Aktivitas fisik merupakan komponen penting dari perkembangan penuh bayi. Bagaimana dan kapan harus terbiasa dengan olahraga? Dokter anak menanggapi: dari anak usia dini, tetapi - asalkan tiga aksioma sederhana diamati.
Latihan untuk anak harus sederhana. Yang terbaik adalah mulai dengan elemen motor dasar - lompatan, jongkok, berjalan aktif, dan berlari dengan mudah. Setiap pelajaran harus disertai dengan jeda - itu akan membantu anak untuk mendapatkan kembali kekuatannya.
Bentuk permainan senam adalah cara terbaik untuk menjaga perhatian anak dan merangsangnya untuk belajar. Kompetisi lelucon, imitasi gaya berjalan dan gerak-gerik binatang, sketsa situasional akan membentuk keterampilan "menghafal positif". Anak itu akan tahu: olahraga tidak hanya berguna, tetapi tetap menyenangkan dan menyenangkan.
Semakin banyak persediaan - semakin baik. Rumah olahraga adalah pilihan yang sangat baik untuk orang tua yang peduli. Tapi, jika ruang di rumah tidak begitu banyak, Anda dapat membatasi aksesori Anda untuk pengisian. Sebuah tikar berwarna-warni, bola terang dengan tekstur dan diameter yang berbeda, tali skipping dan dumbel anak-anak adalah hal-hal kecil yang diperlukan yang akan menimbulkan minat dan sukacita pada anak.