Ikan tuna goreng

Tuna fillet dipotong menjadi beberapa bagian, dan kemudian direndam selama 30 menit dalam saus teriyaki, ol Bahan:

• Tuna Fillet Segar - 300 Gram
• Saus teriyaki - 30 mililiter
• Bayam - 100 Gram
• Sesame - 20 Gram
• Minyak zaitun - 50 mililiter
• Garam laut - 1/2 sendok teh
• Krim 10-11% - 100 Mililiter

Instruksi

Tuna fillet dipotong menjadi beberapa bagian, dan kemudian direndam selama 30 menit dengan saus teriyaki, minyak zaitun, dan garam. Kemudian goreng potongan tuna dalam wajan panas dengan sedikit minyak. Goreng dengan cepat - secara harfiah 2 menit di setiap sisi. Dalam panci lain dengan sedikit minyak, kami masukkan bayam dan krim. Rebus dengan api sedang selama 6-7 menit. Kami menyebar di piring potongan-potongan ikan dan garnish bayam, dari atas kami tuangkan semuanya dengan sedikit saus teriyaki dan taburi dengan biji wijen. Selesai!

Porsi: 2