Gelak tawa memperpanjang hidup orang

E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E mereka E mereka E mereka E mereka mereka mereka mereka E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka E E mereka mereka E mereka E mereka mereka E mereka mereka E mereka mereka E mereka Tawa orang yang sehat sering merupakan tanda suasana hati yang sangat baik dan bentuk fisik yang baik. Yang pasti, masing-masing dari kita memperhatikan bahwa setelah tawa kondisi membaik, suasana hati naik, ketenangan muncul dan ketegangan syaraf dilepaskan. Terlepas dari fakta-fakta terkenal ini, ada yang tidak percaya dengan ungkapan "tawa memperpanjang hidup orang." Mari kita coba mencari tahu ini.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, saat tertawa, otot-otot wajah mengirimkan impuls khusus ke otak kita, yang memiliki efek menguntungkan pada seluruh sistem saraf manusia dan otak secara keseluruhan. Fakta penting adalah bahwa orang-orang yang ceria menderita kurang dari penyakit kardiovaskular, yang berarti bahwa mereka kurang rentan terhadap serangan jantung, yang sangat umum dalam beberapa tahun terakhir, terutama di kalangan orang-orang setengah baya. Ini mudah dijelaskan - tawa memperpanjang dan memperkuat sel-sel yang membentuk pembuluh darah dan rongga jantung. Sudah di tahun 70-an di Amerika ada ilmu tawa, yang disebut "gelotologi." Ilmu ini hanya terlibat dalam mempelajari dampak tawa pada kesehatan dan kehidupan manusia. Sangat menarik untuk mengetahui apa efek ini diwujudkan?

• E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E mereka E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E tingkat E E E E E mereka E mereka E mereka E mereka mereka E mereka E mereka E mereka E mereka E mereka mereka E mereka E mereka E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka E tingkat mereka mereka

• Dengan tawa yang kuat, getaran aneh terjadi, yang memungkinkan makanan cepat masuk ke perut. Kesimpulan: tertawa selama pesta dapat dengan mudah menggantikan enzim yang membantu mencerna makanan (misalnya, festal);

• Dengan tawa, "reaksi biokimia" yang khas terjadi di tubuh kita. Ada penurunan hormon yang menyebabkan stres, yang meningkatkan jumlah endorfin, lebih dikenal sebagai "hormon kebahagiaan." "Hormon-hormon bahagia" ini meningkatkan suasana hati kita dan membantu melupakan keluhan dan masalah, juga rasa sakit mental dan fisik;

• Tertawa bahkan bisa menurunkan tekanan! Hal ini disebabkan oleh perubahan irama detak jantung: pertama kali sering, kemudian jarang terjadi;

• Tawa membuatnya lebih mudah bekerja ringan, menghasilkan pertukaran gas yang cepat dan efisien dengan udara. Dengan tawa, pertukaran gas berakselerasi beberapa kali, sebagai hasilnya - pemurnian lengkap paru-paru dan bronkus dari akumulasi zat berbahaya yang kita hirup setiap hari di jalanan kota;

• Indikator penting bagi wanita adalah kemampuan untuk tertawa dan menjaga pemuda kulit dan tubuh. Tawa berkontribusi pada hal ini karena pemurnian sistem endokrin yang sedang berlangsung, yang merupakan blok bangunan utama dari kecantikan dan kesehatan wanita. Ketika tertawa, darah yang diperkaya dengan oksigen melewati area utama sistem endokrin - kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ovarium dan pankreas. Menyediakan kelenjar-kelenjar ini dengan darah yang diperkaya dengan oksigen, hanya membantu untuk menjaga kaum muda dan kesehatan wanita.

• Fakta penting lainnya yang akan menyenangkan banyak wanita - tertawa adalah tambahan yang bagus untuk program menurunkan berat badan. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, satu menit tawa dapat membakar lebih banyak kalori daripada satu jam pelatihan di simulator. Bukan rahasia bahwa banyak otot yang tegang dengan tawa, yang paling utama - otot perut;

• Dan akhirnya, dengan tawa, ada peningkatan antibodi dalam darah, yang meningkatkan kekebalan manusia. Jika Anda memiliki kekebalan, maka Anda tidak bisa takut dengan banyak penyakit.

Sudah lama di banyak negara di dunia "terapi tawa" digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Misalnya, di Amerika, badut bekerja di rumah sakit, baik pada anak-anak maupun orang dewasa, berkat terapi semacam itu, semangat meningkat pada pasien, membantu mengatasi penyakit, dan kesehatan diperkuat. Di Jepang, terapi tawa digunakan di institusi untuk pasien dengan tuberkulosis. Juga para ilmuwan telah membuktikan bahwa sekitar 20 menit tawa per hari memperpanjang hidup seseorang selama satu tahun. E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E merupakan mereka E mereka mereka mereka E mereka E mereka E mereka mereka mereka mereka E mereka E mereka E E mereka mereka mereka mereka E mereka E E mereka E E mereka E mereka E mereka E E mereka mereka E E mereka mereka E E mereka mereka E mereka E mereka E mereka E mereka E mereka E E mereka E mereka mereka hasil - Anda akan mendapatkan suasana hati yang baik. Beberapa ilmuwan menyebut tawa sebagai "refleks sosial", karena ketika kita melihat seorang pria yang tersenyum dan tertawa - kita juga berada dalam suasana hati, karena dia menginfeksi kita dengan kesenangan dan sikap positifnya. Ilmuwan Inggris telah membuktikan bahwa jika seseorang memiliki karakter yang ceria, maka membantu mengurangi insiden berbagai penyakit sebanyak 50%.

E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka , perut terasa sakit, dan seseorang dari kerabat Anda mencoba membuat Anda tertawa, maka Anda tanpa sadar mulai tersenyum, rasa sakitnya tampak tumpul dan Anda bahkan bisa melupakannya untuk sementara waktu). E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E tingkat E mereka E mereka mereka mereka mereka E mereka E E mereka E E mereka mereka E mereka mereka E E mereka E mereka E E mereka mereka E mereka E mereka E mereka E mereka E mereka mereka E mereka E mereka E mereka E mereka E E E E E E E E E E mereka E mereka mereka mereka mereka Bagi orang lain, sehat dan sakit, tawa adalah obat yang nyata.

E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E merupakan E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E merupakan E mereka E E mereka E E E E E E E E E E E E E E E merupakan E E mereka E E mereka E E mereka E E E E mereka E E E mereka E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka E mereka E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka E mereka mereka E mereka mereka mereka mereka mereka E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka E mereka mereka mereka mereka mereka mereka mereka sendiri menonton komedi, atau tersenyum pada pikirannya sendiri, tertawa, mengingat lelucon yang baru-baru ini diceritakan - selalu ada alasan untuk tertawa yang sehat. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa "tertawa tanpa alasan adalah tanda kebodohan" tidak benar, yang telah berulang kali dibuktikan oleh para ilmuwan dari berbagai negara. Karena itu, tertawalah dengan sepenuh hati untuk kesehatan dan umur panjang Anda! Dan ini akan membawa Anda tidak hanya kesenangan, tetapi juga baik.