Apa kekhasan diet Kremlin dan dari mana nama ini berasal? Masalahnya adalah bahwa pria pertama dengan diet mereka sendiri telah diadili oleh pria negara. Diet ini pertama kali bertemu dengan "hore," terutama setengah laki-laki. Tentu saja. Produk semacam itu, seperti sosis, daging, lemak babi, dan yang paling penting, vodka, diperbolehkan untuk dikonsumsi, dan begitu banyak pahit, makaroni dan beras, begitu dibenci oleh mereka, dilarang. Itu semua dan bergegas ke kolam diet yang baru di bawah slogan diet Kremlin - buku harian saya tentang penurunan berat badan.
Apa rahasia diet yang luar biasa ini? Semuanya cukup sederhana. Karbohidrat untuk tubuh adalah bahan bakar, dan mudah diakses. Tubuh menekan upaya minimal untuk mengekstraksi energi dari karbohidrat. Metabolisme bertindak pasif, dan sementara itu lemak aktif terakumulasi di perut, pinggul dan bokong. Menjaga diet Kremlin bebas karbohidrat sama dengan terapi kejut untuk tubuh. Asupan karbohidrat sangat dilarang, atau sangat terbatas, tetapi akses lemak dan protein terbuka dalam jumlah berapapun. Dan tubuh harus mengeluarkan banyak usaha untuk mendapatkan energi yang diperlukan darinya.
Setiap produk dalam diet Kremlin memiliki "harga" tersendiri dalam unit konvensional. Satu gram karbohidrat ditunjukkan oleh satu unit. Jadi, "harga" daging, lemak, ikan, dan berbagai produk daging adalah 0 cu. Tapi piring dengan bubur gandum tanpa minyak akan menjadi 62 cu. Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak dapat melintasi perbatasan pada 40 dolar AS Untuk mempertahankan berat yang sama, itu cukup untuk menggunakan produk yang indeksnya tidak melebihi 60 unit konvensional.
Ini sangat sederhana dan bagus, bukan? Dan hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu. Tetapi sebelum mengikuti tren baru, perlu untuk mempelajari secara detail versi yang diusulkan dari diet.
Pertama, diet Kremlin ditujukan untuk hasil jangka pendek, itu tidak dapat dipatuhi selama bertahun-tahun. Ini jauh lebih buruk daripada diet Atkinson, karena tidak cukup seimbang dan disajikan dalam versi yang jauh lebih sederhana, dan juga tidak murah, dari sudut pandang konsumen rata-rata.
Kedua, diet Kremlin tidak terlalu aman untuk kesehatan. Overloading tubuh dengan sejumlah besar protein dan lemak dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit pada saluran pencernaan, sistem kardiovaskular dan ginjal. Jika karbohidrat disintesis dari lemak dan protein, proses ini disertai dengan pembentukan aseton dalam jumlah besar. Dan aseton berbahaya bagi tubuh, terutama dalam jumlah besar. Dan memasuki darah, itu menyebar ke seluruh tubuh. Dan hati dan ginjal kita menjadi tak berdaya sebelum invasi semacam itu.
Ketiga, tubuh pria dan wanita memiliki konstitusi yang berbeda, jadi alasan untuk pengumpulan berat badan berlebih juga berbeda. Pada wanita, kelebihan berat badan adalah karena perubahan hormonal, dan bukan kerakusan. Meskipun, semuanya terjadi.
Keempat, jika Anda duduk di diet Kremlin, hampir tidak perlu banyak menuntut dari otak. Setelah semua, pengembangan makanan utama untuk otak, glukosa, dengan diet karbohidrat terjadi dalam jumlah yang lebih sedikit dari yang dibutuhkan. Karena itulah otak tidak bisa bekerja dengan kekuatan penuh.
Kami membawa semua keuntungan dan kerugian dari diet Kremlin, pilihan ada di tangan Anda.