Diet cepat dari Alla Pugacheva

Banyak yang percaya bahwa resep untuk membuang pound ekstra dari bintang-bintang, memiliki keefektifan tertentu. Oleh karena itu, melihat di TV, di koran atau internet, diet berikutnya dari selebriti mana pun, kami ingin mencobanya sendiri. Bintang mana dari pentas domestik yang paling sering bereksperimen dengan berbagai jenis diet? Tentunya Anda menjawab - Alla Pugacheva! Sang primadona terus berjuang untuk sosok yang ideal, oleh karena itu semua sarana dan metode digunakan, dengan demikian, menunjukkan kekuatan dan daya tahan yang besar. Di gudang senjata primadona, ada banyak pilihan untuk diet. Dan salah satunya adalah diet cepat dari Alla Pugacheva.

Bukan rahasia bahwa penyanyi, aktor, musisi, dan lainnya yang harus selalu ada di depan umum, lebih memantau penampilan mereka. Orang-orang seperti itu terus-menerus mengunjungi ahli diet, ahli kecantikan, penata gaya dan seniman make-up. Standar kecantikan baru-baru ini menyerukan kelangsingan dan set parameter yang sesuai. Dan setiap aktor ingin mencapai sosok yang ideal dalam segala hal. Seseorang dilahirkan dengan fisik ramping, dan seseorang sepanjang hidupnya berjuang dengan berat badan ekstra.

Semua standar kecantikan ini membuat para selebritis bereksperimen dengan berbagai macam diet, yang kemudian warga awam akan pelajari, yang juga ingin terlihat sempurna, meskipun mereka tidak secara konstan berada di bawah tatapan orang lain.

Pada tahun 2008, citra Pugacheva berubah secara dramatis dan seluruh partai sekuler menyadari hal ini, karena bintang itu terlihat dibangun dan lebih cantik, mulai mengenakan gaun pendek dan rok. Belakangan, Diva mengakui bahwa dia mempraktekkan sistem nutrisi terbaru, yang direkomendasikan oleh ahli gizi pribadi. Diet hanya terdiri dari sayuran dan buah-buahan. Seperti yang dikatakan oleh beberapa lingkarannya, dia bahkan setelah konser, datang ke restoran, hanya memesan salad "Yunani" dan "Vitamin", meskipun dia tidak makan apa pun sepanjang hari.

Diet sayuran Pugacheva.

Komponen utama dari diet Alla Pugacheva adalah yoghurt, sayuran rebus, direbus dan segar, serta susu skim. Dia sendiri mengatakan bahwa dia makan wortel, zucchini, kacang hijau, kubis, daun bawang, selada, lada manis, labu, ketimun dan kentang untuk waktu yang lama. Dan meskipun kentang bukan produk diet, namun, pada siang hari Anda dapat makan dua atau tiga kentang, terutama jika dimasak "dalam seragam", sementara itu tidak boleh dimakan dengan saus, saus tomat dan gravies. Diet Pugacheva diperbolehkan membuat salad sayuran, mengisinya dengan sedikit minyak sayur atau krim asam. Juga, diet ini disediakan untuk sayuran segar, terutama apel hijau (Pugacheva percaya demikian). Dalam jumlah terbatas dan setiap hari lainnya, diperbolehkan untuk memakan oatmeal dan corn flakes. Diijinkan untuk menggunakan produk susu rendah lemak, di mana tidak ada gula dan Anda dapat makan hanya 200 gram per hari.

Diet memungkinkan Anda untuk minum teh hijau dan air dalam jumlah yang tidak terbatas, Anda dapat makan beberapa potong roti gandum sehari.

Berada dalam pola makan seperti itu, menurut Pugacheva, seharusnya 1 bulan. Selama waktu ini, Anda bisa kehilangan 3 hingga 6 pound ekstra. Pola makan seperti itu untuk "pemakan daging" akan terasa berat. Juga, jangan mempraktekkan diet primadona di musim semi atau musim dingin, karena saat ini, buah-buahan dan sayur-sayuran tidak banyak tersedia. Waktu ideal untuk diet seperti itu adalah Agustus-September, ini adalah periode ketika pasar kaya akan semua sayuran dan buah-buahan, di samping itu, saat ini tubuh tidak menderita kekurangan nutrisi.

Diet cepat dari Diva dengan cepat menyingkirkan pound ekstra.

Selain diet sayuran, sang bintang terkadang mempraktikkan diet "herbal", membantu mengembalikan bentuk dengan cepat. Diet ini cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi jangan gunakan diet ini untuk waktu yang lama, untuk membersihkan tubuh cukup dengan melakukan diet herbal selama 4 hari. Pugacheva menemukan metode ini sendiri, dan melakukannya dengan senang hati.

Jadi, Anda memerlukan sayuran, kefir dan mentimun, dari mana kita menyiapkan minuman dan minuman khusus di siang hari. Setiap hari minuman harus segar, kemarin tidak boleh dikonsumsi. Hijau harus dicincang halus, mentimun harus digosok pada parutan halus. Kemudian campuran sayuran dituangkan dengan kefir dan dicampur secara menyeluruh. Seluruh minuman siap digunakan! Seperti yang dikatakan primadona, minuman seperti itu memuaskan dahaga dengan baik, tanpa menimbulkan rasa lapar. Pola makan seperti itu, menurut penyanyi, akan membantu menghilangkan 1,5 - kilogram per hari dalam waktu sesingkat mungkin.