tentang AC, dan itu tidak pergi sama sekali - itu berbahaya untuk anak itu! Di sekitar alat rumah musim panas yang tak tergantikan ini banyak rumor. Hal ini diyakini bahwa AC memprovokasi bronkitis dan pneumonia, mengeringkan udara ... Namun, dalam prakteknya, masalah seperti itu dapat dihindari jika perangkat digunakan dengan bijak. Lihatlah bagaimana bayi dihidupkan kembali, segera setelah Anda melewati ambang supermarket yang dilengkapi dengan AC. Keseimbangan menyegarkan menyegarkan. Dan dalam kehangatan sedikit, dia kesal dan cepat lelah ...

• Air conditioner harus dipasang sedemikian rupa sehingga aliran udara dingin tidak diarahkan ke tempat tidur bayi atau ke tempat di mana bayi paling mungkin untuk bermain. Tentukan lokasi perangkat akan membantu master memasang AC. Tetapi kenyataan bahwa kadang-kadang bayi masih jatuh di bawah semprotan, tidak ada yang mengerikan. Ini mudah tempering.

• Mengapa AC banyak orang tua tidak hanya mengasosiasikan pilek, tetapi pneumonia? Masalahnya adalah filter yang melewati udara ditahan kembali oleh tetesan kelembaban. Dan dalam lingkungan yang lembab, bakteri berkembang biak dengan cepat, kemudian menyebar melalui ruangan dengan aliran udara. Karapuz menghirup mikroba dan tidak diketahui bagaimana kekebalan tubuhnya yang belum terbentuk akan bereaksi terhadap mereka. Ada risiko! Namun, aturan sederhana mengurangi itu seminimal mungkin. Pertama, filter untuk AC perlu dibersihkan sesering mungkin - setiap dua minggu, dan tidak sebulan sekali, seperti yang disarankan oleh kebanyakan produsen. Kedua, AC harus dimatikan pada malam hari dan selama beberapa jam di siang hari. Selama waktu ini, kelembaban yang tidak diinginkan akan memiliki waktu untuk benar-benar menguap. Apakah panas di jalan, dan rumah itu benar-benar panas? Ventilasi ruangan adalah cara yang tidak dapat diandalkan untuk meningkatkan iklim mikro, karena Anda membiarkan udara panas. Lebih baik mengirim bayi ke kamar mandi dan menyediakannya dengan mainan. Mainkan sekarang di air dingin - itu saja, kebahagiaan!

• Penyejuk udara tidak mengeringkan udara: karena desainnya tidak dapat dihindari. Dan udara kering dalam panas berbahaya tidak hanya bagi anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Dalam konteks flu biasa, mekanismenya adalah sebagai berikut: pada mikroba lendir yang overdried lebih mungkin berkembang biak ... Namun, humidifier yang disediakan di rumah benar-benar mengkompensasi yang hilang. By the way, kelembaban optimal di apartemen di musim panas adalah 70%. Dan suhu yang diatur pada AC adalah 22-24 C. Jangan khawatir kubis telanjang membeku. Dalam hal apapun, suhu keseluruhan akan sedikit lebih tinggi daripada yang ditunjukkan pada layar.

• Ngomong-ngomong, tentang pakaian. Suhu udara bayi bernapas lebih penting daripada jumlah T-shirt yang dikenakan di atasnya. Mencapai paru-paru, udara memanas hingga suhu tubuh - 36,6 C. Dan jika remah menghirup udara tiga puluh derajat, ia perlu mengeluarkan panas kurang dari pada suhu udara yang dihirup 20 C. Dan bayinya sangat, sangat panas ... Tampaknya AC semua meniup sangat kuat? Lebih baik untuk mengenakan T-shirt ringan pada bayi, dan tidak meningkatkan suhu udara dengan alat.

Sebuah bintang bernama Sun

Tidak berguna bagi siapa pun untuk berada di bawah sinar matahari langsung. Jadi waktu optimal untuk pantai dan berjalan di kota adalah ini: sampai 10-11 pagi dan setelah 17-18 sore, masing-masing. Jangan berpikir bahwa bayangan dari pohon dapat melindungi remah dari ultraviolet. Pada saat matahari tinggi di langit, sinarnya menembus di mana-mana! Mengenai krim dengan peningkatan derajat SPF (perlindungan dari ultraviolet) di lingkungan dokter dan produsen, perselisihan sedang berlangsung. Di Barat, mereka membuktikan bahwa mereka tidak mencegah melanoma, tetapi hanya melindungi mereka dari sengatan matahari. Selain itu, cairan apa pun di permukaan kulit menciptakan efek lensa. Ini berarti sel-sel kulit mendapatkan lebih banyak sinar ultraviolet. Jadi jika bayi memiliki banyak tahi lalat dan kulit yang sangat terang (kelompok risiko), jangan bergantung pada krim sebagai obat mujarab. Hanya kepatuhan besi dengan aturan keamanan akan menghemat remah sebanyak mungkin. Pertama, perhatikan dengan ketat waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari. Kedua, letakkan bayi dalam pakaian katun. Kain ini lebih dari yang lain mencegah penetrasi sinar. Selain itu, untuk memberikan efek konveksi: antara kulit remah dan jaringan harus menjadi lapisan udara. Dan dalam hal apapun, jangan lem bayi tahi lalat atau bintik-bintik pigmen dengan plester! Jadi Anda menciptakan efek mandi uap, yang dapat meningkatkan regenerasi aktif sel-sel kulit ... Mengerti? Kemudian dengan aman di pantai - untuk berenang, percikan, membangun istana dari pasir! Ngomong-ngomong, ibu bayi kadang-kadang yakin bahwa tinggal di bawah sinar matahari adalah pencegahan rakhitis yang andal: berkat sinar infra merah, kulit menghasilkan vitamin D yang sangat diperlukan. Dan memang benar. Namun, jangan lupa: untuk menyelamatkan bayi dari rakhitis, cukup dengan 20 menit sehari di tempat teduh. Lebih banyak sinar matahari untuk keperluan ini bayi tidak diperlukan.

Vodicka, air panas ... Bayi berkeringat, kehilangan kelembapan dan garamnya. Pori-pori menjadi tersumbat, yang menyebabkan panas menjadi tak tertahankan ... Apa yang harus dilakukan jauh dari kolam? Bawalah semprotan dengan air untuk berjalan-jalan. Tidak hanya airnya akan segar. Ini juga mainan yang hebat! Jangan khawatir tentang celana pendek dan kaos yang terlalu basah. Di pagi yang panas, pakaian akan cepat kering. Tapi hiasan kepala, tanpa yang di musim panas di mana saja, Anda masih tidak perlu basah: air akan menguap - dan remahnya akan menjadi lebih panas. Bukan kebetulan bahwa stasiun sanitasi dan epidemiologi diperiksa di taman kanak-kanak, apakah semua anak-anak disediakan dengan panama. Setelah semua, dalam hitungan menit, karapuz dengan kepala yang terbuka dapat menerima sengatan matahari. Biarkan keringat rumah sesering mungkin. Setelah berjalan kaki, mandi yang dingin adalah wajib! Nah, di rumah negara atau di pondok adalah kolam renang tiup yang sangat diperlukan. Sudah jelas, anak itu tidak mau meninggalkannya sama sekali dalam panas. Jangan bersikeras! Apakah dia memperhatikan bibir birunya? Kemudian berjemur. Perbedaan antara suhu air dan udara tidak boleh lebih dari 5 derajat. Artinya, dengan panas tiga puluh derajat tidak perlu memandikan bayi di dalam air pada suhu aliran gunung. Stres bagi tubuh, dan akibatnya, dingin juga menyebabkan penurunan suhu lebih besar daripada waktu yang lama di dalam air. Jadi, ambillah momen ini sebelum Anda khawatir: "Apakah tidak terlalu lama bagi bayi untuk terciprat?" Dengan perbedaan suhu air dan udara beberapa derajat - tidak lama. Tapi itu akan menjadi kesalahan untuk percaya bahwa mandi akan melindungi dari matahari di pantai selama periode terlarang dari pukul 10:00 hingga 17:00. Sebaliknya, karena efek lensa, kemungkinan "pembakaran" dengan cara ini tidak pernah tinggi. Namun demikian: tidak ada kasus yang mengharuskan mandi di kolam besar jika bayi tidak mau. Apakah Anda berpikir bahwa anak itu sendiri tidak memahami kebahagiaannya sendiri? Kemungkinan besar, si kecil secara naluri menolak kontras perubahan lingkungan. Biarkan dia terbiasa dengan dirinya sendiri: berjalan di sepanjang tepi air bertelanjang kaki, bermain, taburi ... Semua dalam waktu yang baik! Selain itu, banyak bayi tanpa sadar takut dengan ruang air terbuka, yang memiliki sedikit kesamaan dengan cairan ketuban. Ini normal. Dan kekuatan untuk masuk ke air anak-anak seperti itu - kekerasan. Tunggu sampai ikan itu tertarik pada dirinya sendiri. Nah, sementara itu, berikan dia perlindungan yang berbeda dari panas: bayangan, topi, kolam tiup di atas pasir dan, tentu saja, minuman yang berlimpah.

Kelembaban dari dalam

Tanpa cukup cairan yang masuk ke tubuh bayi, semua tindakan untuk memastikan kesejukan tidak akan menghasilkan efek yang diinginkan. Mengapa Anda membutuhkan minuman berlebihan? Bersama dengan keringat, bayi kehilangan cairan, yang harus diisi ulang. Kalau tidak, ada risiko dehidrasi. Khususnya menyangkut bayi! Menderita kekurangan cairan, mereka dapat benar-benar dalam beberapa jam. Untungnya, alam yang bijaksana telah menciptakan mekanisme yang luar biasa, seperti menyusui sesuai permintaan. Oleskan bayi sesering mungkin! Semakin banyak cairan yang dia terima dalam cuaca panas, semakin baik. Carapuse pada makanan buatan? Tawarkan tidak hanya susu, tetapi juga air botol biasa - 30-50 ml dalam interval antara pemberian makan. Diperlukan! WHO - World Health Organization - tidak menyarankan minum susu hingga 6 bulan bahkan di musim panas. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bayi dapat memperoleh lebih sedikit nutrisi: minum air putih dan tidak ingin menghisap payudaranya. Dan dengan penggunaan reguler dari remah cairan selain ASI, laktasi dapat menurun. Namun, rekomendasi WHO di negara-negara yang relatif maju tidak selalu berubah. Misalnya, untuk seorang ibu Afrika yang tidak memiliki akses ke air berkualitas dan nutrisi buatan, kehilangan laktasi adalah bencana. Tapi ibu Ukraina dalam kondisi yang sangat panas mampu "melihat anak itu." Laktasi sudah mantap, ada banyak susu? Dan bayi itu "tergantung di dada Anda" sepanjang waktu dan terlihat lamban? Tawarkan dia air bersih dari sendok. Suka, menginginkan lebih banyak? Secara berkala, Anda bisa memberi bayi air. Tapi jangan berlebihan dan mencari nilai emasnya. Semua ASI yang sama hingga 6 bulan lebih disukai. Nah, setelah pengenalan makanan pendamping, air harus ditawarkan terus-menerus! Selain untuk mengkompensasi hilangnya uap air dalam panas, ini akan menghemat remah-remah dari masalah seperti itu dengan pencernaan sebagai sembelit. By the way, hal yang sama berlaku untuk anak-anak yang lebih tua.

Isak nafsu makan

Setuju, banyak yang di panaskan tidak ingin Anda atau suaminya. Apa yang bisa kita katakan tentang bayi, siapa yang bisa merasakan dengan jelas kebutuhan tubuhnya? Di musim panas, nafsu makan berkurang pada banyak anak-anak yang sehat. Mekanismenya adalah: tubuh menghemat air, dan sekresi cairan pencernaan menurun. Jadi jangan berpikir itu masalah kecil. Sebaliknya, menolak makan, remahnya melindungi diri dari gangguan pencernaan, karena tanpa cukup jus pencernaan, makanan akan mengendap di perut. Jadi jangan memaksakan sesendok lezat lagi dan jangan panik. Coba pertimbangkan fitur dari makanan musim panas. Panas panas, dan untuk memastikan bahwa bayi sudah kenyang, itu tidak sakit!

• Apakah anak tersebut secara pasti menolak makanan pelengkap selama setahun sebelum musim panas? Terutama dari makanan berkalori tinggi, seperti bubur dan daging? Nah, kebutuhan energinya terpenuhi oleh ASI atau campuran. Anda tidak perlu mendorong semua rasa ke anak kecil dengan kail atau penjahat. Lebih mudah menunggu beberapa hari atau minggu sampai panas berkurang.

• Persiapkan hidangan tanpa lemak - sup musim panas, rebusan, lauk sayuran. Dalam cuaca gerah, sistem pencernaan bayi tidak akan menghargai sayatan multikomponen atau bahkan casserole keju cottage. Tapi pasti akan senang dengan buah-buahan (yang tidak ada alergi!) Dan melon. Namun, adalah mungkin untuk memperkenalkan anak muda dengan semangka dan melon setelah dua tahun (sekitar 100-150 g per hari, setelah tiga porsi meningkat menjadi 250 g). Melon secara sempurna memuaskan dahaga, mengandung vitamin dan elemen, serta sejumlah besar karbohidrat yang menutupi kebutuhan energi bayi. Ini berlaku untuk buah-buahan, meskipun secara umum dipercaya bahwa apel bukanlah makanan. Ketika di jalan 35 C, makanan terbaik tidak ditemukan! Nafsu makan maksimum dari remah di pagi hari, setengah jam setelah bangun, dan di malam hari, ketika dia menuangkan banyak. Jadi rencanakan untuk kali ini hidangan paling berkalori - daging, sereal. Dalam cuaca panas bayi memiliki lebih sedikit air liur daripada biasanya. Jadi, sebagai pengecualian, diperbolehkan memberi minum kepada bayi saat makan. Itu perlu dilembabkan! Tetapi di musim panas tidak diinginkan untuk berbagi makanan dan minuman. Ini lebih berguna untuk kerja pankreas.

• Tidak ada yang meningkatkan nafsu makan seperti berenang. Daripada duduk dengan remah berkeringat di meja, dan kemudian unggul dalam tema: "Untuk Ibu, untuk kura-kura!" - memandikan bayi dalam air pada suhu kamar. Dia akan menyegarkan diri, dan itu akan lebih menyenangkan! Kelebihan pakaian dalam panas juga bisa mempengaruhi nafsu makan. Yah, ini panas, bahkan di T-shirt terbaik! Terutama tidak suka anak-anak memakai sepatu di udara panas. Idealnya, seharusnya tidak ada banyak perbedaan antara suhu kaki dan bagian tubuh lainnya. Tentu saja, sandal diperlukan ketika ada bahaya menginjak kaca, atau kehadiran sepatu membutuhkan kesopanan. Nah, dalam kasus lain - barefoot yang lebih baik! Dokter Timur menegaskan: pada kaki terletak titik-titik refleks yang bertanggung jawab untuk pencernaan. Biarkan anak itu menstimulasi mereka! Pastikan bahwa bayi bergerak banyak dan dengan demikian mengkonsumsi banyak energi. Kalau tidak, tidak akan ada selera makan, apa pun musimnya. Di luar jendela ada jam sibuk dan berjalan-jalan dikecualikan? Nah, lagi-lagi, permainan di kamar mandi atau di kolam renang akan membantu. Ini bebas masalah!

Kebersihan adalah segalanya kita!

Panas penuh tidak hanya dengan terlalu panas dan terbakar sinar matahari, dari mana krim yang baik akan melindungi. Infeksi usus adalah masalah musim panas khas lainnya! Dan kadang-kadang layak untuk merobek semak dan memakan berry yang belum dicuci, bagaimana diare disediakan. Lihatlah ini! Tidak ada yang lebih efektif daripada mencuci tangan dengan sabun sebelum makan. Apakah kamu di pantai? Gunakan tisu basah anak-anak, mereka dengan sempurna menghancurkan agen penyebab dari kelemahan. Simpan makanan di kulkas! Mudah rusak (susu, daging) untuk meninggalkan panas secara umum tidak mungkin: bakteri di sini seperti di sini! Dan menyingkirkan lalat - pembawa infeksi. Aturan bertahan hidup di panas sepertinya tidak terlalu rumit untuk Anda? Kemudian nikmati remah-remah di musim panas! Lagi pula, itu hanya terjadi setahun sekali.