Istilah "depresi" telah mengubah maknanya dalam beberapa tahun terakhir. Setelah itu berarti hanya suasana hati yang buruk, penyakit sementara, hari ini - penyakit serius yang mencegah kehidupan normal jika tidak diobati. Tentu saja, depresi menghalangi Anda untuk hidup normal. Oleh karena itu, perlu untuk melawannya, dan di sini berbagai metode dapat digunakan.
"Aku ingin berpakaian, tapi aku tidak ingat bagaimana cara melakukannya," "Aku sekarat karena kelaparan, tapi aku tidak punya kekuatan untuk mengulurkan tanganku dan mengambil sandwich." "Aku melihat anakku naik ke lemari, aku ingin bangun dan melepasnya. Tapi saya tidak bisa melakukan apa-apa kecuali diam-diam mengamati kejatuhannya dan menangis ... "Ini bukan pekerjaan yang dramatis. Ini adalah gambaran nyata dari orang-orang nyata yang menderita depresi. Organisasi Kesehatan Dunia percaya bahwa pada tahun 2020, depresi akan menjadi penyakit paling umum kedua setelah penyakit kardiovaskular. Dan itu sangat menakutkan. Untuk orang sehat, ini semua seperti menonton film horor. Untuk pasien, dunia tempat mereka harus tinggal. Orang yang menderita depresi tidak percaya bahwa kondisi mereka pernah berubah, bahwa mereka dapat merasakan kegembiraan dan energi. Kemudian keluarga harus mengingatkan mereka bahwa menipu diri sendiri hanya untuk melihat sisi gelap dunia. Ini menunjukkan bahwa penyakit telah menguasai pikiran, tetapi Anda dapat dan harus melawan penyakit.
Tentu saja, setiap kasus depresi bersifat individual. Beberapa menjalani hidup dengan satu atau dua tanda penyakit ini, dan penyakit ini berlanjut bahkan setelah perawatan. Yang lain berhasil sembuh, tetapi kemudian mengalami relaps. Yang paling penting adalah menerima kenyataan bahwa depresi telah mempengaruhi Anda. Jangan tuliskan penyakit pada cuaca, masalah keluarga dan kekurangan uang. Depresi adalah penyakit yang tidak terkait dengan faktor eksternal. Itu terjadi bahkan dengan orang-orang yang paling luar biasa sukses. Jangan menyalahkan diri sendiri, kerabat, keadaan. Itu hanya mencegah untuk mengatasi secara normal dengan pengobatan.
Mengapa depresi terjadi?
Dalam munculnya depresi, ada faktor genetik (ada predisposisi tertentu), dan fitur dari organisme yang diperoleh selama hidup. Kecenderungan untuk depresi mungkin karena sebagian karakter kita, rasa harga diri. Yang penting adalah bagaimana kita merespons dalam situasi sulit, apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri, bagaimana kita mengevaluasi dan memahami orang lain. Terkadang kita menindas diri sendiri, mengungkap banyak tuntutan, dan kemudian, tanpa mengatasi, kita sulit mengalami kegagalan.
Lebih rentan terhadap gangguan mood adalah lapisan populasi yang sangat rentan, dengan sedikit perlawanan, yang berlebihan dan stres bereaksi dengan rasa takut dan kecemasan. Orang yang cenderung depresi sering menggunakan kata-kata "Aku tidak bisa", "Aku seharusnya tidak," "Aku tidak layak." Depresi datang secara bertahap atau bisa tiba-tiba menyerang. Kadang-kadang sulit bagi pasien untuk memahami mengapa di masa lalu, ketika mereka memiliki lebih banyak masalah, mereka tidak mengalami depresi, dan sekarang sudah. Terutama ketika tidak ada yang salah dengan hidup mereka. Mereka memiliki pekerjaan, uang, anak-anak yang sehat, pasangan yang dicintai dan dicintai dalam hidup. Tetapi sesuatu terjadi - dan depresi dimulai. Pasti ada yang terjadi, kata psikiater. Depresi biasanya mendahului kehilangan seseorang atau sesuatu (kerja, properti, kebebasan dan waktu), ini adalah bagian dari depresi ketika orang bereaksi terhadap kelelahan mental setelah mobilisasi yang berlebihan. Sangat menarik bahwa depresi tidak selalu muncul hanya karena pengalaman hidup yang buruk. Dalam pembentukannya, penting untuk memperluas partisipasi proses mental dan fisik, di mana orang tidak dapat memperlakukan situasi secara positif.
Penyakit ini memiliki seribu wajah
Tidak semua pasien menderita gejala yang sama. Tidak selalu pasien memiliki suasana hati yang tertekan, perasaan hampa atau adanya faktor-faktor yang mengganggu kehidupan normal. Beberapa gejala utama adalah gangguan tidur, beberapa penyakit fisik (misalnya, sakit kepala, sakit punggung, perut bagian bawah).
Dalam terang studi terbaru, depresi dikaitkan dengan fungsi yang rusak dari setidaknya tiga neurotransmiter (zat yang memungkinkan pembentukan koneksi antara sel-sel saraf) di otak: serotonin, norepinefrin dan dopamin. Penyebaran zat-zat ini di otak pasien sama sekali tidak cukup. Sayangnya, masih belum jelas mekanisme apa yang menyebabkannya.
Depresi disebabkan oleh faktor eksternal (eksternal), yang disebabkan oleh reaksi terhadap kejadian dramatis, seperti kematian orang yang dicintai atau penyakit somatik. Atau faktor endogen (internal), jika pasien menderita tanpa alasan yang jelas. Yang terakhir lebih sulit disembuhkan, tetapi ini tidak berarti bahwa pengobatan tidak mungkin dilakukan. Depresi suasana hati dan kesedihan setelah kematian orang yang dicintai adalah reaksi alami. Tetapi ketika kesedihan menjadi terlalu lama (misalnya, beberapa bulan berkabung) dan menyebabkan depresi berat, mencegah Anda untuk hidup normal, Anda harus segera menggunakan perawatan.
Penting! Selama periode depresi, seseorang seharusnya tidak membuat keputusan penting dalam kehidupan, karena persepsi kita tentang dunia sedang berubah. Pasien memiliki suasana hati yang tertekan, pandangan dunia pesimistis, apalagi yang terkait dengan tugas-tugas dunia di sekitarnya. Dia selalu lelah, dia tidak bisa menggunakan peralatan rumah tangga, biasanya tidak bisa melayani dirinya sendiri. Kondisi ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun. Diagnosis sulit untuk ditegakkan, karena pasien, sebagai suatu peraturan, dapat berfungsi dan memenuhi tugasnya, tetapi kualitas hidupnya memburuk. Selain itu, orang-orang semacam itu tidak mencari bantuan spesialis, karena gejala mereka diperlakukan oleh mereka dan kerabat mereka sebagai ciri pribadi.
Apakah ini depresi?
Pasien sering bertanya: apakah mood sering mengubah depresi atau tidak? Depresi dari limpa dan limpa biasa dibedakan oleh tingkat keparahan dan durasi gejala. Mereka dapat diulang atau bertahan untuk jangka waktu yang panjang, yang menyebabkan kesulitan dalam menyelesaikan tugas sehari-hari. Dalam kasus terburuk, depresi (terutama yang terkait dengan ketakutan atau pikiran obsesif yang tidak menyenangkan) dapat menyebabkan bunuh diri.
Kesedihan dan ketakutan biasanya lebih kuat di pagi hari. Pada siang hari mereka menghilang, hanya menyisakan kecemasan atau ketegangan. Banyak pasien mengatakan bahwa kecemasan ini tidak pernah sepenuhnya meninggalkan mereka. Catatan untuk keluarga: jangan tanya pasien "apa yang Anda takutkan?", "Apa yang membuat Anda khawatir?". Dia tidak bisa menjawab, karena dia tidak tahu ini, karena ketakutannya tidak rasional.
Dengan gejala depresi somatik, pasien berpikir bahwa mereka sakit parah. Mereka menempatkan diri mereka sebagai diagnosa yang fatal. Para ahli melakukan lusinan penelitian yang menunjukkan bahwa mereka sehat. Tetapi karena mereka masih merasakan sakit, mereka dengan gigih mencari sumbernya. Menurut penelitian, mereka yang depresi memiliki ambang nyeri yang lebih rendah. Mereka menderita karena berpikir bahwa jika mereka sakit, mereka akan merasakan sakit. Gejala yang mempercepat perkembangan depresi adalah insomnia. Ini adalah salah satu gejala depresi atau gejala yang paling tidak menyenangkan yang mendahuluinya.
Untuk pasien, relaps penyakit ini adalah yang terburuk. Ketika Anda harus menghadapi serangan depresi pertama, Anda diperlakukan, maka Anda sembuh dan Anda merasa sehat. Anda menghentikan pengobatan dan tiba-tiba, setelah beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun, semuanya kembali lagi. Pasien merasa dikalahkan oleh penyakit. Tetapi dengan bentuk kekambuhan yang tidak dapat mereka atasi, dan juga secara efektif menyembuhkannya sekali dan untuk selamanya.
Pengobatan depresi
Pada tahap pertama depresi, penting untuk mengambil semua tindakan yang ditujukan untuk mengkompensasi suasana hati (mengambil antidepresan atau stabilisator suasana hati). Mereka harus menstabilkan volume neurotransmitter di otak pasien. Psikiater sering mengirim pasien mereka ke sesi psikoterapi. Obat-obatan membantu membawa pasien dengan kondisi serius (yang masih tidak menjalin hubungan dengan seorang psikolog). Psikoterapi, pada gilirannya, akan berkontribusi untuk memerangi penyakit lebih lanjut dan, mungkin, mencegah kekambuhan. Mereka akan memberikan kekuatan manusia untuk hidup normal. Psikoterapi yang bagus bahkan dapat mencegah depresi.
Di akun dokter lusinan obat untuk pengobatan depresi. Diantaranya, generasi baru obat - penghambat reuptake serotonin selektif, yang meningkatkan tingkat zat ini di otak. Kelompok obat baru adalah inhibitor selektif dari reuptake serotonin dan norepinefrin. Obat yang lebih tua termasuk inhibitor oksidase yang menghalangi enzim yang memecah serotonin dan norepinefrin. Antidepresan trisiklik memiliki kemanjuran yang sama dengan obat modern, tetapi mereka menyebabkan banyak efek samping.
Baru dalam pengobatan depresi adalah antidepresan yang bekerja pada reseptor yang menghasilkan melatonin dan mempengaruhi normalisasi ritme sirkadian manusia. Selain obat-obatan yang meningkatkan mood, depresi juga menggunakan obat-obatan yang memiliki efek penenang dan ansiolitik. Pada penerimaan mereka perlu sangat berhati-hati karena adanya efek samping.
Banyak orang tidak ingin mengobati depresi dengan obat-obatan, takut bahwa mereka dapat mengubah kepribadian mereka. Ini tidak mungkin. Antidepresan hanya mempengaruhi gejala depresi, jangan "bercampur" di kepala kita, tidak menimbulkan kecanduan. Yang benar adalah bahwa dengan depresi Anda sudah menjadi orang lain. Pasien berulang kali mengatakan bahwa pandangan mereka tentang kehidupan sebelum dan sesudah penyakit berubah.
Masalah dalam pengobatan depresi justru dalam sikap toleran terhadap obat-obatan, yang perawatannya mulai berbuah - biasanya dua minggu kemudian, kadang-kadang kemudian. Efek pengobatan dapat ditentukan setelah empat hingga enam minggu. Ini adalah waktu yang sulit bagi pasien ketika tampaknya tidak ada yang membantu. Pasien percaya bahwa obat itu tidak berfungsi. Mereka kadang-kadang mendapat kesan bahwa itu bahkan memperburuk kondisi mereka selama depresi - itu mencegah mereka dari hidup dan bekerja secara normal. Kadang-kadang pasien merasa sangat buruk, maka tindakan yang direkomendasikan harus diubah. Untungnya, ada banyak pilihan, dan selalu mungkin untuk memilih obat yang ditolerir pasien dengan baik.
Mohon perhatian! Jangan berhenti minum obat di tengah-tengah perawatan! Jika Anda menjadi lebih buruk - laporkan perasaan Anda ke dokter. Dia akan menentukan apakah akan mengganti obat ini dengan obat lain, atau menunggu sampai situasi stabil, dan langkah-langkahnya akan berhasil. Setelah perawatan, obat juga harus dihentikan secara bertahap untuk menghindari efek samping. Obat harus diambil 6-12 bulan setelah pemulihan. Frekuensi kekambuhan depresi adalah 85%, tepatnya karena penghentian pengobatan yang prematur!
Perawatan lain untuk depresi
Ini termasuk fototerapi (depresi musiman), kurang tidur, sengatan listrik, hipnosis dalam kasus-kasus khusus. Electroshock digunakan untuk orang yang belum sembuh dengan terapi obat. Metode ini hanya digunakan di pengaturan rumah sakit. Perawatan dilakukan secara penuh selama beberapa menit di bawah anestesi umum. Ini terdiri dalam penggunaan elektroda dalam dua hingga tiga detik, di mana arus intensitas rendah mengalir ke otak. Meskipun ini terdengar menakutkan, banyak dokter pendukung pendekatan ini, mengklaim bahwa itu kadang-kadang memberikan hasil yang sangat baik.
Gejala Depresi
- Suasana depresi
- Merasa sedih dan tidak peduli
- Tidak mungkin mengalami kegembiraan
- Rasa cemas yang konstan, ketakutan
- Serangan panik
- Gangguan tidur, insomnia
- Hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan
- Gangguan ingatan dan konsentrasi
- Memperlambat langkah berpikir dan berbicara
- Penurunan kecepatan pembuatan keputusan sederhana atau ketidakmungkinan ini
- Keengganan untuk bergerak, dalam situasi ekstrim bahkan kelumpuhan tubuh secara sukarela
- Penurunan atau ketiadaan total minat dalam seks
- Menghindari keintiman dengan orang yang dicintai